天之道，损有余而补不足 人之道，损不足以奉有余
——《老子道德经》
讨论：什么是成功，如何去界定成功？
金钱 名誉 学位 权力
健康 家庭 亲情 爱情
故事：
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定 的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来…… 第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌 而无所得。”于是，他日渐消沉。 第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？ 我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。 第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动，于是，他变得坚强起来。
参加制图描图学习班
从事摄影创作
学物理课
想获得关于心理方面的知识 检查与评价别人的工作
参加财务知识培训
驾驶货车、大卡车
写诗或吟诗
学化学课
参加讲座会或辩论会
结识名流
参加档案管理培训
参加机械维护学习
进艺术(美术/音乐)培训班 学几何课
观看或参加体育比赛和运动会 指导有某种目标的团体
整理报告、文书等
装配修理汽车、轮胎等
练习乐器/参加乐队 欣赏音乐或戏剧
调查了解金属等物质的成分 研究自己选择的特殊的问题
照顾儿童 出度晚会,联欢会,茶话会
制定计划,参加会议
个人理财规划
以自己的意志影响别人的行为 参加office技能培训班
参加编程学习班
看小说/读剧本
解算式或数学游戏
和大家一起出去郊游
在社会团体中担任职务
参加文秘等实务培训
常见的行业和职位
行政、会计、银行职员 公务员、财务
规则和秩序很重要，有规律的事情就是最好的 个性谨慎、注重细节，处理事务性的工作得心应手 工作中认证负责，不愿意过多的改变，在别人的领导
下维持现状可能是最愉悦的工作环境 对于权力和地位相当重视，但本身却并不会追求，更
加喜欢配合与服从 具有良好的自我控制力，能够压制自己的需求
自然原始的岛屿。岛上自 然生态保持得很好，有各 种野生动物。居民以手工 见长，自己种植花果蔬菜、 修缮房屋、打造器物、制 作工具，喜欢户外运动。
显赫富庶的岛屿。居民 善于企业经营和贸易， 能言善道。经济高度发 展，处处是高级饭店、 俱乐部、高尔夫球场。
友善亲切的岛屿。居民个 性温和、友善、乐于助人， 社区均自成一格密切互动 的服务网络，人们重视互 助合作，重视教育， 关怀他人。
本测验共有四个部分,每部分含六个方面的测验题,共计192道题,请您按白己的实际情况依次对每道测验题做出选择, 并将选择“√”号标记在相应空格内, 不要漏过任何一道 （计分规则：前三大部分中，每勾中一题计分，第四部分由被测试者自己打分，合并计算后即可得出各个类型自己的总分。）
第一部分 下列活动中，您更愿意从事哪项
挑战与机会分析
机会取向
职业规划与发展的三大流程-1
职业测评
职业定位
职业发展
练习、性格分析
有一艘船在大海中航行，船上共有四个人：年轻水手，美女 船员，老船长，现任中年船长。其中年轻水手与美女船员正在 热恋之中。一天，在经过暴风雨中心时，船被打翻了，他们四 个人也被冲散了，经过几天的漂流，年轻水手被浪冲到一个荒 芜人烟的小岛上，另外三个人一起被海浪冲到另一个同样荒无 人烟的小岛上，两个小岛相距约有一天一夜的直线漂流航程。 他们在各自的荒岛上生活了一个月以后......
现代、井然的岛屿。岛上 建筑十分现代化，是进步 的都市形态，以完善的户 政管理、地政管理、金融 管理见长。岛民个性冷静 保守，处事有条不紊，善 于规划，细心高效。
霍兰德职业测评类型
实用型 事务型
企业型
研究型 艺术型
社会型
实际型 Rralistic
常见的行业和职位
技术性行业工作人员 工程师、机械师 运动员、特技演员、园丁、厨师
影响职业锚的三大因素
工作动机和需要
天资和能力
人生态度和价值观
职业锚是会变的
职业锚的种类
技术或功能型职业锚 ➢ 专业人员
电梯测试
每一次演讲都是改变你命运的机会
职业生涯规划的时候，也许可以从别人的角度考虑
职业规划与发展的三大流程-2
职业测评
职业定位
职业发展
职业锚的定义
定义：职业锚/动机（Career Anchor）是职业生涯规划时另一个必须考虑的因素。当一个人不得不 做出职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要的东西或价值观就是职业锚。
霍兰德六种类型的相互关系
A 一致性
➢ 分数最高的两个类型，距离越近，表示其心理上的相似程度越高，一致性水平越高，其内在兴 趣范围的相似性越高
➢ 一致性只是表明一个人兴趣范围之间的关系。高一致性的个体更容易从工作中满足所有需求
B 分化性
➢ 内在六种兴趣强度差别的程度。经过了充分职业探索的个体一般而言分化性高且稳定，具有较 为明确的职业兴趣需求
深思冥想的岛屿。有多 处天文馆、科技博览馆 及图书馆。居民喜好观 察、学习，崇尚和追求 真知，常有机会和来自 各地的哲学家、科学家、 心理学家等交换心得。
美丽浪漫的岛屿。充满了 美术馆、音乐厅，街头雕 塑和街边艺人，弥漫着浓 厚的艺术文化气息。居民 保留了传统的舞蹈、音乐 与绘画，许多文艺界的朋 友都喜欢来这里寻找灵感。
练习书法
学生物
结交新朋友
参与政治活动
参与商业贸易活动
小计
第四部分 请评定您在下述各方面的能力等级(注：请先将自己与同龄人在相应方面的能力做比较，然后经斟酌后作出评定，并将评定的等级数填写在答卷上。评定共分级 （1-7），数字越大代表能力越强。)
你的机械操作能力等级为（1-7） 你的艺术创作能力等级为（1-7） 你的科学研究能力等级为（1-7） 你的表达解释能力等级为（1-7） 你的商业洽谈能力等级为（1-7） 你的事务执行能力等级为（1-7）
请投票选出你们的最爱与最恨，指出他们每个人的性格特征 和现实中存在的理由。
练习、了解你的兴趣
恭喜你!你获得了一次免费旅游的机会，有机会去下列留 个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须在这个岛上呆满至少 一年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己 的兴趣按一、 二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。
揭开你的神秘面纱
实践派，动手操作能力强 喜欢具体明确 可操作的工作 情绪稳定，以任务完成为工作核心 处理与物有关的问题比处理与人有关的问题更加舒适 偏爱具体而非抽象的问题
研究型 Investigative
常见的行业和职位
程序员、研究员 自然科学 数学家
思想派，正确性对于他们很重要 对于钻研特定问题有着常人难以想象的热情 个性独立、内敛冷静，理性而有逻辑 不太会处理复杂的人际关系，更多依靠个人力量完成
理念
A
C
技术 物
R
专业
I
技术
电子
机械 机械工程
心理学
艺术
生命科学
工程
文学艺术 创造性艺术 生命科学
自然科学
职业的霍兰德代码：
RSE 消防员、交通巡警、警察、理发师 IRS 流体物理学家、食品科学家 AIS 画家、编辑、新闻摄影师 SIA 心理咨询师、大学数学、医学教师 EAS 法官、律师、公证人 CIE 财务、统计员、办公室工作人员
C 适配性
➢ 个人类型与环境类型的匹配程度。适配性一定程度上可以预测个人的职业发展趋势。
职业自我探索量表（SDS）—The Self-Directed Search
霍兰德职业兴趣测评
指导语:本测验是在美国著名就业指导专家霍兰德的职业倾向能力测验量表的基础上,根据实际情况修订而成；本测验将帮助您发现和确定白己的职业兴趣和能力特长,从而使您更科学地作出求 职业择业的选择。
工作
艺术型 Artistic
常见的行业和职位
编辑、作家、音乐家、画家 演员、艺术家、手工艺人
创意，对于美的表达、表演和展示 “天马行空”，崇尚自由，讨厌约束 相对于程序化的工作，更喜欢思想的激烈碰撞 不追求逻辑的合理性，最主要是能够充分表达自己，
形式多样不拘泥
社会型 Social
常见的行业和职位
职业发展是组织用来帮助员工获取目前及将来工作所需的技 能、知识的一种规划。
实际上，职业发展是组织对企业人力资源进行的知识、能力 和技术的发展性培训、教育等活动。
职业规划是组织和个人双赢的需要
组织需要
我在这个组织中如何才能得
什么是组织最大的战略
到相应的机会？
目标？
双
未来2到3年里它的需求
赢
什么样的技能、知识和经验 可以满足那些挑战？
职业生涯规划指导
主讲：XXXX
2019-03
你希望通过这门课程得到什么？
古今之成大事业、大学问者，罔不经过三种之境界
昨夜西风凋碧树，独上高楼，忘尽天涯路。 衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。 众里寻他千，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。
目录
CONTENTS
01
为什么要做职业生涯规划
02
人性假设的结论 关注的最高境界
职业生涯应当遵循的三大原则：
原则一
以终为始
原则二
原则三
双赢思维
发挥优势
什么是潜力?
抱负 敬业度 能力
如何选择职业路径？
我想往哪？ 兴趣 价值 理想 成就动机
人生目标分析
目标取向
我适合往哪？ 性格 技能 智能 情商 学历
优劣势分析
能力取向
综合分析
我可以往哪？ 组织环境 社会环境 经济环境 政治环境
律师、政治家、公关 销售、市场、管理、创业
Байду номын сангаас
注重领导、影响和掌控 热爱冒险，享受竞争，追求影响力 喜欢和人接触的工作，但是去影响和控制的意愿往往