怎样培养？
读好书
好书是播种良好性格的种子 “近朱者赤”，潜移默化 “三人行，必有我师” 积极参加各种活动 “知人者智，自知者明 ”
交益友 学榜样
多参与 常反省
环节三：我的性格
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积极健康的性格可以通过后天的 努力来培养
悦纳自己的性格，努力培养良好性格
我普通，我快乐；我快乐，我优秀
我成绩好，我 优秀所以我快 乐
，各有各的价值。
悦纳自己的性别
环节二：每个人都是美丽的
我太胖了，眼又 小，个头长的还 矮，我怎么长这 么难看，别人肯 定都不喜欢我。
你怎样劝说鼠标摆脱烦恼呢？
著名笑星： 潘长江
浓缩的都是精华
热闹的马路不长草 聪明的脑袋不长毛
著名喜剧明星 ：葛 优
学会坦然面对自己的外貌
美女教授：于丹
讨论：为什么貌 她眼神从容，气 不出众的于丹却 度华贵，语气温 能在“选美”中 暖而自信肯定。 名列前茅？ 通古博今，语言 精妙，依靠自己 的学术实力与个 性修养的魅力让 国人钦佩。
环节二：每个人都是美丽的
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容貌一般可以因自信而美丽,
长相平常可以因学识和能力而美丽 ， 外表普通可以因高雅而美丽。
悦纳自己的体貌，增强内在素质， 学会以内补外。
环节三：我的性格
猜一猜
活泼开朗、爱说爱笑 嗓门特大、容易激动 运动场上活泼 好动、闲不住 深沉，善于思考
文静，细声细语
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不同的人有不同 的性格。
如果你不能做一棵山巅上的松树，
那么，就做一棵山谷旁的灌木，
但是，你要成为一棵坚强有力的灌木。 如果你不能成为一棵灌木， 那么，就做一席草地吧,
教 师 寄 语
但是,一定要带给人们春意与盎然。
我们不可能都做统帅，
但我们可以做个尽职的部属。 没有伟大的任务让我们担当， 但我们可以对份内的事，尽忠职守。 失败与成功并没有一定的标准，
渡河不如舟。”从自我认识的角度看，这句话启 示我们 （ ） • A．认识自我很困难，没有必要认识自我 • B．人的优势和不足是天生的，不能改变 • C．人都有优点和缺点，要全面认识和评价 自己 • D．人都是发展变化的，要用发展的眼光看 自己
C
•
2．唐太宗李世民说过：“以铜为镜，可以正 衣冠；以史为镜，可以知兴衰，以人为镜，可以 明得失。”可见了解自己 （ ） • A.可以通过他人的评价 B.要通过学历史 • C.要通过照镜子 D.要通过社会实践
15、什么是积极的自我态度？（P68）
• 总而言之，每个人都对自己有一个综合性
的看法或者整体印象。全面地认识自己、 愉快地接受自己，并在些基础上激励自己 ，改进自己，发展自己，这就是对自我积 极的、健康向上的态度，这有利于我们的 健康成长和顺利发展。
• 第八课《正视自我 成就自我》测试题 • 一、单项选择题（15个） • 1.“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，
只要以真诚接受自己，面对生活就是最美的表现。
• 1、认识自我的方法有 • 答：①比较评价 ②他人评价 ③心理测量与
评价 ④自我评价
• 2、比较评价的定义 • 答：是指通过与同学等同龄人和先进人物相比
较认识自我． • 3、比较评价的作用 • 答：有比较才有鉴别，有鉴别才能认识自己的 长处与短处，才能更好地扬长补短 发展自己 ．
• “可怜的青蛙”因为什
么而可怜?
第八课
正视自我
成就自我
认识自我
古希腊人把“能认识自 己”看作是人类的最高智 慧。“认识自我”这句镌 刻在古希腊德菲尔城阿波 罗神庙里唯一的碑铭，犹 如一把千年不熄的火炬， 表达了人类与生俱来的内 在要求和至高无上的思考 命题。 古希腊阿波罗神庙 如今，随着社会的不断发 展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显 重要。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、 肯定自我，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与 命运。
• 7、在认识自我时，有何要求？（应该怎样正确
认识自我？） • 答：①在认识自我时，不管采用什么方法，都应 该以变化和发展的眼光看待自己 ②在认识自我 时，要以＂现实自我＂为对象，在激励和发展自 我时，可以以＂理想自我＂为目标 • 8、怎样以变化和发展的眼光看待自己？（P58） • 答：①既要看到昨天的自己，也要看到今天和明 天的自己 ②只要自己在某些方面有了进步，就 应该实事求是地加以肯定 ③如果自己在某些方 面不满意．也不必灰心，给自己一个改进的机会 ，只要努力就会有进步 ④对自我的认识也需要 经过一个从不太准确到比较准确的逐步深入的过 程
• 9、为什么说我只能成为我自己？ • 答：①＂成为我自己＂是一个极为普通的自然法
则 ②世界上没有完全相同的两片树叶，世界上 也没有两个相同的人 ③每个人都是＂独一无二 的我＂ 我就是我自己，我不可能成为别人，也 没有必要成为别人，我只能成为我自己，我应该 成为我自己 • 10、怎样培养良好的性格？（培养良好性格的途 径）（P66） • 答：①读好书 ②交益友 ③学榜样 ④多参与 ⑤常反省
• 4、在进行比较评价时，有何要求？ • 答：①要实事求是 客观地认识自己和他人，根
据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大 ②要求对自己和他人做出全面的，一分为二的评 价 • 5、他人评价的定义 • 答：是指他人对自己的态度为镜子认识自我 • 6、怎样对待他人的评价 • 答：①不管他人对我们持什么样的态度 做出什 么样的评价，我们都要独立思考，具体分析，正 确对待 • ②面对他人的评价，我们即不要因为受到表扬而 得以忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更 不要因此对他人采取疏远，排斥甚至对立的态度 ，要实事求是，有则改之，无则加勉
生理自我 的认识
心理自我 的认识
社会自我 的认识
这 才 是 我 ！
自画像
• 为自己画个“像”,请用陈述句，围绕“我
是……”这样一个问题，用20种不同的回答 填写出能表现自己的句子。（要求：认真 准确、如实描述）
认识你自己
• 漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力
•
的、好奇的、大胆的、坚毅的 、果断的、宽容的、 引人注意的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、 懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心 的、强壮的、实际的、机智的、不合群的、自信 的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、 顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、 大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的、友好 的…… 除了这些词汇，同学们还可以选择其他符合 自己特征的词汇来描述自己。
了解自己，是改变自己的第一步； 改变自己，是走向成熟的第一步。 我就是我， 不可改变的，接受它； 应该改变的，改变它； 从这里，我走向成熟。
走自己的路，
让别人说去吧！ ——但丁
课后作业
父亲眼中的我
同学眼中的我
我眼中的我
母亲眼中的我 老师眼中的我
1、分别让父母、同学、老师、自已填写。 2、看看哪些与“我眼中的我”一致，哪些是不同 的。
• 板书设计： 正视自我 成就自我
•
1、自我评价 2、比较评价 3、他人评价 4、心理测量与评价
• 认识自我的方法
• •
你要是跟小雪 一样乖巧就好 了……
如果你是刘星，你会怎么回答妈妈？
从遗传角度看，人的23对雄性染色体和 23对雌性染色体“混合”时，会产生 8388608种不同的组合。当染色体中的 基因进一步“混合”时，可能的组合数 则高达640000亿种。即使是双胞胎， 接受完全相同的染色体和基因组合的可 能性也微乎其微。即使遗传一样，后天 生活环境的差别依旧存在。
课：正视自己成就自我
课
悦纳自我发展自我
• 森林中要举办“大”比赛，老狮
• 比比谁大
走上擂台，动物们高呼“大”。大 象登场表演，动物们也欢呼“大”。 这时，台下角落里的一只青蛙气坏 了，难道我不大吗?青蛙“嗖”地 跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮， 并神采飞扬地高喊：“我大吗?” “不大！”传来一片嘲讽之声。 青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着 “嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜 的青蛙至死也不知道它到底有多大。
•
A
• 3.卡耐基说：“发现你自己，你就是你。记住，
地球上没有和你一样的人。在这个世界上，你是 一种独特的存在。你只能以你自己的方式歌唱， 你只能以自己的方式绘画。……不论好与坏，你 只能耕耘自己的小园地，不论好与坏，你只能在 生命的乐章里走出自己的音符。”这段话告诉我 们 （ ） • ①要愉快的接纳自己 ②要接受现实，学会 欣赏自己 ③要做到唯我独尊 ④要相信自己是 独一无二的，是别人所不能代替的 • A.①②④ B.②③④ C.①②③ D. ①③④21世纪教育网
• 13、性格的分类 • 答：外向型 内倾型 外倾内倾混合型 • 14、如何理解＂天生我才必有用＂？(我们如何
悦纳自己？)（P67） • 答：人的能力是多方面的．有些学习能力强，有 些人运动能力好，有些人艺术才华出众．因此， 简单地说谁比谁聪明难免有失偏颇．每个人都有 自己的长处与优点．＂天生我才必有用＂．只要 有适合的条件和环境，每个人都可以得到很好的 发展．同时，每个人也有一定的弱点和不足，没 有必要为自己的弱点和不足而自卑，要愉快地接 受自己，并通过努力，改进和发展自己
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每个人都是独一无二 的，我们只能成为我 们自己
做最快乐、最优秀的自己
环节一：男孩女孩，各有千秋
听表姐说女生即使 成绩好，将来找工 作时也不如男生， 做女生真倒霉啊
男生的优点 有——
女生的优点 有——
环节一：男孩女孩，各有千秋
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任何人都无力决定自己的性别
；男女在总体上没有优劣之分
以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可 以知兴替；以人为镜，可以明得 失。 ——李世民
二、比较评价
比较评价的要求：
1、要实事求是地、客观地认识自己和 他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒， 不缩小，不夸大。 2、要对自己和他人作出全面的、一分 为二的评价。