• 动作⑤--⑥：击球之后，球拍顺势向左 上方挥动缓冲。
引拍 放球、蹬地转体 击球 随挥
完整动作示范
慢动作剖析
教与学的过程
1、教师示范讲解正手发高远球技术（结合挂图和教学片） 2、学生认真观看教师示范与教学片，专心听技术讲解，在大脑中建立初
步的动作表象。 3、教师分解示范、慢动作领做，学生跟随进行无球练习（每人5次） 4、教师完整领做（无球练习），学生齐跟做。（每人10次） 5、教师统一口令指挥，持球练习（每人10次） 6、2人一组，隔网练习，教师巡回指导纠错。
再挥拍击球。 （2）注意身体各部分的用力顺序，多做放松协调的挥拍发球动作，握拍时放 松，球拍击球的一刹那握紧、甩腕，同时也可注意球拍击球时的声音变化
8、优秀生展示，自评、互评、师评
游戏：七心协力（PK赛）
4
方法：根据学生的技术水平均衡分为若干小组，每组七 名队员，分别站到发球区内进行正手发高远球比赛，每人发
教学难点：发球技术 动作协调、优美自如、 落点稳定
教学重点：手臂内旋 和手臂外展动作
开始 部分
1、课堂常规 2、安全教育
准备 部分
1、游戏：趣味 喊数抱团
2、行进间的徒 手操
基本 部分
结束 部分
1、羽毛球的基本技术 1、太极放松操
2、学习握拍动作
2、总结评价
3、学习正手发高远球 3、布置课后作业
• 注意事项：拍杆和前臂保持 130°—140°的状态。击球手臂和 拍面要保持垂直。
• 反手的基本握拍姿势是在正手握拍的基础 上把球拍框向外转，在右手持拍的情况下就 是向右转，拇指前内侧顶在球拍内侧的宽面 上，或者是拇指前内侧贴在拍柄的窄棱上。 看自己怎么舒服和当时的情况了。食指向其 余三指并拢，掌心和拍柄间留一定的空隙， 以方便手腕和手指的发力。
技术
4、回收器材
4、游戏：七心协力 5、师生再见
1、课堂常规
（1）体育委员整队，检 查人数，并向老师报告出 缺勤情况 （2）师生问好 （3）宣布本节课的内容 及要求 （4）安排见习生
开始 部分
2、安全教育
课堂安全教育
热身游戏：趣味喊数报团
方法：将男女生分成两个大组，各围成一个圆圈，
1
逆时针慢跑，听教师口令，当教师喊出“5-3”时，并倒
数3秒，学生迅速做出反应，邻近的2人抱在一起，以此
类推，教师可变换多种口令如：十以内的加减法、简单
的乘法或除法。没有按照口令抱在一起的学生将会受到
小惩罚：男生3个俯卧撑，女生3个蹲跳起。
行进间的徒手操（15米）
1、上下击掌
2
2、侧身跑
3、交叉跑
4、后退变向蹬转跑
教与学的过程：教师口令指挥，学生分组依次进行各个动作的练习
• 动作①：身体左肩侧对球网，左脚在前， 右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向 右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、 食指和中指夹住球，举在胸腹间。
• 动作②：发球时，左手把球举在身体的 右前方并自然放下，使球下落，右手同 时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着 身体向前并向左上方挥动。
• 动作③--④：当球落到右手臂向前下方 伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，蹬 地转体，并利用手腕的力量向前上方发 力击球。
三次，统计每组有多少个球发到对方发球区后端线内（红色
区域所示、压线算界内），总数最多的组获胜。
1、跟随音乐做太极放松操（音乐右上方） 2、集合总结评价 3、布置课后作业：复习巩固所学技术动作， 搜集并了解正手击高远球的技术动作 4、回收器材 5、师生再见
谢谢您的欣赏
7、教师集中纠错动作，要求学生认真听讲，并找出自己有问题的地方，在接
下来练习中改正易犯错误动作。 易犯错误动作： （1）放球与挥拍没有很好地配合，显得动作不协调。 （2）击球前握拍太紧，动作僵硬 纠正方法： （1）反复做挥拍和放球的练习，体会手臂内旋和外展以及重心转移的过程，放 球时保持球托底部向下，挥拍击球时用眼睛的余光看球，等球落到最低点时
• 针对不同的来球，反手接球的握拍方式也 要有相应的变化，但这些变化都是要从正手 握拍变化而来，而不是反手的基本姿势。这 是因为，击球姿势一般都是正手击球，其他 姿势都要能够从正手迅速变化过来。
学习正手发高远球
定义：用正手把球发的既高又远，使球
3
近乎垂直落在对方罚球区后端线内，落点在底
线附近。
动作要领
基本技术介绍
羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的
1
人数，可以分为单打与双打。它的基本技术分为握拍、
发球、击球等。握拍分为正握和反握，发球分为正手发
高远球和反手发网前球。本节课主要学习的是握拍方法
和正手发高远球技术动作。
学习握拍动作
2
1、正手握拍法
2、反手握拍法
• 单手握紧球拍，虎口对着拍柄 窄面内侧的小棱边，中指、无名指 和小指并拢弯曲，握住拍柄，拇指 和食指贴在拍柄的两个宽面上，食 指和中指稍分开，中指指甲在大拇 指下面，食指和大拇指相对。拍柄 末端与近腕部的小鱼际肌齐平。掌 心和拍柄之间要留有空隙，握拍时 手处于放松状态。
九年级全一册体育与健康 第五章第一节羽毛球的握拍和正手发高远球1教学目标 2
3
通过本节课的学练，学生了解正确的握 拍方法，知道正手发高远球的动作概念及要 领
70%--80%的学生能够基本掌握正手发 高远球的用力顺序并能将球击出一定的距 离和高度，20%--30%的学生可以将球击 到后场
培养学生对羽毛球的兴趣，锻炼学生的 自主学习能力，增加其自信心，进一步培养 学生的合作意识，养成良好的锻炼效果