大学体育篮球公开课教案
2.师生相互问好。
3.宣布本次课的内容和任务。
4.检查服装,安排见习生。
1.围绕篮球场慢跑
2.徒手操
(1)伸展运动
(2)扩胸运动
(3)体侧运动
(4)持球拉伸运动
1.熟悉球性练习
(1)直臂手腕转球
(2)双手腰间绕球
(3)胯下8字绕球
(4)胯下8子拨球
2.原地运球技术
(1)低运球
(2)中运球
(3)高运球
(4)左右运球
(5)前后拉球
(6)左右中三次拍球
(一)总结本次课任务完成情况,收拾器材,布置课后练习。
放松练习
(一)组织队形
××××××××××××
××××××××××××
Δ ⊙
要求迅速、整齐、背光、精神饱满
(二)组织与教法
1.两路(根据人数)纵队进行。要求动作放松,速度适中。
2.成体操队形站立。要求与口令配合,动作规范,充分伸展,教师镜面领做。
课的部分
教学内容
组织教法
时间分配
课的部分
教学内容
组织教法
时间分配
课外练习要求:
参考资料:
教学实施情况及教学效果分析:
教研室主任签署意见:年
左右中三次拍球时结合低、中、左右运球动作。完成动作过程中球在左右时重心一定要跟上,练习以后运球变向时身体重心的快速变化。
组织教法两排体操队形
组织队形如图
××××××××××××
××××××××××××
Δ ⊙
15min
2min
13min
70min
15min
55min
5min
课的部分
教学内容
组织教法
时间分配
大学体育————课教案
周次
年级
人数
类型
大学体育——篮球
任技术
本课任务
1.继续熟悉球性2.基本掌握原地运球技术
教学重点
原地运球技术
场地器材
一块篮球场篮球40个
课的部分
教学内容
组织教法
时间分配
一.开始部分
二.准备活动
三.基本部分
四结束部分
(一)教学常规
1.体委整队,报告人数,向老师报告出缺席人数。
中运球时以肘关节为活动支点,拍球迅速有力,左右手能拍球。
高运球时以肩关节为支点,大力拍球。同时用手能压住篮球,不要让篮球“飞掉”
左右拍球时要感受篮球变向时身体重心的左右移动,同时能熟悉左右手控制篮球。拍球时注意手型的变化。
前后拉球和左右拍球都是为了以后运球变向做准备。在前后拉球动作过程中,手臂积极前后摆动,手腕灵活转动。
××××××××××××
××××××××××××
Δ
(三)组织与教法
1.两路(根据人数)纵队进行。要求动作放松,速度适中。
2.成体操队形站立。按照老师要求分组练习。
××××××××××××
××××××××××××
Δ
组织队形同上
低运球时从准备姿势开始。一只手拍球,另一只手自然伸开做保护篮球动作。拍球时以手指和腕关节发力,让球回弹迅速。