这个问题是每个即将学习教培课程的学员最关注的问题之一，正规的瑜伽培训机构（含初、中、高级）培训收费在几千元到上万元之间不等，如果学习其他课程也是另外单独收费的。

练习瑜伽有很多好处，尤其是夏天练习。

那么，夏天练瑜伽应该注意些什么呢？
1、穿着舒适
夏天容易流汗，建议穿吸汗，透气性好的棉质或麻质衣服，虽然天气热，但不建议穿露肚脐的衣服。

练习无需穿鞋，保持赤脚。

2、不要开空调
夏天我们练习瑜伽大汗淋漓的时候，身体毛孔会张开，开空调会导致寒气入体，极易造成感冒、肌肉或关节酸疼，肩周炎等各种冷气病。

3、注意能量的适当补充
夏季天气炎热，人体的能量消耗也相应的增加。

所以，练习瑜伽前后应适当补充能量，切不可在过饥或过饱的状态下练习，以免影响练习的效果。

4、练习后应注意
练习结束后，不要立刻洗冷水澡或吃冷饮吹空调，经过短暂的休息和补充水分后方可洗热水澡。

以上就是今天我与大家分享的全部内容，感谢大家打阅读与支持。