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康复护理基本技术
第一节、物理治疗（PT）
一、运动疗法
1.定义
为了医疗和预防的目的，利用物理学中的力学原理并综合其他的方法来预
防和治疗疾病，以促使病人康复的一种疗法
2.是运动学在医学中的应用，以运动学、生物力学和神经发育学为基础
3.基本原则
➢个体化
➢循序渐进
➢主动性运动疗法最重要
➢密切观察患者情况
4.常用的运动疗法
➢关节活动度训练
➢肌力增强训练
➢协调性训练
➢平衡能力训练
➢有氧运动
➢呼吸训练
➢体位转换训练
➢步行训练
➢医疗体操
➢易化技术
5.运动处方
➢运动方式
➢运动强度
➢运动持续时间
➢运动频度
➢运动程序
➢注意事项
6.肌力训练
➢适应症
各种原因引起的肌萎缩及肌力减弱、健身性肌力训练
➢训练方式
❆等长抗阻训练
✧是指肌肉静态收缩，不引起关节活动，肌张力显著增加，但
是肌肉的长度基本无变化，是一种简单而有效的肌力增强训
练方法，有利于固定体位
✧基本方法：使肌肉对抗阻力进行无关节运动仅维持其固定姿
势收缩的训练，这种训练不能使肌肉缩短，但可使其内部张
力增加
1。