成长烦恼——我是一只孤燕
• ―有人说生活如画，而我却是那画中的孤燕。”离开熟悉 的家乡，来到充满期待远在他乡的大学一年了，我却依然 开心不起来。望着校园里同学们忙碌的身影，小燕还经常 再想，我怎么就不能融入其中呢？ • 小燕说自己从小就不太喜欢人多的地方。但小时候比较听 话，学习成绩一直还算可以，凡正家人和老师也都没时间 管我，所以高考自然也就上了不好也不赖的大学。一直有 一种想看看外面的世界什么样，是不是能够让自己快乐起 来。 • 刚来大学还好一些，认识一些新同学，还能够和大家在一 起，但关系太密切了自己还不习惯，还是想找个没人理我 的地方才觉得清静。虽然也想努力改变自己，可以自己除 了学习什么都不会，唱歌不敢张口，玩球也不会，当个拉 拉队员还不敢喊出口，于是，又渐渐地远离了大家。哎， 我真象一只孤燕，我该怎么办呢？
• 日常生活中，行动稳定迟缓，沉默寡言， 安静，稳重，善于克制，忍让；情绪微弱 ，持重，不易激动和外露；交际适度，不 尚空谈，善于保持心理平衡，具有内向性 ；注意力，情感，兴趣稳定难于转移；对 新事物不敏感，缺乏热情，显得因循保守 ，过分刻板性和惰性。
抑郁质
• 日常生活中，言语行为迟缓，不强烈，不 活泼，易疲劳且不易恢复；情绪脆弱，体 验深刻，稳重且不外露，不能接受强烈刺 激；对人与事观察比较细腻，思维敏锐， 想象力丰富，处世谨小慎微，稳重，能与 人友好相处；易多虑，易挫折，缺乏自信 心，不果断，常有孤独，胆怯的表现。
高级神经活动类型与气质类型的关系
神经系统基本特点 高级神经活动类型 气质类型 强、不平衡 强、平衡、灵活 强、平衡、灵活 弱 不可遏制型 活泼型 安静型 抑制型 胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质
你是什么样的气质类型？
用1～5回答
1 表示该题所说的情况与你自己完全不符合 2 表示该题所说的情况与你自己的情况符合程度
4. 讨厌那些强烈的刺激，如：尖叫、噪音和危险镜头等。 5. 和别人争吵时爱先发制人，喜欢挑衅。 6. 善于和别人交往。 7. 喜欢安宁的环境。 8. 遇到陌生人感到拘谨。 9. 羡慕那种善于克制自己情感的人。
10. 感兴趣的事情干起来尽头十足，否则就不想干。
11. 生活有规律，很少违反作息制度。 12. 遇到问题优柔寡断，举棋不定。
39. 老师讲新课时，希望他讲慢些，多重复几遍。 40. 做事情比别人花的时间多。
41. 喜欢运动量大的剧烈体育文娱活动。 42. 能同时注意几件事。
43. 能很快的把注意力从一件事转移到另一件事。
44. 对不愉快的事情总是忘不掉。 45. 是个勇敢而且精力充沛的人。 46. 愿做花样多变化大的数学习题。 47. 认为墨守陈规比冒风险强。 48. 喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 49. 喜欢参加各种活动，并在活动中当“头儿”。
3.人格的独特性
人格的独特性是指人与人之间的心
理和行为是不相同的。由于人格结构组
合的多样性，使每个人的人格都有自己
的特点，正所谓人心不同，各如其面。
4.人格的社会性
人格是社会的人所特有的。所谓社会化是 个人在与他人交往中掌握社会经验和行为规 范，获得自我的过程。通过社会化，个人获 得了从装饰习惯到价值观和自我观念等人格 特征。人格既是社会化的对象，也是社会化 的结果。
一、人格理论概述
（一）人格的概念 （二）人格的基本特征 （三）人格的结构
（一）人格的概念
什么是人格？
•人格“personality”源于古希腊语， “persona”，本意“面具”。 •两层意思： 个人在人生舞台上表现出的各种言
行面具背后的真实的“自我”。
个性（personality），也可称人格。指 一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性 的心理特征的总和。个性结构是多层次、多 侧面的由复杂的心理特征的独特结合构成的 整体。
60. 老师讲新概念常听不懂，但懂了以后很难忘记。
气质类型
题号 2，6，10，14，18，22，26，30，34， 38，42，46，50，54，58
A
B C D
1，5，9，13，17，21，25，29，33， 37，41，45，49，53，57
3，7，11，15，19，23，27，31，35， 39，43，47，51，55，59 4，8，12，16，20，24，28，32，36， 40，44，48，52，56，60
气质的高级神经活动类型说
• 巴甫洛夫创立
• 通过动物实验发现：不同动物的高级神经 活动的兴奋过程和抑制过程有独特的稳定 的结合，从而构成了不同的高级神经活动 类型——气质的生理基础。
高级神经活动类型
• 巴甫洛夫创立
• 通过动物实验发现：不同动物的高级神经 活动的兴奋过程和抑制过程有独特的稳定 的结合，从而构成了不同的高级神经活动 类型——气质的生理基础。
• ③三种气质得分均高于第四种，而且接近 ，则为三种气质的混合型，如多血－胆汁 －粘液质混合形成或粘液－多血－抑郁质 混合型。 • ④如4栏分数皆不高且相近（＜3分），则为 4种气质的混合型。
多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型， 典型气质和数种气质的混合型的人较少
心灵鸡汤：执着与坚持
• 一位没有文化的老太太，在家境贫寒的情况下， 坚持让自己的孙女读书，由于异地上学，老太太 坚持到当地陪伴，靠打工微薄的收入，过着十分 清贫的生活，一直陪伴孙女读完高中，考上大学 ，才安心养老。当有人问起老太太为什么能够做 到这一点时，老太太说，她小时候就很聪明，却 因为家里没钱没有念书，到了儿子这代，也是因 为没钱读书，所以不能再让孙女也是文盲。从这 位老太太的身上会带给我们什么样的启示呢？认 清人生的大方向，执著和坚持是成功的法宝。
这个故事告诉我们，真正的强者不一定是多有力，或者多 有钱，而是他对别人多有帮助。责任可以让我们将事做完 整，爱可以让我们将事情做好。
心理漫画
• 从这幅图中，你能看出什么不同？
（一）人格的结构
1.气 质 2.性 格
1.气质
气质是表现在心理活动的强度、速度、
灵活性与指向性等方面的一种稳定的
心理特征。气质是人的天性，无好坏
人格的社会性并不排除人格的自然性， 即人格受个体生物特性的制约。
心灵鸡汤：责任
五岁的汉克和爸爸妈妈哥哥一起到森林干活， 突然间下起雨来，可是他们只带了一块雨披。爸 爸将雨披给了妈妈，妈妈给了哥哥，哥哥又给了 汉克。汉克问道：“为什么爸爸给了妈妈，妈妈 给了哥哥，哥哥又给了我呢？”爸爸回答道：“ 因为爸爸比妈妈强大，妈妈比哥哥强大，哥哥又 比你强大呀。我们都会保护比较弱小的人。”汉 克左右看了看，跑过去将雨披撑开来挡在了一朵 风雨中飘摇娇弱的小花上面。
第五章
健全人格的心灵密码 ——大学生健全人格的培养
人的鲜明特征是他个人的东西。 从来不曾有一个人和他一样，也永 远不会再有这样一个人。 ——奥尔波特
当人以自己身份说话的时候，便越不是自己。 给他一个面具，他便会告诉你事实。
——奥斯卡· 王尔德
学习地图
―世界上没有完全相同的两个人”，与众不 同源于我们的人格。有人借用中国京剧中的脸 谱来比喻人格，其含义是指在人生的舞台上， 人会根据不同的社会角色来变换面具，这些面 具就是人格的外在表现。但面具背后还有一个 实在的真我，它可能和外在的面具截然不同， 因此人格具有复杂性与多面性。人格是什么？ 什么是健康的人格？如何解决人格发展中遇到 的困惑与烦恼？……带着诸多的疑问，和我们 一起走进人格解密的旅途。
气质类型的诊断
• ①如果某类气质得分明显高出其他三 种，均高出4分以上，则可定为该类气 质。如果该类气质得分超过20分，则 为典型型；如果该类得分在10～20分 ，则为一般型。 • ②两种气质类型得分接近，其差异低 于3分，而且又明显高于其他两种，高 出4分以上，则可定为这两种气质的质类型——体液说
• 古希腊医生希波克拉底认为人体内有四种 体液，即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁， 不同的人体内占优势的体液不同。
胆汁质
• 日常生活中，精力旺盛，活动迅速，不易 疲劳；情感发生迅速，强烈，明显，心境 变化剧烈，热情坦率，语言明朗，埋头工 作，待人真挚，具有外向性；但性情暴躁 ，易于冲动，自制力差，一旦精力耗尽， 情绪一落千丈。
是20％～30％
3 表示该题所说的情况与你自己情况的符合程度是50％ 4 表示该题所说的情况与你自己情况的符合程度 是70％～80％； 5 表示该题所说的情况与你自己情况的符合程度是100％
1. 遇到可气的事就怒气冲天，想把心里的话全说出来。 2. 到一个新的环境很快就能适应。
3. 做事力求稳妥，不做无把握的事情。
31. 不喜欢长时间谈论一个问题，喜欢动手干。 32. 心里有事宁愿自己想，不愿说出来。
33. 认准一个目标就希望尽快实现，不达到目的不罢休。
34. 能很快地忘记那些不愉快的事情。 35. 理解问题比别人慢些。 36. 学习、工作一段时间后比别人更疲倦。 37. 做事情有些莽撞，不考虑后果。
38. 喜欢讲笑话和滑稽有趣的事。
（一）人格的概念
人格的层次有： ①完成某种活动的潜在可能性的特征，即能 力； ②心理活动的动力特征，即气质； ③完成活动任务的态度和行为方式方面的特 征，即性格； ④活动倾向方面的特征，如动机、兴趣、理 想、信念等。
（二）人格的基本特征
1.人格的整体性
人格的整体性是指人格中的多种心理成分 和特质是紧密联系，综合体现在人的心理与行 为上的。表现在外的人的行为不仅是某个特定 部分运作的结果，而且总是与其他部分紧密联 系、协调一致进行活动的结果。
多血质
• 日常生活中，动作迅速敏捷，说话语流快 ，热情活泼，表情丰富，精神振奋；待人 热情亲切，善于交际，易于适应不断变化 的新环境，具有外向性；机智敏感，能迅 速把握新事物；但注意，情感，兴趣容易 转移和变换，不愿做耐心，细致的工作。 一旦事业失去新异性或遭到挫折，就感到 失望，厌倦，消极。