（三）增进记忆的方法
• • • • • • • 一、感觉记忆重在集中注意 1．减少分心刺激 2．使目的单纯化 二、短时记忆有四项原则 1．善用声码为先的原则 2．扩大组块与记忆广度 3．发挥运作记忆的特征(在短时记忆时限内集 中注意和思考) • 4. 及时复习后输入长时记忆
• 1.主要的感觉 • 主要有视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤 觉、运动觉、平衡觉和内脏感觉。 • （1）视觉：是可见光作用于视觉分析器 产生的。可见光为波长400-760毫微米的 电磁波。视觉中的色调、明度、饱和度由 光波的性质决定。
眼球的结构：
折光系统 感光系统
• 1）彩色与非彩色 • 所有颜色可以分为彩色和非彩色两大 类。非彩色包括黑色、白色以及介于两 者之间深浅不同的灰色。彩色是除了黑、 白、灰以外的所有颜色。 • 颜色有三种属性，即明度、色调 和饱和度。
• • • • • •
影响遗忘的因素： 1.时间，先快后慢 2.材料的重要性 3.材料的性质 4.学习程度，过度学习 5.系列位臵效应,前摄抑制和倒摄抑制
• （二）遗忘理论 • 1.衰退论 •完形心理学家们，提出记忆痕迹 （memory trace或engram）的理念，用 以解释遗忘。他们认为，经由学习时的 神经活动，在大脑中产生变化，留下各 种痕迹，即为记忆痕迹。如学习后经常 练习，记忆痕迹，就继续保持；如学习 后长期不练习，记忆痕迹，就随时间的 推移而衰退。
第四章 认知过程
[内容摘要] 认知过程包括感觉、知觉、注意、 记忆、思维、言语等，它是人类其他 心理活动的基础。本章主要阐述认知 过程的基本概念、基本特征及其应用。
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[学习目标] 1.掌握注意的概念及其基本特征。 2.掌握感觉的发生、基本规律及其应用。 3.掌握知觉的特性及其类型。 4.能正确理解感觉与知觉的联系与区别。 5.掌握记忆的三级加工模型、 6.理解艾宾浩斯遗忘曲线并能领会运用。 7.掌握思维的概念及问题解决的过程以 及影响解决问题的因素和问题解决策略。
第一节 认知过程概述
• 一、信息加工观点与认知过程 • 认知过程的信息加工观点是将人脑 与计算机进行类别，将人脑看做类似于 计算机的信息加工系统。都是由感受器、 效应器、记忆和加工器组成。
• 二、人脑与计算机 • 人脑与计算机在信息加工上有许多 相似之处，但人脑与计算机存在很大差 异。
• 三、注 意 • 注意是指心理活动对外界一定事物 的指向和集中。指向性和集中性是注意 的两个基本特征。 • 注意的指向性表现为心理活动对一 定事物的选择。 • 注意的集中性表现为心理活动能在 特定的选择和方向上保持并深入下去， 同时排除一些不相干的因素。
• 实验组：学习A……学习B…… 回忆A • 控制组：学习A……休 息……回忆A
• 如果实<控，那么，倒摄抑制。 • 有时候是旧经验干扰了对新学习的回忆， 称之为前摄抑制（proactive inhibition） 前摄抑制现象，可采用以下的等组设计法 加以验证： • 实验组：学习A……学习B… …回忆B • 控制组：休息…… 学习B…… 回忆B • 如果实<控，那么，前摄抑制。
• 二、记忆系统 • （一）记忆的三级加工模型
• （一）感觉记忆 • 感觉记忆（sensory memory），指个体 凭视、听、味、嗅等感觉器官，感应到刺激 时所引起的短暂记忆。保持时间小于一秒。 • 感觉记忆只留存在感官层面，如不加注 意，转瞬即消失。乘车通过街道，视听器官 对街边景物，各种声音，正如走马看花般随 收随忘，此现象即属感觉记忆。 • 感觉记忆是信息处理过程的第一站，如 不立刻予以处理，记忆就会消失。
• 2.干扰论 • 行为主义心理学家们，把遗忘解释为新旧 经验相互干扰（interference）的结果， 新旧经验彼此干扰或抑制（inhibition） 是遗忘的原因。 • 干扰又分为两种： • 新学的经验干扰了对旧经验的回忆，称之 为倒摄抑制（retroactive inhibition）， 倒摄抑制现象，可采用以下的等组设计法 加以验证：
• • • • •
注意的特征： 1.注意的稳定性 2.注意的广度 3.注意的分配 4.注意的转移
第二节
感知觉
• 一、 感觉的发生及其规律
• • （一）感觉与感觉的测量
•
感觉是对直接作用于感觉器官的客 观事物的个别属性的反应。是信息的源 泉（保证机体与环境的信息平衡）。是 一切心理活动的基础。
感觉剥夺实验
• 4.认知论 • 认知心理学是从记忆检索的角度研究遗 忘，将遗忘解释为记忆检索困难的结果。 • 而检索指引的适当与否，是形成检索困 难的主要原因。 • 如果指引不足或不当，或与学习时的情 境脱离太远，形成检索困难，就会造成遗 忘。 • 这 类 遗 忘 称 为 指 引 关 连 遗 忘 （ cuedependen感觉的基本规律及其应用 1.后像 2.感觉适应 3.感觉的相互作用
二、知觉
• 知觉是人脑对直接作用于感官的客 观事物的整体属性的反映。知觉与人的 经验是分不开的。
• （一）知觉特性 • 1. 知觉的整体性
• 2.知觉的选择性
• 3.知觉的理解性
倒像眼镜
经验的作 用有助于 形状知觉 的形成。
• (2)大小知觉 大小---距离不变假设,物体大小，网膜大 小距离，物体的熟悉性，对比，体态变化等。 • (3)方位知觉 • 对物体所在的空间位臵、对自身空间位臵 的知觉.视觉定向、听觉定向—强度差、时间 差、位相差。 • （4）深度知觉 • 距离知觉和立体知觉。深度线索有：生理 线索、双眼线索、单眼线索（对象的大小、对 象的重叠、明暗和阴影、空气透视、线条透视、 运动视差）。
• 4.知觉的恒常性
• （二）知觉类型 • 知觉可分为空间知觉、时间知觉和运动知 觉。 • 1.空间知觉：是人脑对物体空间特性的反映。 包括形状知觉、大小知觉、方位知觉和深度 知觉。 • （1）形状知觉：靠视觉、触摸觉和动觉来实 现。空间上的邻近性、相似性、对称性等规 律易形成形状知觉。
施特拉顿的实验：
三、遗忘及其原因 遗忘是指经历过的事物不能重现和再认 或错误地重现和再认的现象。
• （一）遗忘的规律 • 19世纪末，德国心理学家艾宾浩斯(Ebbinghaus) 对遗忘做了系统的首创性研究。用无意义音节(ZEH, XIQ, FIW, PAF)的研究揭示了遗忘变量和时间变量 之间的关系，这就是遗忘曲线，又称保持曲线。 • 这条曲线是一条负加速度曲线，它表明，识记后最 初一段时间遗忘较快，以后遗忘逐渐减慢，稳定在 一个水平上。这也就是遗忘先快后慢的规律。
• 3.动机论 • 动机是影响记忆而形成遗忘的原因之一。 • 但对动机究竟如何影响遗忘，有两种不 同的解释。一种解释是认知论的看法。 认为，即使某种信息确实贮存在长时记 忆之内，但如个体对引起记忆的刺激或 检索指引缺乏动机，或不感兴趣，因而 不予注意，自然就会出现较多的遗忘。
•
解释动机影响遗忘的另一种理论，出 自弗洛伊德的精神分析论。 • 弗洛伊德认为，回忆痛苦经验时，使 人回到痛苦的过去，为避免痛苦感受在 记忆中复现，因而当事者将意识中不愉 快的经验，压抑到潜意识之中。此种现 象 称 为 动 机 性 遗 忘 （ motivated forgetting）。
• 3）运动觉和平衡觉 • 运动觉是反映身体各部分之间位臵的相对
变动的感觉，其感受器在肌肉、关节中。 • 平衡觉的感受器在内耳的前庭器官中。
• 4）机体觉 • 机体感觉是对内脏器官活动状态的反 映。包括内脏感觉以及饥、渴等感觉。
• 2.感觉的测量
• （1）绝对感受性和绝对感觉域限 • 感受性就是对刺激的感受能力，绝对感受 性就是感觉出最小刺激量的能力；绝对感觉域 限就是刚刚能引起感觉的最小刺激量。 • 绝对感受性和绝对感觉域限成反比关系。
• （2）运动知觉：对物体运动特性的认识。包 括真动知觉、似动现象（phi现象）和运动幻 觉（自主运动、诱导运动、运动后效）。
• 3. 错觉 • 是对客观事物的不正确的知觉，它与 幻觉不同。常见的错觉有图形错觉、大 小错觉、方位错觉、形重错觉、运动错 觉、时间错觉等。
• 第三节 记忆
• 短时记忆的特点： • 1.时间在一分钟以内。 • 2.为工作记忆，信息来源于感觉记忆， 并从长时记忆中提取信息。 • 3.主要以听觉代码方式进行编码。 • 4.容量为72个组块（chunk)。其意思是 指信息中可以处理并记忆的单元。 • 5.复述是重要的保持机制。
• （三）长时记忆 • 长 时 记 忆 （ long-term memory， 简 称 LTM）,指存储时间在一分钟以上甚至永 久保存的记忆。日常生活中随时表现出 的动作、技能、语言、文字、态度、观 念，以至有组织有系统的知识等，均属 长时记忆。
• 2）颜色混合规律 • 各种混合光的颜色都由红、绿、蓝 这三种原色按各种比例混合而成。色光 混合用的是加色法，颜料混合用的是减 色法。 • 色光混合：红色＋蓝色＝紫色 • 红色＋绿色＋蓝色＝白色 • 颜料混合：青色＝白色－红色 • 黄色＝白色－蓝色
• • • •
颜色混合的基本规律： a. 互补律 b. 间色律 c. 代替律
• 一、记忆的概述
记忆(memory)是脑对过去经历过的事物的反 映。过去获得的经验和行为,在需要时不必再加 练习即可重现的心理历程就是记忆。 记忆的三个基本环节：识记、保持、再认或 回忆。 从信息加工观点来看，记忆就是对输入信息 的编码、贮存和提取的过程。
• 记忆分类：
• • • • 1.形象记忆 2.逻辑记忆 3.情绪记忆 4.运动记忆
感觉记忆存在的证据：Sperring的部分报告法实验
• （二）短时记忆 • 短 时 记 忆 （ short-term memory， 简 称 STM），指感觉记忆中经注意而能保存到一 分钟以内的记忆。查字典找到所要查的字， 回头要写下意思时，竟然忘记；电话簿上查 到所需号码，回头拨号时，竟然忘记；此等 记忆，即属短时记忆。短时记忆是信息处理 的中间站，还需继续加以处理，否则就会消 失。