滨海县中学生运动损伤情况的调查分析摘要:随这学校体育改革的不断深入，处于生长发育阶段的中学生参加体育锻炼的人数也在不断的增加，然而学生在参加体育活动的过程中经常发生一些意外伤害，这不仅给学生带来痛苦和不便，更会给学校体育造成不良的社会影响。
因此，本文对我县中学生运动损伤进行多角度调查,针对运动损伤发生的原因、常见的运动损伤、以及运动项目与运动损伤之间的关系、师生对运动损伤的意义的认识等问题进行分析,并提出一些预防措施，以促进“健康第一”的指导思想在学校体育活动中得到贯彻与实施.关键词: 中学生运动损伤原因预防Abstract:With the deepening of school physical education, growth and developmental stages in the number of students participate in physical exercise activity is increasing, however, the process of students taking part in sports activities often occur in a number of accidental injuries, not only brought to students Tongku and inconvenience, but the school would have adverse social impact of sport. Therefore, this article on multi-county perspective of middle school physical injury investigation, the reasons for the occurrence of sports injury, common sports injury, sports injury and sports relations with the teachers and students on understanding the meaning of sports injuries and other issues of , and some preventive measures to promote the "health first" guiding ideology in school sports activities are carried out and implemented.Key words: Students Sports Injury Prevention目录前言1研究对象与方法 (3)1.1研究对象 (3)1.2研究方法 (3)1.2.1文献资料法 (3)1.2.2问卷调查法 (3)1.2.3实地考察法 (3)1.2.4数据统计法 (3)2结果与分析 (4)2.1滨海县中学生运动损伤发生率 (4)2.2运动损伤的类型 (4)2.3运动损伤项目和运动损伤部位的关系 (5)2.4运动损伤的原因 (7)2.4.1教师方面 (8)2.4.2学生方面 (8)2.4.3场地设备方面 (8)3结论预防措施与建议 (8)3.1结论 (8)3.2预防措施 (9)3.2.1强化师生预防损伤的意识 (9)3.2.2加强学生的身体素质 (9)3.2.3改善教学条件 (9)3.2.4加强医务监督 (9)3.3建议 (9)参考文献 (10)前言随着我国由体育大国向体育强国迈进的步伐推行，学校体育的可持续发展则成为建设体育强国的基石。
中学生由于其年龄阶段的特征，机体处于生长发育阶段，以及自我的心理发展处于不完全自控阶段。
在中学体育教学中，常有运动损伤事件的发生。
体育运动创伤不仅给学生的学习带来诸多不便，而且还会使学生的身心受到严重的伤害，甚至还有可能危及生命安全，影响到学校体育课程教学的开展，导致学校体育活动项目的开展受到限制。
因此，了解中学生运动损伤的现状，分析其原因，探讨损伤的防治方法，维护学生的身心健康，这是体育教学中的最重要任务，也是我们所要解决的现实问题。
1研究对象与方法1.1研究对象本文就当前滨海县中学生体育运动损伤发生情况进行调查研究，选取滨海县滨海中学，滨海县明达中学，滨海县獐沟中学，滨海县八滩中学，滨海县五汛中学共五所中学的中学生为调查对象。
随机抽取了五所中学各8个班级，共40个班级，每班级随机抽取10名学生共400名中学生。
1.2研究方法1.2.1文献法资料法：收集国内外的有关文献和书籍，并对这些资料进行详细的整理和分析，为本研究提供理论依据。
1.2.2问卷调查法：根据社会学原理和问卷调查表制作原理，设计滨海县中学生体育运动损伤调查表，问卷内容涉及到中学生对运动损伤的了解，运动损伤发生的部位，类型，项目等。
共发放了问卷400份回收了391份回收率97.7%其中，有效问卷382份，有效率达95.5%。
同时还进行了信度与效度检验，信度通过重测信度法获得信度系数为0.918；效度通过专家检验法，根据专家修改建议，修改后效度较高。
1.2.3实地访问考察法：对各学校的体育老师和校医进行访问，并对各学校的体育场地和器械，学校现有体育规章制度，体育课及课外活动的组织实施等进行考察。
1.2.4数理统计法：对有效问卷采用Microsoft Office Excel 软件进行了统计分析。
2结果与分析2.1滨海县中学生运动损伤发生率表1 滨海县中学生运动损伤调查表表1结果显示：滨海县中学生运动损伤发生率较高，调查发生损伤人数为115人，损伤率高达30.1%。
其中男生的损伤率是36.5%，女生的损伤率是17.6%，男生的损伤率明显高于女生。
且存在多次损伤发生的概率，在运动损伤的学生中有29.5%的学生曾多次发生损伤。
其中男生发生多次损伤人数为28人，损伤率高达30.4%，女生发生多次损伤人数为6人,损伤率高达为26.0%。
男生人均损伤次数相对女生人均损伤次数高出0.04个百分点。
从这一数据表明了运动损伤的发生具有重复性。
而重复发生损伤的情况有二种：一种是同一个人同一个部位多次发生损伤，这种损伤的重复发生可能与运动项目有关，如足球踝，网球肘等，或与该部位的生理解剖特点和力量的薄弱有关。
另一种是同一个人身上多个部位重复出现损伤，此类损伤多与个人的特点有关，如性格，防损伤意识不足，技能差等方面的原因。
结合表4可得知，导致上述差异原因有多方面，一是男生参加的体育锻炼次数多，时间长，运动负荷大；而女生参加锻炼的次数少,时间短,负荷小。
二是男生大多数参加具有身体高强度对抗性的运动项目（如足球，篮球等）；而女生喜欢参加无对抗的项目（如健美操，羽毛球等）。
2.2运动损伤的类型表2 运动损伤类型调查表表2结果显示，滨海县中学生参加体育活动中发生的运动损伤大多属于闭合性软组织损伤，其中关节扭伤最多，有39人，占33.9%，擦伤25人,占21.7%，肌肉拉伤18人，占15.6%，关节脱臼6人，占5.21%，刺伤3人，占2.60%,骨折2人，占1.73%，其他22人，占19.1%。
分析结果提示,主要原因是局部运动负担过大或关节力量比较弱，或技术动作不正确，或落地不正确等。
这样的损伤发生在大球类运动中最为常见，这主要是因为大球类运动项目要求运动者具有较好的技术动作，灵活性，协调性，和较强的身体对抗条件，然而大多的中学生并还没有掌握较好的技术动作，加上自身的协调性，灵活性，自我保护能力都还不足,再加上处于生长发育时期的他们身体力量也比较弱，在高强度高对抗的运动中发生损伤的机率也就会很高。
2.3运动损伤项目和运动损伤部位的关系表3结果显示：篮球和足球项目的运动损伤率排在前二位，这是由于篮球和足球竞争比较激烈，身体对抗性较强，这就要求运动者具有较好的身体灵活性，协调性，和较强的身体对抗能力，而大多数中学生正处于生长发育时期并不具备这样的能力，所以参加这类运动的学生受到损伤的可能性也就会很大。
羽毛球的损伤率很高的原因是羽毛球对运动者的技术要求也很高，好多学生都认为羽毛球是个很简单的运动项目，而他们在运动前并不怎么做准备活动上场就打，从而导致了肘关节，肩关节等部位发生了运动损伤。
排球是三大球之一，但是由于有网相隔相互之间身体的碰撞就几乎为零，这就减小了损伤的发生率，在这类损伤中大多数是一些擦伤。
田径损伤主要是由于技术动作不正确或运动前和运动会比赛时热身不到位导致运动中发生了大小腿肌肉的拉伤等运动损伤。
还有其他的运动项目也会发生一些运动损伤。
表4结果显示：滨海县中学生运动损伤发生部位涉及到踝、膝、肩等十多个部位，其中踝关节，膝关节，和肩关节三个部位的损伤率最高，其他部位的损伤率与这三个部位相比要低。
踝关节损伤最多，占26.4%，这是因为踝关节由胫，腓骨下端和距骨组成，距骨上面的鞍形关节面前宽后窄，外踝比内踝高，内侧韧带比外侧韧带强，内翻比外翻容易。
踝关节的主要功能是屈和伸，屈时，较窄的距鞍进入宽大的关节窝内，因距鞍较宽，所以，踝关节松动。
然而再加上学生处于生长发育时期，关节周围韧带力量还比较弱，这就使踝关节灵活性比较强但是稳定性比较差和受滨海县经济相对落后的影响，该地区中学的体育教学条件比较简陋，学生运动中因为场地的不平及跳起与落地身体重心失去平衡时，就容易发生踝关节损伤。
膝关节损伤率排在次席，膝关节损伤常以内，外侧韧带和半月板的损最为多见。
膝关节是个复杂的关节它具有较好的稳定性，位于人体的下肢支撑着人体的重量，在运动时是必不可少的关节。
膝关节在半屈状态下可作适当的内翻和外翻动作，因而在一些要求突然变向和转身的动作(如篮球运球转身过人和足球运球变向过人)时就容易发生损伤。
肩关节损伤率相对也比较高这主要因为肩关节生理特征是个球窝关节周围的韧带也比较多在运动时对力量要求较高但是好多学生力量比较弱，加上动作的错误就容易使肩受伤。
手指关节的损伤大多是在篮球运动中因为接球或抢球技术动作错误而出现手指顶到球上导致指关节反屈发生损伤.大、小腿的损伤多是拉伤,主要是运动前准活动不充分,尤其是在冬天天气寒冷时肌肉表面的粘稠度较强和肌肉比较僵硬,然而在准备活动不充分的情况下很容易发生损伤.手臂、手腕、肘关节的损伤多数是在运动中因各种原因跌倒时习惯性的去撑地导致的腕关节和肘关节的损伤和手臂待处的擦伤.其他部位的损伤比较少,其原因是由于学生在运动中缺少自我保护意识和动作错误等方面的原因所造成.从表3中的运动损伤项目和表4中的运动损伤部位的调查数据显示中可以发现运动损伤项目和运动损伤部位有着密切的联系。
由于人体某些部位的解剖生理特点和某些运动项目或技术动作对人体的特殊要求，决定了运动项目与损伤部位和损伤性质之间有明显的关系和一定的规律性。