教你几招—小学低年级趣味课中操
点点头，伸伸腰，我们来做课前准备操，
动动手，动动脚，开动脑筋勤思考
你一言，我一语，这样发言可不好。

耳要聪，目要明，文明守纪我最行，
棒！棒！棒！我真棒！争做班级的NO.1。

YEAR！
２.
拍拍手，拍拍手，上拍拍，下拍拍，左拍拍，右拍拍，两手朝上伸一伸，两手叉腰扭一扭，端端正正快坐好！
３.
互动操
“拍拍手，一二\ 伸伸手,一二\打打肩,一二\弯弯腰,一二\跺跺脚,一二\点点头,一二\坐坐好,一二”
４.
如果感到快乐你就拍拍手．．．
５.
健康歌
６.
小白兔，蹦蹦跳；小鸭子，嘎嘎叫；小金鱼，游啊游；小朋友，拍拍手；安安静静齐坐好．
７.
小手小手拍拍，我的小手举起来；小手小手拍拍，我的小手握起来；小手小手拍拍，我的小手放起来；
８.
左拍拍，右拍拍，上拍拍，下拍拍，前拍拍，后拍拍，拍拍我的左肩，拍拍我的右肩，举举我的左手，举举我的右手，摸摸我的左耳，摸摸我的右耳，抬抬我的左腿，抬抬我的右腿．．．．．．．
9.
注：前半句为老师说，后半句为学生说。

一二三四，坐好姿势。

（同时要求坐好）五六七八，闭上嘴巴。

（要求不要说话）
小眼睛，看黑板。

身体，坐直
两手，放好
保持，安静
准备读书，拿起课本。

（要求做到三个一并拿起课本）
10.
小白兔，蹦蹦跳（小兔跳）
小鸭子，嚘嚘嚘（双手放前作鸭子嘴巴状）
小金鱼，游啊游（双手作小鱼游状）（或者在腰部摆动）小朋友，拍拍手（拍手）
安安静静齐坐好！！（放好手，坐好．）。