第一单元第一课珍惜新起点一你心目中理想的班集体是什么样的？如何创建优秀的班集体？我心目中理想的班级体是一个团结友爱，积极进取，纪律严明的班集体。

创建一个优秀的班集体需要做到（一）。

共同的目标，前进的动力。

（二）各尽所能，发挥所长，奉献集体。

（三）团结协作，互助前行。

二。

班级的美丽在于每个人的独特性。

三、体现出“团结就是力量”的诗词俗语有哪些？①一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

②众人拾柴火焰高。

③人心齐，泰山移。

1、进入初中对同学们来说意味着一个新的起点，这里“新起点”主要指：A 新同学B 新老师C 学生自身成长的新开始D 新环境第二课把握学习新节奏一。

初中学习新特点不仅可以在课堂上学到更多知识，而且可以运用已获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识二。

如何做学习的管理者（初中学习的有效方法和策略是什么？）（如何学习？）学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，是搞好初中学习的有效方法和策略。

三．什么叫自主学习？在学习上逐步摆脱对父母和老师的依赖，增强学习的目的性，主动性。

承担学习的责任四．提高学习效率的方法有哪些？①课前认真预习；②上课专心听讲③；课后及时复习；4.善于思考五．制订学习计划的原则（注意什么？）制订学习计划(一）要有弹性（二）适合自己（三）自我激励六．了解自己的学习方式每个人都有不同的学习方式，不同方式各有特点，在学习中还要结合教师的教学风格，通过摸索尝试找到适合自己的学习方式，把握学习的新节奏。

七．怎样理解学习的苦与乐？学习是苦乐交织的。

学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。

也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。

八．对青少年学习权利和义务有明确规定的是《中华人民共和国义务教育法》第三课珍爱生命一．生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。

二．人类应该怎样与其他生物相处？（为什么生命需要关爱？）（为什么要善待地球上其他生命？）生命是顽强的，也是脆弱的。

如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物，因为他们是我们同住地球家园的朋友。

在地球的生物链中，各种生命共生共存，息息相关。

我们要敬畏生命，尊重生命，关爱生命。

如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

三．人的生命独特性表现在哪些方面？1.人的生命独特性突出表现在，与其他动物，植物，微生物等生命相比，人类的生命最具智慧。

2.人的生命的独特性更多的表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式都是与众不同的。

四．如何发挥生命/自身的独特性？你不同于我，我不同于他，独特的生命是我们宝贵的财富。

我们要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择适合自己的，独特闪光的长才之路，为社会贡献自己的智慧和才能。

五．我们应如何珍爱自己的生命？（如何让生命之花绽放？）①肯定生命，尊重生命。

②永不放弃生的希望③提升生命的价值。

六生命价值怎么提升？（怎样使自己的人生更有价值？）生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。

许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所做的突出贡献点却让后人受益无穷，一直受到后人的崇拜和追念。

这样他们的生命价值就获得了更长的延伸，更充分地体现。

我们要珍爱生命，追求生命的质量，实现人生的意义，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈的女里，不断提升生命的价值。

七．什么样的生命最有价值？每个人的生命都是有价值的，当我们发现自己能够为他人带来欢乐，为他人减轻痛苦，为国家和社会做出贡献时，就更能体会自己生命的价值。

八．有关“珍爱生命”“生命的价值”的名言有哪些？①人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。

②浪费生命是做人的最大悲剧。

------曼杰【前两个是“珍爱生命”】③人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

——文天祥④生当作人杰，死亦为鬼雄。

——李清照⑤我们只有献出生命，才能得到生命。

——泰戈尔（把生命奉献出去，使生命价值延伸）⑥生命的意义在于活得充实，而不在于活得长久。

【后四个是“生命的价值”】第四课欢快的青春节拍一．青春期一般指10-19岁。

青春期是人一生中身体发育的关键期。

二．青春期的身体变化主要表现在几个方面？①身体外形的变化，②身体内部器官的完善，③性机能的成熟。

三．如何看待青春期的各种生理变化（如变声、长喉结，身体发育等）？①进入青春期后，我们的身体会出现一些特殊的生理现象，这些都是正常的生理现象。

②我们身体的成长有着不同的韵律和节。

但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果。

所以，我们所需要的是时间和耐心四．如何看待青春期心理矛盾？（烦恼）？青春期的青少年心理充满着矛盾。

这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。

这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但是正是它们构成了我们向前发展的动力。

当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的阻力。

因此，我们要学会通过各种方式、借助各种力量调控内心心理矛盾。

是很重要的五．怎样解决心里矛盾？1.可以向父母，老师，朋友以及社会寻求帮助2.学会当自己的“心理医生”。

例如在情绪不好时，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等六．在青春期，彼此尊重是我们应该遵循的基本准则七．怎样正确看待个性与独立？（什么是真正的个性和独立？）虽然很多人都希望成为一个于总不同的人，但追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立不是故作姿态。

真正的个性在于从内心深处散发的魅力。

真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责。

八．怎样看待异性交往？（男女交往的益处）男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。

两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、团结合作的氛围。

九．决定青春最重要的因素是心境。

十．你对青春是怎样理解的？青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。

青春是活力的象征，蕴含着智慧，勇敢，和意志。

有了这些，我们便拥有了克服和敢于冒险的魄力。

十一．、青春寄语（自由发挥）①青春如画，五彩的人生由自己来描绘。

②我们要珍惜宝贵的青春年华，开创出属于自己的灿烂人生。

③青春是梦想、是激情、是幸福，让我们放飞梦想，拥抱青春！④青春即使在痛苦中也闪耀着它的华彩。

——雨果（名言）第五课自我新期待一．如何认识自我？（认识自我的重要性？）人是不断变化发展的。

①正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。

②全面认识自己，既要认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等、又要认识自己的内在素质包括学识、心理、道德、能力等。

3.全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

4.用发展的眼光看待自己，通过不断发扬优点，改正缺点来完善自己。

二．内在美与外在美的关系是什么？一个人的美应该是内在美与外在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。

三．认识自我的途径有哪几种？①通过自我观察认识自己。

②通过他人了解自己。

③通过集体了解自己。

四．如何认识自己的潜能？人是不断发展的，我们每一个人都有很大的发展空间，人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。

人的潜能是多方面的，有。

人的特长往往是人某个方面潜能的表现。

五．发掘自己潜能的方法有哪些？（或如何发掘自己的潜能？）①经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。

②在心中想像一个更好的“自我”形象，能够鼓舞我们的斗志，有利于激发自己的潜能。

③只有在实践中才能激发潜能。

六．潜能的内容（说出潜能的几个方面）语言智能，数理逻辑智能，空间智能，音乐智能，身体运动智能，人际交往智能，自我认识智能。

七．发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。

八．怎样理解追星现象喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表，大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能，高昂的工作热情和高尚的人格。

人无完人，偶像也不例外。

我们应该善于从不同的榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。

九．我们应怎样确立个人成长目标？（选择自己的职业）我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身实际出发，确立个人成长目标十．几个知识点的详解：①“吾日三省吾身”告诉我们：认识自己就要做一个有心人，常常反省自己，总结自己是一个怎样的人。

②“当局者迷，旁观者清”告诉我们：我们可以通过他人了解自己。

③“金无足赤，人无完人”告诉我们：要全面地认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

④“有则改之，无则加勉”告诉我们：要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。

⑤最了解的人是自己；集体往往对一个人的评价更全面、更客观。

十一．青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养，美好的目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省，自律，养成良好的行为习惯。

第六课做情绪的主人一．人的基本情绪有哪几种？喜怒哀惧二．情绪的神奇作用有什么？（P62 ）情绪就像神奇果，会对人产生神奇的作用，有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振。

情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

三．情绪的双刃剑影响是什么？（情绪的积极作用和消极作用？）（P63 ）情绪犹如双刃剑，一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。

这是情绪对人的积极影响。

另一方面，情绪也会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

这是情绪对人的消极影响。

四．为什么说情绪可以调适的：1、理智是调控情绪的闸门2、面对同样的事情，采取的态度不同，人们产生的情绪表现也不同。

在生活中可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪五，调节情绪的方法有哪些？3.注意转移法，合理发泄法，理智调控法六．我们在表达自己的情绪时要注意些什么？（为什么要合理发泄情绪？）人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。

只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。

我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。

七为什么青少年要特别注意调控情绪？1、青少年在拥有五彩缤纷生活的的同时也经历着丰富的情绪变化2、情绪会给我们带来勇气、信心和力量，也会是我们忧郁，懦弱、冲动、甚至做出违背道德和法律规范的事情。

3情绪需要调控，情绪多变青少年更需要如此。