易消化的食物 大麦及大麦芽.酸奶苹果.西红柿
橘皮 鸡肫皮 .番木瓜 白菜
每日饮水2000--3000ML
1腹减轻胀腹的胀，护可理采用肛管排气、应用灌肠或软便剂导泻及应用薄
荷油腹部热敷的方法缓解不适。 2严重腹胀时，须禁食并留置胃管进行持续性胃肠减压，有效吸
出胃肠道内积液积气，能促使肠蠕动和肛门排气的恢复。同时， 要注意观察胃肠减压效果、引流物的性状和量。 3腹部按摩（待病人有少量肠蠕动时开始按摩腹部，自升结肠→横 结肠→降结肠作单向反复按摩，能促使肛门排气），协助病人变 换卧位
良好进食习惯 改变狼吞虎咽的习惯因进食太快
或边走边吃容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料 也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。
防止不良情绪 焦躁、忧虑悲伤、沮丧抑郁等不
良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造
腹胀的预防
适度补充纤维食物 高纤维食物有时有减轻腹胀
之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高 脂食物难以被消化吸收，因而在肠胃里逗留时间 也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化 系统很可能迅速得以疏通。
腹胀的预防与护理课件
腹胀的定义
腹胀是一种常见的消化系统症状，可以是一 种主观上的感觉，感到腹部的一部分或全腹部胀 满；也可以是一种客观上的检查所见，发现腹部 一部分或全腹部膨拢引起腹胀的原因主要见于胃 肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。 正常人胃肠道内可有少量气体 ，约 150 毫升（ml） 左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不 良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不 能从肛门排出体外，则可导致腹胀。
腹胀的原因
胃肠疾病 慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎、消化性溃
疡，
幽门梗阻及胃癌等急、慢性
肠梗阻
肝胆疾病 急、慢性肝炎 急、慢性胆囊炎
长期卧床 截瘫 活动障碍
腹胀的预防
少食易在肠胃部制造气体的食物 如土豆面食、
糖等，都易在 肠胃部制造气体，最后导致腹 胀。
不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物
不容易消化在胃肠里滞留的时间长，可能产生较 多气体引发腹胀。预防胃肠来自疾患 对某些疾患来说腹胀或是先兆
或是症状之一如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等等。
腹胀的预防
易产气的食物 萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、
白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹 菜 ·除此之外，我们常食用的米、麦、洋葱也是 易产气的食物。而果类有苹果、葡萄、香蕉、瓜 类（如西瓜香瓜）、柚子等也易产气。