分界值为53分
SAS
分界值为50分
轻度焦虑：50～59分 中度焦虑：60～69分 重度焦虑：70分以上
结果解释
轻度抑郁：53～62分 中度抑郁：63～72分 重度抑郁：73以上
注意事项
对严重阻滞症状的抑郁病 在各类神经症鉴别中作用不 人评定有困难 大
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我们可以从以下几个方面去做： △ 构建良好人际关系 △ 深化自我认识 △ 矫正求助者错误认知 △ 接纳现实 △ 增加心理自由度 △ 构建新的行为模式 △ 塑造良好的个性特征 △ 帮助求助都认识解决内部冲突 △ 帮助求助者强化维护心理健康的意识， 掌握心理学的知识与技巧
SAS
本量表含有20个项目
测验的实 施 测验材料 按症状出现的频度分为4级评分
10个为正向评分、10 个反向评分。
评定时间 最近一周的情况
15个为正向评分、5个 反向评分。
测验计分
将总粗分×1.25以后取整数部分，就得到标准分。
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抑郁、焦虑自评量表
项目 SDS
一例肺结核患者的心理护理
1.该病人是否有求助意愿？ 2.怎样收集资料？ 3.用什么心理测验？ 4.主要心理问题是什么? 5.用什么心理疗法？ 6.效果？
心理问题 1.压力大，吃激素肥胖，怕老公嫌弃自己。 2.患肺结核怕传染给家人。 3.害怕不能生育。
抑郁、焦虑自评量表
项目
SDS
由W.K.Zung编制，自评量表。
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2017/7/18
谢
谢！
认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改 变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗 方法。其中有代表性的是： 1、阿尔波特· 埃利斯的合理情绪行为疗法(REBT)。 2、阿伦· T· 贝克(A· T· Beck)和雷米(V．C．Raimy)的认知疗 法(CT)。 3、唐纳德· 梅肯鲍姆(Donald Meichenbaum)的认知行为疗 法(CBT)。
想象放松疗法指导语
• • 深吸气，舒适地呼出去，让身体的紧张随着呼气释放出去，放松，进行想象 ： 想象你躺在大海边的海滩上，全身沐浴在温暖的阳光中，身体感到湿润 ，拂面而来的海风，吹过你的身体而产生一阵清凉，潮水有节律地拍打在海 滩上，海浪在礁石上被打成细细的水沫，飘散到你的身体而感到凉爽而安宁 ，潮起潮落的海水轻轻的按摩你的身体，你的肩，胸，腹，到全身将随着潮 水而轻轻的摇动，偶尔听到一群水鸟从头上飞过，你记不起在这儿过了多少 时间，仿佛躺在妈妈的身边的婴儿摇床里；深吸气，呼吸，让清新的空气注 入你的胸腔，你慢慢变得轻飘起来，象一片树叶轻轻地飘落到地上；再一次 深吸气，你感到更加放松，安宁，当你做完这个练习时，你感到全身轻松， 安宁，脑子格外清爽。
放松疗法
• 呼吸放松疗法 • 肌肉放松疗法 • 想象放松疗法
放松疗法的原理
• 放松训练是指身体和精神由紧张状态朝向松弛状态的过程 。放松主要是消除肌肉的紧张。在所有生理系统中，只有 肌肉系统是我们可以直接控制的。当压力事件出现时，紧 张不断积累，压力体验逐渐增强。此刻，持续几分钟的完 全放松比一小时睡眠效果更好。
放松疗法的作用
• 放松训练是一种自我调整方法，通过机体主动放松来增强 对自我控制的有效手段。一般是在安静的环境中按一定要 求完成特定的动作程序，通过反复的练习，使人学会有意 识地控制自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平 ，增强适应能力，调整因过度紧张而造成的生理心理功能 失调，起到预防及治疗作用。