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如何向着目标奋进？
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仔细制定一个考前复习计划
1、明确目标
（在学习方面你想达到什么样的目标 ）
2、突出重点
（你最想在哪些方面尽快有所提高）
3、具体实施方案
（你想通过什么途径来实现你的目标）
4、切合实际
（你的目标符合你的实际吗？对你有挑战性吗）
5、计划的执行要进行监控
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于是，他毫不费力地就走 到了队伍的最前面。
大家看：当其他人都在负 重奋力前行时，他呢，却 能边走边轻松地哼着歌！
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走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟 壑！沟上没有桥，周围也没有路。
这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他…… 他，该怎么办呢？！
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信 本 学 师
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学了又忘怎么办？
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艾宾浩斯记忆规律曲线
看图分析： 1、请根据左图找出人
的记忆或遗忘规律。 人的遗忘规律是先快 后慢的，到了一定的 时间后，几乎就不会 遗忘了。 2、学校学习中的哪些 环节是需要延长记忆 保持时间的?
课堂知识。
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（计划要有监督人，要进行自我奖惩）
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有效利用复习时间
来说相当重要，所以我们要以迎接期中考试 的复习为重心。那么怎样才能在有限的时间 内做更多的事情？
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三个学习要点
3.怎样才能延长记忆保 持的时间？
在遗忘之前及时复 习可以延长记忆 保持的时间 27
特别提醒:
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1、注意各科时间上的合理分配。
各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优 势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。
2、效率第一。
效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的 主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务， 决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。
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探究园： ● 找问题
你是否也有类似 的这些“小毛 病”？
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昨天是一张作废的支票，明 天是一张期票，而今天则是你 惟一拥有的现金——所以应当 聪明地把握。
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一、订立目标
做事要作最充分的准备，要付出高于 目标的努力来达到目标。
最高目标？ （各科） 最低目标？ （各科） 竞争对手？ （班里或年级）
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途中，有一个人 忽然停了下来。 他心想：
这个十字架实在 是太沉重了，就 这样背着它，得
走到何年何月 啊？！
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于是，他拿出刀，作出了一个惊人的决定：他决 定将十字架砍掉一些。
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他真的这么做了，开始砍十字架……
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砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他 的步伐也不由得加快了。
关于学习的方法可以谈很多，但 重要的应注意以下三点：
一、多读书，注意基础 二、多思考，注重理解 三、多重复，温故而知新
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四位良师益友
在我们的学习 中，除了任课教 师，还有三位特 殊的“老师”， 它们的作用和老 师一样重要，也 是我们学习中的 良师益友。
一、自 二、课 三、同 四、教
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于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很 久很久。他又想：
虽然刚才已经
将十字架砍掉
了一块，但它
还是太重
了。
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为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架 再砍掉一大块。
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他又开始砍了……
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这样一来，他一下子感到轻松了许多！
这个时候，在他的脑海里回 响着一句话：
曾经有一个完整的十字架扛 在我的肩上，我没有好好珍 惜，
直到需要它的时候，我才后 悔莫及。
人世间最大的痛苦莫过于此 啊！……
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你是属于哪一种人呢？
愚蠢者——等待时间 聪明者——利用时间 懒惰者——丧失时间 勤奋者——珍惜时间 求知者——抓紧时间 糊涂者——糟蹋时间
期中考试总动员
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虽然在这个庞大的世界下，我们好像很渺小，但每一 天我们都在让自己努力的实现自己的人生价值。
我们会一步一个脚印踏实的走下去，不会向任何困境 屈服，一切都会越来越好的 ^ _ ^。
每个人都背负 着一个沉重的 十字架，在缓 慢而艰难地朝 着目的地前进。
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（2）重过程，轻结果 把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现 问题解决问题的机会
2、了解和把握好考试的要点，了解自己的 准备情况
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3、根据自己的实力水平调整期待水平，定出可 实现的目标，放下包袱，轻装上阵；
4、养成良好的生活习惯、学习习惯，让其形 成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上；
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后面的人都慢慢地赶上来了。
他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，
从容不迫地跨越了沟壑。
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他也想如法炮制。只可惜啊，他的十 字架之前已经被砍掉了长长的一大截， 根本无法做成桥帮助他跨越沟！
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于是，当其他人都在朝着目 标继续前进时，
他却只能停在原地，垂头丧 气，追悔莫及。
5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了，
连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江 蹈海，我自岿然不动的气魄。
6、集中精力，心无旁骛。“蚓无爪牙之利，筋骨 之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 别
把心思用在学习之外的事情上。
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如何调整考试心理
1、端正心态，控制焦虑水平
(1)要保持适度的焦虑对待考试 “在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”
3、互帮互学，共同受益。
个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓 励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了， 与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦 了，与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。
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4、不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进， 方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑 并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新 的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质 上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更 快更好地获取知识。