文章编号:1000-677X(2007)02-0054-04体育科学2007年(第27卷)第2期CHINASPORTSCIENCEVol.27,No.2,54-57,2007.
运动领域完美主义的研究及进展
AdvancementandStudyofPerfectionisminSportsField
连文杰,毛志雄,闫 挺
LIANWen-jie,MAOZh-ixiong,YANTing
摘 要:对国内、外运动领域完美主义研究的历史和现状进行了较为系统的回顾,对完美主义的心理结构、完美主义与目标定向、竞赛焦虑、整体自尊的关系研究进行了评介,同时介绍了完美主义的主要测量工具,以及完美主义研究中的跨文化观点;对国内该领域今后的发展方向进行了展望。关键词:完美主义;运动心理学;人格Abstract:Thispapermadecomprehensivereviewonhistoryandconditionofperfectionismre-searchinsportsfieldathomeandabroad,evaluateditsmentalstructureaswellastherelationwithgoalorientation,competitionanxietyandgeneralself-esteem.Atthesametime,themainmeasurementtoolandcross-culturalissueareintroduced.Thefuturedevelopingdirectioninthisfieldathomeisprospected.Keywords:perfectionism;sportpsychology;personality中图分类号:G804.8 文献标识码:A
收稿日期:2006-10-24; 修订日期:2007-01-10作者简介:连文杰(1981-),男,内蒙古乌兰察布人,硕士,研究方向为运动员人格及心理测量,Tel:(010)82702074,E-mail:link20040099@yahoo.com.cn;毛志雄(1964-)男,上海人,教授,博士,研究方向为身体锻炼及心理健康,Tel:62989565,E-mail:zhxmao@bsu.edu.cn;闫挺(1981-)女,吉林人,硕士,研究方向为身体锻炼和心理测量,E-mail:yan_ting0402@bsu.edu.cn。作者单位:北京体育大学,北京100084BeijingSportUniversity,Beijing100084,China. 优异的运动成绩,来源于运动员在平时的训练中对自
己的严格要求及对完美的执着追求。这种对完美的追求
有时近乎苛刻。在海外,人们常常把这种执着追求完美表
现的运动员称为/完美主义者0,例如,一位射击运动员,在
比赛中的最后一枪,只需5环即可获得冠军,而他却对自
己命中的6环感到十分的遗憾,甚至为此而自责。因此,
完美主义与运动表现的关系,就成为受运动心理学家关注
的问题。
1 研究的起源与进展
关于完美主义(perfectionism)的研究,最早可以追溯到
20世纪50年代。Horney把完美主义作为一种神经症类
型,声称完美主义者对于成就永不满足,其所追求的是一
种不切实际的完美,主要的目的是希望藉此受到他人的喜
爱[1]。
20世纪70年代末,Hamachek提出完美主义代表积极
的成就追求,虽设立较高标准,但仍能坦然面对自己的表
现,并适当进行自我调整;但完美主义本身若与负性评价
相关,则易在认知与情绪上产生适应不良的现象,会产生
失败感、罪恶感、愧疚感和低自尊[2]。
20世纪80年代,Burns把完美主义界定为/对自己的
所作所为设立过高的标准或期望0,其特点是,个体对自己
提出不切实际的行为标准,教条式的坚持这些标准,并把
自己的表现等同为自我价值的实现[3]。Burns认为,完美
主义是一种单一维度的概念,并首次设计量表对完美主义
进行了测量。
20世纪90年代后,Frost和Marten认为,完美主义是一种多维度的心理结构,并把完美主义定义为:/个人对自
我表现要求完美,而且,呈现出过度在乎错误,过度怀疑行
为,设定过高个人标准,苛求一切事情整洁有秩序,并且感
觉到父母对自己设定很高的标准以及过度要求自己的倾
向[4]0。Frost设计的《佛洛斯特多维完美主义量表》
(Frost.sMultidimensionalPerfectionismScale,简称MPS-F)
量表由/关注错误0(concernovermistakes)、/怀疑行为0
(doubtaboutactions)、/个人标准0(personalstandards)、/组
织条理0(organization)、/父母期望0(parentalexpectations)以
及/父母批评0(paentalcriticism)6个维度构成。此量表是
完美主义量化研究中使用最为广泛的量表。
Frost的多维度结构受到了当今心理学界的普遍认同。
近10多年来,该领域的研究趋势主要是对完美主义的多
维结构的深入探讨以及研发相应的测量工具。20世纪90年代初,Frost和Henderson首次使用Frost
编制的多维完美主义量表探讨了比赛中女运动员对所犯
错误的消极反应与完美主义之间的关系[5]。这项研究开54创了运动领域完美主义研究先河并引发了后继的运动心
理学者开始关注并着手对完美主义进行研究。Anshel和
Eom的研究提出,无论是完美主义的哪些维度都会对运动
员有着强烈的影响[6]。但到目前为止,运动领域内针对完
美主义的研究却并不多见,尤其是有关完美主义的实证性
研究更是相当缺乏。
中国对完美主义的研究相对较少,且多为综述性研
究[7-9],实证性研究主要集中于临床及教育领域[10,11],而探
讨完美主义本身结构的实证性研究还很缺乏。Cheng,
Chong和Wang等香港学者在对我国完美主义的测量方面
做出了许多有益的贡献[12]。我国运动领域内针对完美主
义的研究到目前为止还未见。
2 运动领域中对完美主义的研究
2.1 完美主义与运动表现
运动领域内对完美主义的研究也未取得一致的研究
结果。有些研究得出,完美主义对运动员成绩有负面影
响。如Hall,Kerr和Matthews的研究发现,过度追求完美
的运动员,由于对自己太苛求以及过度的自我批评倾向,
导致他们很难从其自身行为表现上获得满足感,这些运动
员通常会经受频繁的高压力,而太大的压力是导致竞技能
力降低的一个主要因素[13]。另外一些研究却得出不同结
果,即完美主义对运动员有着积极影响,如Hardy,Jones和
Gould提出/许多给人印象深刻的世界级运动员都把他们
自己看作是完美主义者0[14]。而由Daniel,Knisten和Aaron
的研究中也揭示了完美主义是奥运冠军身上的一种人格
特质[15]。
2.2 完美主义与目标定向
Duda和Hall提出,完美主义与目标定向两者以相似
的方式影响着个体对与成就相关的认知,情绪以及行为方
式[16]。任务定向且适度追求完美者会选择有挑战性的工
作,肯定自己的努力,以及对自己的表现满意;而自我定向
且过度追求完美者会害怕失败,担心遭受别人批评,容易
抱着/表现不好就意味着作为人也失败0的信念生活。
Hall等人使用知觉成功问卷(PerceptionsofSuccess
Questionnaire,简称POSQ)和MPS-F量表对不同国家共
119名男女(平均年龄为14岁)高中生跑步者进行测量。
相关分析结果显示,自我定向与MPS-F量表中的/关注错
误0、/父母批评0以及/个人标准0几个分量表之间呈现负
相关,而任务定向仅与MPS-F量表中/个人标准0分量表
相关[13]。
在有关完美主义与目标定向的另一项研究中,Dunn和
Syrotuik使用适合于体育运动情境的专门版本多维完美主
义量表[17]对174名加拿大足球运动员(平均年龄18.24
岁)进行了测量。结果发现,任务定向与适应性完美主义
有正相关;自我定向与非适应性完美主义有正相关[18]。
2.3 完美主义与锻炼成瘾(ExerciseDependenceSymptoms)
锻炼成瘾,指的是迫切需要在闲暇时间进行身体锻炼,结果导致不可控的过度练习行为并伴随着明显的身体
和或心理症状[19]。完美主义被认为是与锻炼成瘾相关非
常密切的一种人格特质。在已有的研究中,Coen和Ogles
的研究以马拉松运动员为对象,以MPS-F问卷和自编的
《强迫锻炼问卷》(ObligatoryExerciseQuestionnaire,简称
OEQ)以及其他一些相关的心理量表对这些运动员进行测
量。结果发现,强迫性马拉松运动员与非强迫性马拉松运
动员相比,在特质焦虑和完美主义特质上都有差异[20]。
Hagan和Hausenblas的研究使用《饮食失调量表修订
版-2》(EatingDisorderInventory-2,简称EDI-2)中的两个个
分量表/对苗条的追求(DriveforThinnessSubscale)0和/完
美量表(PerfectionSubscale)0以及《锻炼成瘾问卷》[21](The
ExerciseDependenceScale)对79名男女大学生进行测量。
结果发现,高锻炼成瘾组与低锻炼成瘾组相比较,不仅表
现出更高水平的完美主义倾向,而且,锻炼持续的时间更
长,强度也更大。高锻炼成瘾组这样的锻炼行为增加了由
于过度疲劳引发受伤的可能性[22]。
2.4 完美主义与运动竞赛焦虑
由于运动竞赛本身就属于一种社会评价情境,完美主
义特质与竞赛情境之间的交互作用,可能和运动员焦虑情
绪的出现以及发挥失常之间有着紧密的联系[23]。
Frost和Henderson的研究发现,过度关注错误与运动
竞赛焦虑有正相关,而完美主义分量表/关注错误0/怀疑
行为0与自信心有负相关。过度关注错误的运动员对比赛
有较多失败感和较多的赛前负面思想,他们大多在意观众
的反应,缺乏自信心[5]。
Hall等人以探究成就目标、焦虑以及完美主义之间的
关系作为研究对象。结果发现,/个人标准0,/怀疑行为0
和/关注错误0,可以预测运动员的认知性焦虑与自信心,
而且,发现运动员过度重视比赛以及过度关注比赛结果是
造成焦虑提高的主要原因[13]。
因为运动竞赛本身就是一个成就事件,个人所追求的
无非是完美的表现,假如个人无法达到预期所设定的目标
时,那么,个人对运动成就意义的认知结构将会发生改变,
这种改变个人如果无法认同,运动员在心理上容易出现认
知失调与紊乱的问题;在行为上会产生逃避或退却的行
为;在情绪上则会有自责、生气与焦虑产生。
2.5 完美主义与自尊
弄清运动领域内与自尊相关的概念是非常有必要的,
因为已有的许多研究已经证明,不同情境下自尊都与个体
的认知、情感和行为之间有着广泛的联系。
Blatt早在1995年就提出,过度追求完美的人自尊水
平下降的原因:1)他们体验到强烈的自我怀疑,体现为较
低的知觉能力;2)频繁的过度批评他们的付出,体现为低
水平的自我接受[24]。
Zinsser,Bunker和Williams的研究发现,相信自己应该
是完美的运动员会因为自己的每一个失误自责,他们如此
害怕失败和犯错误以至于所体验到运动的快乐大大的降55连文杰,等:运动领域完美主义的研究及进展