4、律动操： 将简单的舞蹈动作或律动动作与徒手操的动作
有机组合在一起的体操动作。
/u12/v_MzgxMDUzMjE.html （波浪操）
5、武术操： 主要由武术动
作编成的操，幼儿 武术操多为武术模 仿操。 例：录像
《幼儿功夫》
6、游戏操： 有两种：一
种是用游戏动作 编成的，如踢毽 操、皮筋操等； 另外一种是把游 戏与体操动作结 合在一起的体操。
天气转暖时，则应创编活动量稍低、动作 较柔和、舒缓的的体操，让幼儿在轻松、 愉快的氛围里得到一定的锻炼。
4、合理安排动作的程序及活动量。
成套的体操动作要循序渐进,由浅入深,由易到难.

运动量： 小
大
动作速度： 慢
快
动作幅度： 小
大
一般是先用踏步或从经常活动着的上、下肢开始： 如原地踏步或伸展运动、上肢运动、四肢运动， 接着是做踢腿运动、躯干运动（先侧后转）、腹 背运动或全身运动、跳跃运动、放松整理运动或 踏步。
4、培养遵守纪律的习惯和集体意识与协同 意识。
5、培养审美知觉、审美情感和审美表现能 力。
6、提高对自身肢体、体操动作与能力的认 识，培养发展体操能力的兴趣和做操习惯。
二、幼儿体操的结构
（一）内容结构 幼儿体操是由体操动作、配曲、儿歌（和
器械）等要素构成，其中动作是主体成分， 其他的是非主体成分。
/w47/play_album-aid-7245704_vidNDYzMjAyMzQ.html 企鹅操
/u35/v_NDQ0MzA4NzI.html 十二生肖操 /u93/v_Mzc3NTkwMzQ.html 小班扇子操 /u85/v_MzI3MDg0NDI.html 花操
《踏浪》
/u85/v_MzgxMTk4MjY.html
《兔子舞》《向前冲》《我爱洗澡》《健康歌》《哎呀 呀》等
儿歌表演模仿操 ：歌词比较形象、风趣，模仿性较强， 适合小中班。 《聪明的一休》《小小萤火虫》
/show/i4VRDvkSppmhORsM. html
要求： （1）要根据体操的主题、风格来创作或选
择音乐。音乐要有强烈的时代感，基调要 有生机。 （2）音乐的选择应是幼儿熟悉、理解、节 奏鲜明、明快的。
（3）音乐要符合操的拍节和动作速度的要 求，要使音乐与动作结构和队形变换达到 完美统一。
（4）音乐的旋律、节奏要清晰，要易于幼 儿掌握记住。
戏曲操 ：根据曲调风格做各种角色的动作。 《说唱脸谱》 /v_show/id_XNDM0MDY1ODQ=.html
《谁说女子不如男》《打猪草》《红灯记》等
武术操 ：配上刚强的音乐表演武术动作 《中国功夫》
《好小子》/v_show/id_XMzQzNjkwMjA=.html 《小小少林》/u43/v_Mjc0OTI5MDQ.html等
（二）轻器械操
轻器械操是在徒手操动作基础地上，手持 轻器械，如棍棒、花、红旗、哑铃、筷子、 球等进行练习。
轻器械操一般适用于中大班的幼儿。
一般幼儿园经常采用的器械操有：
1、击响操 ： 有哑铃操、响铃操、铃鼓操、竹板操、筷
子操、腰鼓操等 例：《哑铃操》
2、棍杆操 ：
有竹竿操、 花棍操、霸 王鞭操、纸 筒操等
1、一般徒手操： 主要由规范的基本动作 组成，如广播体操
/plist/121371/0.ht ml
2、拍响操： 拍手或拍击身体部位作响做操。
举例：幼儿园拍响操
3、模仿操：
主要由模仿动作 组成，可以单一 模仿某一动物或 物体的动作，也 可以综合模仿。 例：录像《小狗 汪汪》
是表演用，还是两者兼而有之； 第二个层次是编操的具体发展目的，也
就是编一套操的具体目的。
（四）明确体操类型，确定体操风格
（五）设计动作，选好音乐、儿歌或器械
1、确定节数、内容、顺序和每节操的组合 数。
2、设计单个或成节动作，组织整套体操的 动作顺序。
（1）设计动作的几种方法： 独立设计法――基本上根据已经确定的操型
（二）一套体操的动作结构
一套体操的动作结构按顺序基本分为：四 肢运动----躯干运动----全身运动----跳 跃运动----整理运动
1、上肢运动：主要是增强臂、胸及肩胛一 带肌肉的力量。
2、下肢运动：主要是增强小腿、大腿肌肉 及韧带的力量。
3、扩胸运动：主要是增强胸背部肌肉的力 量，扩展胸部，增大肺活量。
在整套动作中，应包括上肢．下肢．躯 干．全身．跳跃和整理运动。动作的方向 要有向前．向后．向左．向右的，还应把 培养正确的身体姿势与发展身体素质相结 合起来。
3、 根据不同季节设计不同活动量的体操
冬季可以设计活动的力度和密度较大的体 操，动作的反复性也加强，使幼儿全身性 得到锻炼，增强活动量和耐力。
式平衡）、侧平衡等。
跳跃运动
运动部位
跳跃 运动
动作类别 单脚跳
动作的形式与方向
交换跳、点地跳、转身跳、 移动跳、踢腿跳。
双脚跳
前后开合跳、左右开合跳、 前后交换跳、左右交叉跳、 转身跳、移动跳、向上跳、
蹲跳。 。
运动部位 动作类别
动作的形式与方向
组合 与
变化
身体各部位 动作
身体各部位动作的结合；
7、尽可能配有简单、轻快、合理的伴奏乐曲。 8、动作编排要形象化、幼儿化，并具有较好的锻炼价值。
/u47/v_MTQxNzI0MzY.html （喜唰唰） 9、整套体操应简单易学、舒展大方、活泼可爱、协调优
美、节奏明快 /u42/v_MzgxMDU0Mzk.html （超人操）
三、选择和创编幼儿体操的基本要求
1、要依据幼儿不同年龄特点来选择和编 排
各年龄段幼儿体操特征
班级 体操类型
节数
拍数
节奏 活动 量
小班 以模仿操、 拍手操为主
每套4－ 4个4拍 较慢
5节
或2个8
拍
较小
中班 徒手操为主 并加入简单 的轻器械操
每套5－ 2个8拍 有快有 增大
6节
慢
大班 既要有徒手 操，又要有 轻器械操
第七章 第三节 幼儿体操的创编
一、学前儿童体操发展目标
1、促进身体全面均衡发育，增进健康，培 养良好的身体姿势。
2、掌握简单的体操知识、基本动作和一定 数量的操，发展力量、协调、平衡、柔韧 等运动素质。
3、发展方位、体位、幅度、力度和节奏知 觉；培养观察能力、模仿能力、想象能力 和迁移能力与创造能力。
活动量要符合儿童的特点.
/w47/play_album-aid7245704_vid-NDYzMjAyODc.html快乐摇摆
5、创编应体现创造性。（音乐和动作。如：奥运操） 6、创编模仿操时应体现出模仿物的特点，创编器械操则
应展现器械的特点。《小动物模仿操》 /w47/play_album-aid-7245704_vidNDI3MTcyMDI.html 小猪操
（5）音乐在体操中能起到代替口令和指挥 的作用。如《旗操》 《红绸操》
（6）可以进行“创编”也可以进行“选 曲”。
音乐举例：《小动物模仿操》
配乐举例：
韵律操 ：节奏快、动感强，较受中大班孩子喜爱。 《刨冰进行曲》
/u43/v_MTkyNDI5OTI.html
4、腰部运动：增强腰部一带大肌肉群的力 量。
5、腹背部运动：增强腹、背、腰部一带大 肌肉群的力量。
6．跳跃运动：全身活动。
7、整理运动：全身放松，做深呼吸动作。
具体动作：头部运动
运动部位 动作类别
动作的形式与方向
头部 运动
屈 转 绕环
前屈（低头）、后屈（抬 头）、侧屈（左、右屈）
各类动作的结合；不同方 向的结合；动作的节拍、 速度、次数、开始姿势的 变化，以及人数、队形的 变化等。
三、幼儿体操的基本类型和特点
幼儿体操可以分为两类： 徒手操 轻器械操
（一）徒手体操
徒手操是根据人体 各部位的特点，按 照一定的程序，由 举、振、曲、伸、 转、绕、蹲、以及 跳跃等一系列徒手 动作所组成的练习， 不使用任何器械与 材料。
每套6－ 4个8拍 有快有 较大
8节
慢，变
化多样
/u88/v_MTg0ODM1MDk.html （小班操） /u28/v_MzgxMDU0MjU.html （快乐扭一扭）
2、选编成套的体操动作时，要注意幼儿身 体的全面锻炼与发展。
腿移动
前点地、后点地、侧点地、 前后开立、左右开立、前 弓步、侧弓步、后弓步、
斜弓步。
运动部位 躯干
躯干运动
动作类别 上体屈伸
动作的形式与方向
体前屈、体后屈、上体左 侧屈、上体右侧屈、俯卧 体前屈等。
体转
身体向左转、向右转
运动
体绕环 上体向左绕环、向右绕环。
体倾倒Biblioteka 身体向前倒、向后倒、向 侧倒；俯撑、仰撑、侧撑； 直角坐平衡、俯平衡（燕
和风格创编动作。 选择组合法――从现有的体操或舞蹈动作中
选择一些动作进行加工，然后组合成一套操。 变化法――变化原有的整套操动作的某些环
节，编成新操
（2）设计每个组合动作时，首先要设计好它的主 要用力动作，要保证它的数量。
（3）适当在操中加花
3、选配音乐
音乐的选配有三种形式： A.先编操后配音 乐；B.先有成品音乐，再编操；C.编选音 乐和编操同时进行。
/u66/v_MzM4MTQ5MzU.html 大班早安操
四、创编体操的步骤与方法
（一）明确对象 既要明确幼儿的年龄段，又要明确体操着
重要发展幼儿的哪些水平。 （二）研究背景
要对做操的季节、气候和每个班教育内容 做全面的分析。