预备式→马步推掌→弓步冲拳→弹腿冲拳→马步压肘→歇步抡砸拳→弓步冲拳→收势
③对在练习过程中出现的动作错误，及时进行纠正，通过重复练习来得以巩固。
④听教师口令，学生进行完整动作练习，对练习过程中出现比较集中的问题，进行集体重复练习。
3、要求：①初步掌握上述组合动作的动作、路线、姿势、方向及发力②积极主动的进行练习③注意安全。
3、教学要求：①保持队型整齐、保持安静②一切听从指挥③循序渐进、积极充分、注意安全、充分拉伸。
1、教学组织：成四列横队进行练习
如图：
—学生
▲—教师
▲
2、教学方法：
①教师进行完整动作示范，讲解动作规格、标准及要求，让学生建立一个准确的动作形象。
②学生听口令，在教师的带领下集体进行练习，依个动作ห้องสมุดไป่ตู้行练习。
结
束
部
分
4
分
钟
1、进行集体放松练习
1手臂、大小腿肌肉放松②太极拳
2、小结本次课。
3、师生再见，归还器材。
1、组织形式，成四列横队。
如图：
—学生
▲—教师
▲
2、要求：①充分进行放松练习，达到放松的目的②提出表扬和不足之处，希望得到改变。
预计运动负荷
准备活动后——110次左右;练习武术动作后——120次左右;素质练习后——130次左右
1、教学要点：重心移动时，弓马步姿势不要有起伏，推掌要顺肩，冲拳要拧腰，顺肩，沉膝，弹腿时支撑腿和弹出腿不要弯曲。
2、教学难点：弓步拔跟，马步脚尖外撇，凸腰，由于重心不稳，弹腿支撑不稳，弹出腿弯曲。
1、教学组织：成两路纵队沿中圈线顺时针进行慢跑。
组织如图：
注：其中有行进间向后转跑
2、教法：①教师采用示范讲解和语言提示法相结合②在练习中出现的错误，及时进行纠错和指导。
预计密度
30%—33%
峨眉二中体育课教案
内容
1、武术套路基本功、基本动作练习。
2、练习武术套路自编组合动作。（教学重点）
教学目标
1、通过基本功、基本动作的练习，进一步提高学生的动作质量。
2、通过武术套路组合动作练习，让学生初步掌握、了解武术套路的动作风格、方向、路线及基本手法和基本步型。培养学生对武术的认识，增强学生集体主义荣誉感，锻炼学生的意志品质。
③见习生认真观摩。
④遵守组织纪律，听从指挥，注意安全。
准
备
部
份
基
本
部
份
8
分
钟
26
分
钟
1、跑步
绕足球场中圈进行慢跑
2、徒手操（各2*8拍）
①头部运动
②前后绕环
③弓步压腿
④仆步压腿
⑤正压腿
⑥推掌、勾手、挑掌手型变换⑦马步变弓步
⑧原地冲拳
⑨歇步
一、武术自编组合动作教学
预备式→马步推掌→弓步冲拳→弹腿冲拳→马步压肘→歇步抡砸拳→弓步冲拳→收势
课的
部分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
开
始
部
份
2
分
钟
1、体育委员集合整队，并向老师报告出勤人数。
2、常规检查，师生问好。
3、宣布本次课的教学内容、任务及要求。
4、安排见习生，见习生认真做好随堂观摩。
1、教学组织：成四列横对。
如图：
—学生
▲—教师
▲
2、教学要求：
①集合要求快、静、齐。
②精神饱满，注意力集中。