你把东西不小心掉在地上时我又对 你大声怒吼。吃早饭的时候，我又找到 了你的错处：你把东西泼在地上，你吃 东西狼吞虎咽，你把手肘放在桌子上， 你在面包上涂的奶油太厚…… 在你上学我去赶汽车上班时，你深 情地向我高呼：“爸爸再见！”我却蹙 着眉头对你嚷道：“怎么又驼背了，把 胸挺起来。”
晚上，一切又重新开始。我在下班 路上看到你跪在地上玩弹子，袜子破了 好几个洞，禁不住又大发雷霆：“袜子 是花钱买的，你怎么一点也不知道心 疼……”并在你朋友面前押着你回家，使 你当众受辱。 孩子，你还记得吗?晚饭后，我在书 房看报，你怯怯地走了过来，眼睛里带 着委屈的目光。
3、心理健康的含义： 心理健康是指个人能够充分发挥自 己的最大潜能，以及妥善地处理和适应 人与人之间、人与社会环境之间的相互 关系。具体说来，包括两层含义：一是 无心理疾病（心理及行为异常），是心 理健康的最基本条件；二是具有一种积 极发展的心理状态。则是从积极的、预 防的角度对人们提出要求，目的是要保 持和促进心理健康，消除一切不健康的 心理倾向，使心理处于最佳的发展状态。
未成年的心理障碍受到关注 目前在我国大陆3.67亿未成年人 中，有各类学习、情绪、行为障碍者 约3000万。其中，中小学生心理患病 率为21.6～32％，突出表现为人际关 系、情绪稳定性和学习适应方面的问 题。
有关家庭教育问题的一项社会调查 总结出中小学生有八大烦恼： 1.家长不能理解我。 2.家长总不让我玩。 3.我无法获得课外知识。 4.我的学习成绩一直不理想。 5.我就要累死在起跑线上了。 6.我没有什么知心朋友。 7.爸爸妈妈总爱吵架是我生活中的主要烦恼。 8.老师偏心。
4、心理健康的标准 (1)正确的认识自我 (2)对社会适应良好 (3)热爱生活，能顺利的工作学习 (4)和谐的人际关系 (5)稳定的情绪和健全的个性
我国不同人群中的心理健康的状况
据有关部门统计，目前，有各种心理 障碍和心理疾病者约占人口总数的20％ 左右。 目前我国有心理疾病患者1600万人， 其中，公务员占有一定的比例，已构成 对人类健康的极大威胁。
中科院公布2007年我国国民心理健康状况 中科院在全国21个省(直辖市39个城 市）抽样调查显示：心理健康状况八成 好两成差。 在所有接受测试的城市居民中， 80%～85%的人心理健康状况为“好和 良好”，11%～15%的人为“较差”， 2%～3%的人为“差”。心理健康状况 “较差”者多有严重的心理问题，社会 功能受到明显影响。此类个体面临高度 风险，亟须获得心理咨询与治疗。
心理健康辅导讲座
一、公职人员学习心理健康的重要性 二、心理健康的概念
1、心理健康标准 2、 我国不同人群中的心理健康的状况
三、心理障碍
1、常见心理障碍表现形式
人员应如何调适心理压力 2、介绍几种常用的心理调适方法
五、人际交往与人际沟通的技巧 六、优秀公职人员的心理品质
2008年一家国际青少年研究所调查 了日本15所学校、美国13所学校、中国 22所学校的学生，在回答“你最尊敬的 人是谁?”这一问题时，日本学生的答案 是：第一是父亲，第二是母亲；美国学 生的答案：第一是父亲，第二是乔丹(篮 球明星)，第三是母亲；而中国学生的答 案中前十位竟没有父亲和母亲。
家庭影响孩子的心理健康 父母教育孩子方法的好坏以及态度 是否一致，父母本身的素质和修养如何， 父母关系的好坏，以及家庭结构是否稳 定，是儿童心理卫生问题中最大的影响 因素。调查研究表明，在父母关系不好、 分居和离异的家庭中，儿童心理存在问 题的达21%以上。 一个问题孩子的背后往往存在一对有 问题的父母。父母在家中经常争吵，孩 子在学校中容易表现出一种暴力倾向。
中国社会的自杀率高，每年有28.7万 人死于自杀，自杀率为23/10万，即每10 万人当中有23个自杀。中国农村妇女误 服农药自杀每年16万人，占世界妇女自 杀总数50%；2007年北京高校中每80万 人有15人自杀……约 3/10万左右，远低 于美国高校8/10万的自杀率。 大学生自杀案例，虽然为数不多，对 个体、家人伤害极大，并严重影响校园 环境稳定。
心理健康是现代人生活的主旋律， 现代人不仅要应付快速变化的生活，学 习和工作，还要处理好错综复杂的各种 关系，还要面临着越来越多的挑战和竞 争，人们的心理压力日益加重，心理疾 病也日趋增多。心理问题越来越受到社 会的广泛关注；心理调适也成为一个很 紧迫很有现实意义的话题.
二、心理健康概念 1、心理的含义：心理是指感觉、知觉、 注意、记忆、思维、情感、态度、动机、 意志、能力、气质、人格等的心理现象 （活动）的总称。 2、健康的含义：WHO对健康的界 定:“健康乃是一种身体的，心理的和社会 适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚 弱表现。”所谓健康，包括身体健康，心 理健康，道德健康和社会适应性良好四个 方面的因素。
大学生心理健康问题引起全社会的关注 北京16所高校的学生调查报告中，23.2％ 存在不同程度的心理问题；中国疾病控制中 心、精神卫生中心公布的统计数据表明，目 前，大学生中有16％～25％的人有心理障碍， 因心理问题不能正常学习和生活而休学或退 学的学生逐年上升。其中，因精神问题而休 学、退学的人数占休学、退学总人数的39.7 ％和64.4％。
一、公职人员学习心理健康的重要性 心理健康，是一个人应对竞争、成 就事业、获得幸福的重要保证。公职人 员是党和国家极为重要的人才力量。公 职人员心理健康，是其素质健全和人的 全面发展的重要标志。只有心理健康的 人才能有合理、正常的行为。心理不健 康则会导致异常的言行，在各种矛盾和 压力面前就会缺乏勇气和毅力，难以担 当时代赋予的重任。
“你只是一个小孩子” 一位美国父亲的忏悔 在你睡着的时候，我要和你说一些话。 我刚才悄悄地走进你的房间。几分钟前，我 在书房看报纸时，一阵懊悔的浪潮淹没了我， 使我喘不过气来。带着愧疚的心，我来到你 我想到的事太多了。孩子，我对你太粗 暴了。在你穿衣服上学的时候我责骂你，因 为你洗脸时只在脸上抹了一把；你没有擦干 净你的鞋子时我又对你大发脾气；