安静，是一种修养！
• 前不久的热播剧《三十而已》，王漫妮回老家上班。 • 她在办公室里，被中年大妈们婆婆妈妈鼓噪的场景时，身边的表
妹感叹说： • 我的办公室就是这个样子，有位大妈天天车轱辘话叨叨个没完，
没有一刻安静。 • 如果她实在找不到一个人说话，就打电话，一打就是一两个小时。 • 简直吵得人烦躁不安。 • 在公共场合喧哗，只顾及自己的感受，是一种自私。 • 一个人有修养的表现，就是要学会安静。
闭门即是深山”。 • 安静是一种修养，是一种内敛且高贵的涵养。 • 说恰当的话，做恰当的表达。 • 保持持续不断的努力，让自己成为一个有修养，内心丰富，而安静的人。
安静，是一种力量！
• 躁动的人，像大树的叶子，稍有风吹草动，就喧嚣不止。 • 安静的人，像大树的根系，任凭狂风大作，它自岿然不 动。
• 咬定青山不放松，立根原在破岩中。 • 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
• 鼓噪的人，一方面令人生厌，另一方面也是内心空虚的表现。 • 只有沉得下心，努力丰富内心，才变得内心丰富而安静。 • “流静水深，人静心深。”就是告诫我们，要学会闭嘴，才能丰富内心。 • 内心浮躁的人，鼓噪，而内心丰富的人，大多都安静不妄言。 • 佛经中有言：不恶口、不两舌、不妄言、不绮语。 • 说的都是管不住嘴，乱说话，无法安静的人做出的事。 • 多言必定多祸，沉静常自心安。 • 与其说些没用的废话，不如静静读一本书。 • 很喜欢明代陈继儒在《安得长者言》中的一句名言：“读书随处净土，
境界。
山不言自高，水不言自深！
• 诸葛孔明聪明一生，智慧超人，留给儿子的一封书 信上写：
• “非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”
• “淡之喧嚣，坐拥宁静；舍之奢靡，但享温馨。”
• 在安静中提高修养，在安静中积蓄力量，在安静中 坦然豁达，拥有一个高贵的灵魂。
没事找事！
• 每天为自己找一点事做 • 每天每科抄写一点知识点 • 例如：语文：古诗词、生字词等。英语：单词、 词组短语等 • 数学：公式，计算题等。物理：公式 、定律等。 • 化学：化学公式、化学元素等 • 政治历史：提纲、知识点等
1、注意调节情绪，及时舒缓压力和烦恼； 2、天气炎热预防中暑，多喝水； 3、防溺水安全：不野泳、要在家长的陪同下到正规游泳 场所游泳。 4、出行注意雷雨天气，带好雨具、路上注意交通安全！ 5、注意校园安全：雨天路滑，禁追逐打闹。 6、宿舍挂好蚊帐，以防登革热。 7、注意财物安全，不要把钱放在校卡内。 8、防疫安全：戴口罩、勤洗手，注意个人卫生
• 你的心最好不是招摇的枝柯，而是静默的根系。
安静，是一种豁达！
什么是平常心？ •失意事来，治之以忍。 •快心事来，处之以淡。 •荣辱事来，置之以让。 •怨恨事来，安之以退。
• 境界越是厚重的人，越是沉静自若。 • 顺境也罢，逆境也罢，都是生命的一部分，只有全盘接受，才
是最好的选择。 • 遇到了人生低谷，哭吗？闹吗？放弃吗？都是懦弱者的选择。 • 只有安静等待转机，沉下心来默默修炼自己。 • 要学会安静地面对一切，笑着迎接未来，才是人生豁达的最高
与君共勉