状态一特质焦虑问卷（STAI）
一、题目
指导语：下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后选择适当的选项来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时此刻最恰当的感觉。
没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。
选项：A:完全没有B :有些C :中等程度D :非常明显
完全有些中等非常
没有程度明
口
1.我感到心情平静①②③④
2.我感到安全①②③④
3.我是紧张的①②③④
4.我感到紧张束缚①②③④
5.我感到安逸①②③④
6.我感到烦乱①②③④
7.我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸①②③④
8.我感到满意①②③④
9.我感到害怕①②③④
10.我感到舒适①②③④
11.我有自信心①②③④
12.我觉得神经过敏①②③④
13.我极度紧张不安①②③④
14.我优柔寡断①②③④
15.我是轻松的①②③④
16.我感到心满意足①②③④
17.我是烦恼的①②③④
18.我感到慌乱①②③④
19.我感觉镇定①②③④
20.我感到愉快①②③④
21.我感到愉快①②③④
22.我感到神经过敏和不安①②③④
23.我感到自我满足①②③④
24.我希望能像别人那样高兴①②③④
25.我感到我像衰竭一样①②③④
26.我感到很宁静①②③④
27.我是平静的、冷静的和泰然自若的①②③④
28.我感到困难一堆集起来，因此无法克服①②③④
29.我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要①②③④
30.我是高兴的①②③④
31.我的思想处于混乱状态①②③④
32.我缺乏自信心①②③④
33.我感到安全①②③④
34.我容易做出决断①②③④
35.我感到不合适①②③④
36.我是满足的①②③④
37. 一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我①②③④
38.我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中①②③④
排除它们
39.我是一个镇定的人①②③④
40.当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张①②③④
状态
（心理卫生评定量表手册238）
、简介和记分
状态一特质焦虑问卷（STAI）
状态一特质焦虑问卷（STAI）由Charles D. Spielberger等人编制，首版于1970年问世，曾经过2000项研究，1988年译成中文。
该量表为自评量表，由40项描述题组成，分为两个分量表：
（1）状态焦虑量表（简称S-AI）,包括第1-20题。
状态焦虑描述一种通常为短暂性的不愉快的情绪体验，如紧张、恐惧、忧虑和神经质，伴有植物神经系统的功能亢进。
（2）特质焦虑量表（简称T-AI）,包括第21-40题。
特质焦虑描述相对稳定的，作为一种人格特质且具有个体差异的焦虑倾向。
该量表用于个人或集体测试，受试者一般需具有初中文化水平。
测查无时间限制，一般10- 20分钟可完成整个量表条目的回答。
该量表可应用于评定内科、外科、心身疾病及精神病人的焦虑情绪；也可用来筛查高校学生、军人，和其他职业人群的有关焦虑问题；以及评价心理治疗、药物治疗的效果。
该量表有如下特点：一、可以分别评定状态焦虑与特质焦虑，优于其他焦虑量表。
二、该量表为自评，内容简明，操作方便，易被受试者接受和掌握。
三、中译本信、效度满意，适用于我国。
四、该量表应用性广泛。
评分方法：
第1 - 20题为状态焦虑量表，主要用于反映即刻的或最近某一特定时间的恐惧、紧
张、忧虑和神经质的体验或感受，可以用来评价应激情况下的焦虑水平。
第21 - 40题为特质焦虑量表，用于评定人们经常的情绪体验。
全量表进行1 - 4 级评分（状态焦虑：1-完全没有，2-有些，3-中等程度，4-非常明显。
特质焦虑：1-几乎没有，2 -有些，3 -经常，4-几乎总是如此），由受试者根据自己的体验选
圈最合适的等级。
分别计算出状态焦虑和特质焦虑量表的累加分值，最小值为20
分，最大值为80分（注意：凡正性情绪项目均为反序计分）
O某量表上的得分越高，反映了受试者该方面的焦虑水平越高。
题目1、2、5、8、10、11、15、16、19、20、21、23、24、26、27、30、33、34、36、39按反序计分。
推荐阅读文献
1. Spielberger C. D. , Gorsuch R・ L. & Lushene L・ Manual for the State
一Trait Anxiety Inventory （Form Y）・Consulting Psychologists Press ,
Inc. Palo Alto.1983 , 577
2•郑晓华，舒良，赵吉凤等•状态-特质焦虑问卷在长春的测试报告•中国心理卫
生杂志1993, 7 （ 2）: 60-62
量表来源
汪向东，王希林，马弘，等・心理卫生评定量表手册（增订版）・北京：中国心理卫生杂志社，1999, 205-209
（蔡處）
三、解释和常模
根据常模，给出分量表的评定情况，例如：状态焦虑量表您的得分为：分；说明您的状态焦虑程度（较高、中等、
较低）。
特质焦虑量表您的得分为：分；说明您的特质焦虑程度（较高、中等、
较低）。
常模：北医大精神卫生研究所与长春第一汽车公司职工医院精神科合作在长春和北京分别对正常人与抑郁症病人进行了STAI中译版的测试。
正常人男375例女443例
S-AI39. 71±8.8938. 97 ±8.45 T-AI41. 11±7. 7441. 31 ±7. 54抑郁症组50例
S-AI57.22±10. 48
T-AI46. 22±26. 22
（心理卫生评定量表手239）。