均每天的需水量约为2～4升。如果天气特别 热或者特别冷、静止或是剧烈运动的情况下， 人体的需水量将增加到每天5～7升。
背风
❖风会迅速带走人体的热量、制造寒冷、卷 走帐篷等，甚至会引发疾病。同时大风会 使点火做饭取暖很困难，也很不安全。选 择的营地一定要避风。最好是在小山丘的 背风处，林间或林边空地、山洞、山脊的 侧面和岩石下面等等。
2、击石取火
❖ 取两块打火石互相敲击或用刀背抵在打火石上敲 击，让四溅的火花点燃火种。打火石不是普通的 石头，是燧石，为淡灰色或暗黑色，呈结核状或 致密块状，主产于石灰岩中。
3、钻木取火
迷向与迷路
❖迷失方向（迷向）：不知该怎样确定行进 方向或辨认不清地磁方位（即分不清东南 西北）。
❖迷失道路（迷路不知该走哪条路或找不到 原来的路径。
北极星
❖北极星是最好的指北针，北极星所在的方 向就是正北方向。 北斗七星也就是大熊星座，像一个巨大的 勺子，在晴朗的夜空是很容易找到的，从 勺边的两颗星的延长线方向看去，约间隔 其5倍处，有一颗较亮的星星就是北极星， 即正北方。
生命的维持
❖维持生命所需要的物品包括食物和水。尽 管食物是补充身体所需营养的重要源泉， 但它还不是野外生存中最至关重要的问题。 水才是最重要的。在没有食物的情况下， 野外生存者可以将生命延续一个月，甚至 更长的时间，但是只要缺水的时间持续几 天，人的生命就会陷入危险境地。
水
最少的需求量： 如果是在正常运动的情况下，一个人平
避险
❖ 营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石 流多发地建营。雷雨天不要在山顶、独立 大树下以及空旷地上安营，以免遭到雷击， 不要在河滩、河床、溪边等地带建立营地， 以防被突如其来的洪水冲走。
如果在森林中遇到雷雨,要到附近稠密 的灌木带去,不要躲在高大的树下。高大的 树木常常引来落地雷,使人遭到雷击。避雨 时应把砍刀等金属物暂存放到一个容易找 到的地方,不要带在身上。
如何正确地辨认方向
❖ 罗盘（指北针） ❖ 带指针的手表 ❖北极星 ❖立竿见影 ❖树木、苔藓 ❖自制指北针判定方向
指北针
地图与指北针
罗 盘（指北针）
• 一个优质的罗盘是野外旅游的必备品。但
要记住：罗盘指针指向“北”或“N”，这个 方向是磁北方向，与真北方向有一个偏差角 度，应计算出磁偏角的数差，以取得准确的 罗盒方向。
圾袋带走，待回途中经过垃圾站时再丢弃。
火的引燃及实际应用
❖引火物 ❖可燃物 ❖生火 ❖点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备
些泥土、沙石、青苔等用于及时灭火
引火物
❖要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、 桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花 等。
可燃物
❖干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。 要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、 槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时 间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地 面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易 燃烧，且烟多熏人。
此外,森林中蚊子、扁虱、水蛭等害虫 很多,因此炎热季节不可贪图凉快穿短衣裤, 而要扎紧裤腿和袖口。当夜幕降临时,最好 支起帐篷或蚊帐睡觉,以防蚊虫叮咬及潮湿 冰凉的森林气候诱发关节炎等疾病。
防兽
❖ 建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽 的足迹、粪便和巢穴和蜂巢，不要建在多 蛇多鼠地带和野生动物饮水的必经之路上， 以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、 蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草 木灰，硫磺粉、煤油等会非常有效地防止 蛇、蝎、毒虫的侵扰。
日照
❖营地要尽可能选在日照时间较长的地方， 这样会使营地比较温暖、干燥、清洁。便 于晾晒衣服、物品和装备。
平整
❖营地的地面要平整，不要存有树根、草根 和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样 会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人 员的休息质量。
清场
❖在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃 火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢 放在指定的地方，特殊情况无法带走时可 将垃圾挖坑掩埋。
必备野外生存策略
野外生存常识
❖ 一、行囊 ❖ 二、选择野外宿营地 ❖ 三、火的引燃及实际应用 ❖ 四、迷向与迷路 ❖ 五、如何在野外寻找水源 ❖ 六、野外饮用水的净化处理 ❖ 七、野外常见伤病的防治
选择野外宿营地
❖ 近水 ❖ 背风 ❖ 避险 ❖ 防兽
❖ 日照 ❖ 平整 ❖ 清场
近水
❖ 营地要选择离水源近的地方，这样既 能保证做饭饮用用水，又能提供洗漱 用水。但在深山密林中，靠近水源会 遇到野生动物，要格外小心注意。
❖磁差：在地形图的底部通常会标出磁差。一个被 标识为“MN” 的箭头指明了磁北极；还有另一条 线，这条线的顶端画有一颗星星，它所指向的是 真正的北方。地图是依据真正的北方进行绘制的。 真正的北方和磁北极之间的差异通常被称为磁差， 在校正磁北极（罗盘指向的方向）和真正的北方 之间的差异时，磁差是非常有用的。在后面的部 分中我们还会仔细地谈到相关知识。
生火
❖ 接下来是要清理出一块避风、平 坦、远离枯草和树木多的空地。 挖一个直径1米左右，深约30厘 米的坑。ห้องสมุดไป่ตู้果地面坚硬无法挖坑 也可找些石块垒成一个圆圈，圆 圈的大小根据火堆的大小而定。 然后将引火物放在圆圈中间，上 面架些干柴后，点燃引火物引燃 干柴即成篝火。也可利用石块支 起干柴或在宕石壁下面，把干柴 斜靠在岩壁上，在下面放置引火 物后点燃即可。
营地的选择
▲水源补给 ▲营地平整 ▲背风背阴 ▲远离危险
营地的环保和卫生
保护生态环境是野外活动者必须自觉遵守的纪律。 （1）不伤害野生动物，不乱砍乱伐，不破坏自然植
物，不污染水源。 （2）生活垃圾不要随便乱扔，最好集中处理。 （3）野外必须注意火的安全。此次外出不许带火种。 （4）能自然降解的生活垃圾，不必焚烧可直接掩埋。 （5）塑料瓶、易拉罐等不可焚烧的垃圾，要装入垃
用 PWT 8M 指北针定向——红对红
“我在这——我要去那儿”
“红对红”
”出发”
带指针的手表
❖利用太阳和手表判定。在北半球，用手将手表托 平，表盘向上，转动手表，将表盒上的时针指向 太阳。这时，表的时针与表盘上的12点形成一个 夹角，这个夹角的角平分线的延长线方向就是南 方。相反为北方。南半球的方法有所不同，应将 12点对准太阳，12点与时针形成的角的平分线 即为北方。