挑战紧张 6、不能满足所有的人 7、因为我恐惧，所以我行动 做你恐惧的事情，恐惧就会 消失痕迹 8、害怕的原因，是行动的次数 不够多
如何克服紧张
挑战紧张 9、冥想（几千人在台… 10、改变自己的肢体动作—兴奋
主持人必备的
学习心态
1、善于收集资料 2、善于做笔记 3、善于借鉴材料 4、善于综合
主持人必备的
如何互动
爱情测试
亲爱的同学们，我现在有四种花， 需要你们选择，来测试一下你们的 爱情指数。听好了，油菜花、桂花、 山茶花、菊花。来，选择油彩花的 朋友挥挥手-------揭晓谜底，选择油菜花的是花痴 （一夜情、一生只爱一个、偷情） 以上测试纯属虚构，请勿对号入 座……
如何互动
课程互动（2） 老师说：快乐就要表现出 来，快乐跟我们的年龄、学历、 赚多少、你有多幸福都没有关 系，只跟一个有关系，就是你 要还是不要？亲爱的同学们， 快乐，你们要不要？ 来，全体起立——
如何自我介绍
我是今天的主持人XXX， 各位，台上这个人好不好？好 不好不太知道，就是主持完了 让你想忘也忘不掉，这样好不 好？
如何宣布纪律（1）
各位叔叔阿姨，想健康的挥挥手， 喔—一群追求健康的人士，健康者要 不要遵守承诺，要不要？什么要？是 一定要！来，举起我们的左手，跟我 一起说：“我是追求健康的人，我言 行一致，如果上课时手机响了就送给 你---” 如果你们的手机都响了，我可就发 了！不做主持了，去开二手手机店了！
如何宣布纪律（2）
各位在我们读书的那会儿，老 师教我们听课的时候要认真，不要 开小差而且不要玩小动作，那么在 今天的仁青常元大课堂上我们要怎 么做呢？来，叔叔阿姨们，掏出我 们可爱的小手机，将它打至震动或 关机状态！
课间温馨提示
开场温馨提示 亲爱的各位家人，大家早上 好！请检查好您的仪容、仪表， 早会在1分钟之后，马上开始！进 入倒数时（10、9、8……2、1） 掌声响起来！
如何问好⑦
各位，我们一个人生存在这个 世界上，活的状态重不重要？好的 精神状态会不会提高我们的工作效 率、学习效率，会还是不会？好， 让我们深呼吸一口气，调整一下我 们的气息，我们再来一次有状态的 问好 。各位亲爱的家人们，大家 早上好！
如何问好⑧
并不是每一次的分离都能 相聚，并不是每一个清晨都 能见到阳光，欢迎来到带给 大家无限快乐的仁青常元大 课堂，我是今天的主持人— —
课间温馨提示
开场温馨提示 尊敬的学员朋友，大家晚上 好！我们的研讨会在3分钟后马上 开始，请关闭您的响闹装置，谢 谢！
课间温馨提示
开场温馨提示 亲爱的叔叔阿姨们，大家早 上好！欢迎来到仁青常元大课堂 的现场，请先入场的叔叔阿姨根 据您的号牌对号入座，同时请关 闭您的响闹装置，谢谢！
主持人的配合与协作
信念：
→我是最具有影响力的主持人 →我是独一无二的 →我将得到雷鸣般的掌声的欢迎 →下面的听众正渴望我上台主持 →我所相信的事情，我一定能做到 →我是最棒的
信念：
→站在台上，已经不属于自己了！ →站在台上，我就必然全力以赴！ →我不能满足所有人的想法！ →在台上不是别人影响我，而是我 影响别人！
主持中场流程
（内训、研讨会、大课）
1、问候、暖场 2、互动 3、有请讲师
如何问好①
1、中粮的家人们，大家早上好！ 2、走进中粮们，就是一家人， 中粮的家人们，大家早上好！ 3、仁青常远大学堂，让您快乐学习， 开心学习，中粮的家人们， 大家早上好！
如何问好②
中粮的家人们，大家早上好！ 世间因有了玫瑰才有了美丽的爱情 故事，因有了蔚蓝的天空才有了人类 飞天的梦想，因有了你们，才有了中 粮辉煌的今天。非常感谢您来到中粮， 走进中粮，认识中粮。Fra bibliotek如何问好③
走进中粮门，就是一家人， 中粮的家人们，大家早上好！ 人之所有努力是因为有目标， 人之所以勤奋是因为有方向， 人之所以执著是因为有希望， 我们之所以快乐，是因为来到了仁青常 元大课堂。 为我们今天的选择掌声鼓励一下！
如何问好④
中粮的家人们，大家早上好！ 希望我的问候，如清新的雨，洗去 你心头的烦忧，像凉爽的风，吹开 你紧锁的眉头，让你无忧无虑、快 乐永久！ 我是--------
主持七忌
1、无状态上场 2、无准备上场 3、报错讲师姓名及课题 4、善自离岗 5、废话多 6、过于突出自我 7、领导训话式
如何克服紧张
挑战紧张
1、调整心态，增加自信心 2、充分的准备（手稿、附稿） 3、多上台，积累经验 4、深呼吸，调整肢体动作（兴奋） 5、不以听众的动作、表情做衡量标 准
如何克服紧张
引发掌声的技巧（二）
各位亲爱的同学们，你们 爱自己吗？我们常说：“人不 为己，天诛地灭。”那为什么 送给我们自己的掌声还那么吝 啬呢？来，再次将热情的掌声 送给自己！
坚 持 不 懈， 终 会 成 功！
如何互动
问话互动
一个生存在这个世界上，不 管他多有钱，多幸福，最后追 求的境界都是两个字，就是快 乐。你们同意吗？一个人在快 乐的状态下，比较容易长寿， 比较容易更加美丽，比较容易 赚大钱，各位说是不是？
如何互动
魅力测试
亲爱的同学们，现在我们来测 试一下我们的个人魅力。听好了， 觉得自己还不赖的挥挥手！觉得自 己还蛮聪明的，挥挥手！觉得自己 还蛮有魅力的挥挥手！觉得自己还 蛮有才华的，挥挥手！测试结果出 来了，你们的脸皮还蛮厚的喔！
1、课前进行麦克风测试 2、确定主持人、讲师上场音乐 3、确定会议间配合音乐 （如舞蹈、按摩、互动） 4、舞蹈排练的音乐配合
主持人的配合与协作 与场内总监的配合协作
1、随时与同事进行沟通，了解场内 状况 2、协助同事维持会议纪律 3、老师课后是否要进行签名活动 4、客户各种表格的填写
主持人的配合与协作 与助教的配合协作
名言锦句
一个没有激情和热情的人， 是不可能成功的！
——苏风
如何互动
名言锦句
如果一个人有一个苹果， 我们交换一下，还是一个人一 个苹果。如果一个人有一个快 乐，我们交换一下，我们就有 很多快乐。
如何互动
问话互动
1、问简单的问题 如：你们的精神状态好不好？你们心 情好不好？ 2、问Yes的问题 如：你们都是一群追求健康的人，是 还又不是？ 3、问选择性的问题 如：各位，是财富比较重要还是健康 比较重要？
如何互动
结束语 感谢你们一直以来对中粮 事业的支持与认可，感谢你们 一直以来给予我们的每一个微 笑，每一次掌声，在中粮未来 的日子里，还需要您更多的鼓 励，中粮人将全力以赴回馈给 您最好的服务，谢谢。
引发掌声的技巧（一）
各位想让自己长寿的朋友，挥 挥手看一下！告诉你们一个小小的 方法，经过科学家研究证明，我们 的双手相击，可以促进血液循环， 而且是速度越快，效果越好！为了 能让我自己长寿那么一点点，来各 位，掌声响起来，有请我们——
内训主持流程
1、问候、暖场 2、自我介绍 3、感恩主办单位 4、纪律宣布 5、讲师介绍 6、有请讲师
研讨会主持流程
1、问候、暖场 2、自我介绍 3、纪律宣布 4、公司介绍 5、讲师介绍 6、有请讲师
大课主持流程
1、问候、暖场 2、自我介绍 3、纪律宣布 4、讲师介绍 5、开场舞蹈 6、有请讲师
1、主持与学员互动、助教回应的配 合 2、助教舞蹈组的配合 3、主持游戏互动环节，助教的配合 4、讲师上场助教护送的配合
主持人的配合与协作
主持任何节目都 不是一个人完成的， 而是一个群体共同努 力的结果。
如何互动
互动方式
1、游戏 2、舞蹈 3、故事 4、名言锦句 5、问话互动
如何互动
游 戏
1、大西瓜小西瓜 6、按摩 2、小蜜蜂 7、做早操 3、雨点变奏区 8、皇后大道东 4、1+1=3 9、中国功夫 5、老鼠鼠老 10、互相赞美
如何问好⑤
中粮的家人们，大家早上好！ 不管是晴天、阴天、雨天，知道 你们幸福就是最好的一天，不管是 昨天、今天、明天，知道你们快乐 就是最美丽的一天，祝你们快乐， 不止今天！ 我是---------
如何问好⑥
仁青常远大学堂，让您快乐学习， 开心学习，中粮的家人们，大家早 上好！ 我们都说，晚上笑一笑，睡个美 满觉，早晨笑一笑，全天生活有情 调，工作之余笑一笑，心会跟音乐 跳，来到聚成笑一笑，一切烦恼全 忘掉！我是------
一、与讲师配合与协作 二、与DJ、灯光师的配合与协作 三、与场内总监的配合与协作 四、与助教的配合与协作
主持人的配合与协作 与讲师的配合协作
一、会前沟通 了解老师的需要，课程中是否需要配 合，是否有特殊介绍 二、会后沟通 会后，与老师进行核对，是否配合 到位，哪里可以做得更好
主持人的配合与协作 与灯光师的配合协作
主持人的肢体动作
表情
1、自然 2、配合身体的韵律 3、轻松愉悦 4、配合现场的人数 5、最后感恩 6、偶尔夸张一点 7、多看善意的眼神 8、开始就与客户接触
早会主持流程
1、问候、暖场 2、自我介绍 3、政令宣告 （考勤点名） 4、拥抱、热舞 5、专题分享 （出单分享） 6、领导勉励 7、羊皮卷结束 （或司歌结束） 8、士气展示 （使命精神）
•主持人培训
概念：
什么是主持人？ 古代称：主持，方丈，司仪 能够把事情“操办”的 人 现代称：信息的传播者 活动的组织者
概念：
为什么要主持？
理想 事业
主持人十大要素
1、形象 6、流程的完整性 2、气势 7、语言的流畅度 3、亲和力 8、时间的掌握 4、破冰、控场 9、讲师的塑造 5、肢体动作 10、气氛的调动
如何互动
舞 蹈
1、给我几秒钟 2、跟我来 3、大家一起来 4、快乐指南 5、浪花一朵朵 11、快乐崇拜 6、眉飞色舞 7、不如跳舞 8、请你恰恰 9、我真的很不错 10、感恩的心
如何互动
名言锦句