青春期是由儿童发育到成人的过渡时期，是人身心发展的关键阶段。在这 一阶段中，我们在呵护生理健康的同时还应重视心理健康，我们要做到生 理和心理协调发展，顺利度过青春期这一美好时光。
课后拓展
了解不同国家，不同种族人的体貌特 征。
（提示：可以分为白种人，黄种人， 黑种人三种考虑）
练习设计
1.__生__长_、___发_育__、_衰__老___和__死_亡__是人必然经历的连续过程。 2.人的一生可以分_发__育_期__、_成__熟_期_、__渐_衰__期_和__衰_老__期为四个时期。 3.10~20岁，身高和体重增长较快，这个年龄阶段被称为__青_春__期_。 4.判断题。 （1）青春期开始的年龄阶段，一般男孩比女孩早两年。 （ ×） （2）在青春期发育阶段，我们要合理饮食，加强体育锻炼。 （ √） 5.关于青春期开始的说法，以下正确的是（ B ） A.一般男孩比女孩早B.一般情况下，女孩比男孩早 C.男孩女孩都一样 D.以上说法都不正确 6.青春期是人身心发展的关键时期。怎样搞好青春期的卫生保 健？请你把你的意见写下来。
在生命的早晨，人是软弱无助的孩子， 他用两手两脚爬行；
在生命的当年，他成为壮年，用两只 脚走路；
到了老年，临到生命的迟暮，他需要 扶持。因此柱了拐杖，作为第三只脚。
（一）交流人的一生身体变化状况
问题1.比较自己从小到大在身体、心理、语 言、行为等方面发生了什么样的变化？
问题2.你知道其他人的身体有什么特点吗？ 请结合自己身边的亲人或朋友发表自己的看法。
儿期后，人生第二个生长发育的高峰。这一期间，不论
男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变
化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子
顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，
在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时 期，
也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。在 青春期
问题3.你认为人从小到老，身体变化最明显 的阶段有哪些？
小结
生长、发育、衰老和死亡是人必然经历的过程。人 出生后，身体逐渐长大，直到长成健壮的成年人， 然后人的身体又会逐渐地衰老，直到死亡，这是一 个客观规律。一般来说，人的一生要经历发育期 （从出生到20岁）、成熟期（20到40岁）、渐衰期 （40到60岁）和衰老期（60岁以后）四个发展阶段。 从出生到死亡是人的一生必然经历的过程。人的身 体特征发展变化比较缓慢，相邻的两个阶段身体特 征没有明显的界限。人的各个发展阶段时间比较长， 每个阶段时间的长短也因人而异，每个阶段又可以 分成几个不同的时期。
幼年
成年
老年
（二）探究从小学到现在，我们的身体发生了哪些变化。
1.从自己小学以来的体检表，你会从中发现什么？
2.很多方面都说明同学们上学以来身体发生了变化。利用这些数据绘制成 表格或图形，研究起来会更明显，更方便。那么你想用什么方式来研究呢？
青少年在10~20岁时，身高、体重增长较快，这个阶段为青春期。青 春期开始的年龄因人而异，一般女孩比男孩早两年。青春期是由儿童发育 到成人的过渡时期，是人身心发展的关键阶段。
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黑色人种主要特点：肤色黑，头发黑而且卷曲，黑眼睛， 鼻子宽扁，嘴唇厚而且外翻，胡子和体毛较少。黑种人 居住的地方紫外线辐射远强于纬度高的地区，因此，黑 种人需要更多的黑色素来保护皮肤，这也就是为什么黑。
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人的一生，真的很短暂 如果你能活到75岁的话 你也就不过能活27375天
一天不过86400秒 等你读完以上文字，又有200秒不见了。
人的一生之开始
（1） 开始：从受精卵开始分化 （2） 胎儿期：9月怀胎
组织及器官的迅速生长和功能渐趋成熟为特点。
可爱的BaBy
婴儿期：指生后至1周岁。
婴儿期的特点是生长特别快。1年内体重是出生 时的3倍，身长可达到出生时的2倍。
幼儿前期：1-3岁。
此期体格生长速度比婴儿期渐变缓慢，但语言、 行动与表达能力明显发育。
青春期开始的年龄因人而异Байду номын сангаас一般女孩比男孩早两年。
青春期是由儿童发育到成人 的过渡时期，是人身心发展的关 键阶段。
青春期也是继婴儿期后，人生第二 个生长发育的高峰。这一期间，不 论男孩或是女孩，在身体内外都发 生许多巨大而奇妙的变化。
如何健康地度过青春期？
加强锻炼、合理饮食、 保证睡眠、心理咨询
如何做好青春期的卫生保健呢？ （1）青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在 生长发育中的青少年，应多吃含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富 的食物，不要偏食。 （2）讲究个人卫生，勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲、勤洗 被褥。 （3）讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生冷和不干净的食物；不暴 饮暴食，不吸烟，不喝酒；饭后半小时内不做剧烈运动；不用他人 的碗、筷、茶杯和毛巾。 （4）注意保护眼睛和用眼卫生，做到看书、写字脊椎不弯曲；不 躺着看书；不在强烈的阳光下或光线暗淡的地方学习；不在行驶的 车船上或行走时看书；用眼时间不宜过长。 （5）男生要保护嗓子，不要大喊大叫；女生不要紧腰束胸，否则 会影响身体的发育。 （6）积极参加体育锻炼，坚持按时作息，注意劳逸结合。
(1)加强体育锻炼；(2)合理饮食；(3)保证充足的睡眠；(4)经常进行心理咨询。
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。
一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从
10～12岁开始，而男孩子则从12～14岁才开始。不过，
由于个体差异很大，所以，通常把10～20岁这段时间统
称为青春期。
青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴
青岛版五年级科学下册
人的一生
“斯芬克斯”之谜的故事
斯芬克斯是希腊神话中一个长着狮子躯干、女人头面的有翼怪兽。坐 在忒拜城附近的悬崖上，向过路人出一个谜语：“什么东西早晨用四 条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？”如果路人猜不 出，就被害死。俄狄浦斯猜中了谜底是什么，斯芬克斯羞惭跳崖而死。
......
青春期如何才能健康成长
（1）树立远大理想，集中精力搞好自己的学习，学好科学文化知识，发展 自己的特长。 （2）塑造良好的心灵，陶冶自己的情操；学会正确的审美观点，锻炼自己 的审美能力。 （3）积极参加各种文体活动和社会实践活动，多参与群体性的文体活动。 （4）多与同学讨论学习问题，交流学习经验和学习方法，多与家长和老师 谈心，增强自己的人际交往能力。
（6）幼儿期：3-6岁。即"幼儿园"阶段。
此期的特点是生长发育变慢，动作及语言能力逐 步提高，能跳跃、登楼梯、唱歌、画图，开始识 字认字。往往好奇、多问。
（7） 少年期之小学期：6、7-11、12岁。亦称小学年龄期。
此期特点是脑的形态结构基本完成，智能发育进展 较快
少年期之青春期：约10-20岁(女性较早,男性较晚, 约相差2年).这是童年过渡到成年的发育阶段.是人 身心发展的关键时期。
青年期
身体各部分发育成熟，体力耐力进入高峰。是一 生中创造性劳动的高峰。
壮年期
各项身体素质稳定，但已出现由盛转衰的转 折。身体素质已在下降。
老年期＞60
出现衰老现象，感知觉退化，身体各个器 官的功能退化。
生长、发育、衰老、死亡是 人必然经历的过程。
青春期：
青少年在10---20岁时，身高、体重 增长较快，这个阶段称为青春期。
不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上
也常会
发生很大的变化。
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白色人种主要特点：白色人种肤色较白或是浅褐色，颧 骨较高，鼻梁高而窄，胡子和体毛发达。眼睛及头发颜 色不属于白色人种特征。白种人鼻梁高大，这是因为他 们需适应寒冷气候而逐渐进化出的特征，以便更好的湿 润、温暖进入肺部的空气。
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黄色人种主要特点： 肤色在世界所有人种中居中，呈黄 色或黄褐色。头发大多色黑且直而硬，部分人有轻微的 卷发。胡须和体毛不甚发达；脸型有扁平的，还有窄长 的。颧骨突出。鼻宽度中等，鼻梁不高；唇厚适中，大 多略向前突出；眼裂中等，眼球呈褐色。上门齿舌面的 铲形结构也是黄种人的显著特征之一。