赵昌木教师专业发展阶段理论对我的启示2009210422 化学学院王玉玲网络上有条短信真实地将中小学老师的生活写照出来：起的比公鸡早，睡得比小姐晚。

干得比驴还累，混得比猪还惨。

管的比警察都宽，装的比总统都酷，环境比矿工还差，收入比民工都少。

听起来比谁都好，五年后比谁都老。

十分不幸的是我就是一名准教师。

选择做名老师，主要是从小对老师职业有种敬畏感。

经常挺大家赞颂老师，李商隐的“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

”描绘的人不就是教师吗？还有人说太阳底下最光辉的职业就是人类灵魂的工程师。

还有人把老师叫做“园丁”，也有说是老师将学生引向壮丽的人生。

斯大林更是说过教师是人类灵魂的工程师。

三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李，十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁也都用来赞颂教师了。

古人更是尊师重道，古语有云“一日为师，终身为父”。

“山高水长有时尽，唯我师恩日月长”等等。

于是我爱上了做老师，梦想着自己能做一名这样的人。

教师他满脑知识“要给学生一滴水，自己要有一桶水。

”教师他不计报酬“捧着一颗心来，不带半颗草去”。

教师他无私奉献“燃烧了自己，照亮了别人”。

就这样我报考了华中师范大学。

现在自己已经是大三的学生了，面对将来的教师职业生涯，心里也初步有了准备。

可是教师也会出现工作怠倦：情绪衰竭，玩世不恭，成就感低。

那又该如何克服和摆脱呢？赵昌木老师提出的第一个阶段“出任教职的探索阶段：专业角色的确认和适应”阶段，我认为主要是学会做日常教学工作，并逐步实现专业社会化。

过去在学校是学生，更多的是受到家长和学校的“照料”和“引导”，而初任教师，首先要做好角色的转换，承担管理者、激发者、交流者、组织者、咨询者和反思者。

走向教学工作岗位后，面对课堂上偶发的事件，和学生的各种问题如何处理，如何灵活有效的处理，这些都是我现在应该想的。

会不会说看到资深教师的职业待遇比自己优厚很多，而产生生活的障碍，对于职业的巨大压力如何化简。

我认为对于教师的紧张工作，我想我会采取有序安排自己的生活。

以井然有序的日程安排消除紧张情绪，帮助我完成大量事物。

一次只做一件事，顺次完成所有事。

偶尔也要学会认错。

毕竟承认错误是解决问题的一种办法，世上的事物不是只有好坏之分。

我们的烦恼，不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法。

因为他人对我的挑剔和看法，所以我不开心。

我可以转换方法，情景不变，结果改为相反词。

“因为”置后，补充完整。

转换的结果“他人对我挑剔，我仍然开心，因为。

”同时也可以用自我训练（TRAIN）的方法：1、倾诉（talking），找一个真心可以替你分担的朋友或者是家人，你信任的人，你喜欢的人，关心你的人，或者参加社会团体也可以寻求心理咨询.既可以处理问题，表达感情，还可以与人沟通，减轻压力也能反省总结享受陪伴。

2、放松（relaxing)：想象或是听音乐3、活动（action）：可以是运动，10分钟的散步能让2小时后的精力充沛，运动产生的内啡肽，是快乐的生化基础也可以是公益活动，通过某种善意的行为和对他人的帮助可以降低自己的压力。

4、兴趣（interests），尽情娱乐，转移自己的注意力，暂时忘记生活中的压力事件。

5、营养（nourishing），吃出快乐来，香蕉，葡萄柚，辣椒，深海鱼，菠菜和樱桃都是不开心时候的首选。

有人说容易快乐的人有孩子、蠢人、能人，历经苦难者这四种人。

向孩子学习，学会自得其乐，因为生活的意义本来就是人为构建的。

自得其乐是一种本领，更是一种能力。

对自己的乐趣要珍惜，对别人的乐趣要学习。

自我感觉良好也很重要，人不一定要了解自己才会健康。

Becker说过“看到这个世界真实的一面是件可怕和悲惨的事情”。

向蠢者学习，学会难得糊涂，缩小关注范围，适度的社会比较。

向能者学习，增强控制水平。

向苦难学习，幸福是习惯了的生存状态，幸福需要痛苦的守候。

第二个阶段“迅速发展和稳定阶段：专业角色逐渐成熟”阶段。

适应期度过后，我想我会逐步掌握系列管理方法，采取有效的管理措施，妥善地处理各种课堂偶发事件和学生的各种问题行为。

逐步成为一个比较熟练的学生学习动机的激发者。

并且能够在深入了解学生需要和个性的基础上，营造一种支持性、积极的学习环境，选择并实施适合学生个体特点的动机激发策略，通过各种途径、采取多样方法来激发和增强学生的参与性。

例如满足学生的个别需要，强化教育对学生的个人利益，避免学生的个体性失望和公众性尴尬，打破令人厌倦的常规，等等。

作为交流者，在课堂上逐步掌握了多种教学交流的方式，较少地扮演权威者角色，时常以学习者和探究者的身份出现，意识到师生之间平等对话的重要性。

在与他们的交流过程中也掌握了一些技巧，能够在仔细地观察和分析他人交流偏好的基础上，灵活地运用多种交流方式，并基于人格、情境和环境的变化因素而做出相应的调整。

在民主的学校管理方式、开放的学校氛围与合作的教师文化中，作为交流者的教师，在本阶段不仅逐步成为一个学生的有效交流者，而且发展成为与教师同行进行教学交流和研讨的合作伙伴，并开始对同事的专业发展承担责任，乐于把自己的教学知识和智慧奉献出来，供专业同行分享。

随着教学经验的不断丰富，逐步发展成为有效的组织者。

能够基于学生需求和学习内容，较好地组织教学，把讲授、讨论、小组学习、独立学习、合作学习等有机地结合起来，以适应不同学生的个性特点和学习风格，激发学生的求知欲。

认识到自己的责任是培养一个全面发展的学生，意识到学生的心理健康与他们的学业一样重要，因此，不仅关心学生的学习，而且从多方面体察学生的生活和情绪变化，了解学生生活中的困惑和苦恼问题，帮助学生妥善解决各种困难，真正成为学生学习的向导、生活的顾问，进而与学生建立起深厚的感情。

更要充分认识到教育改革的意义，积极参与课程和教学改革，愿意实施新的课程理念和教学方法，并根据不断变化的新形势和出现的新问题进行思考和研究，创造和尝试新的教学策略。

而对于赵昌木老师的第三阶段“停滞和退缩阶段：专业角色趋于模糊和丧失”这个要命的阶段。

据赵昌木老师的统计56.6%的教师都会在自己的职业生涯中存在“停滞与退缩”期。

会不会出现“我现在看到作业都不想批改，反正学生也不做……上完课我就走人，在教室里我1秒钟都不愿意多待……办公室也不久留，同事都自顾自的，没什么共同话题，也没什么活动……领导怎么说就怎么做呗，领导不会听你的意见的，你只要服从，不需问为什么……”,还有“我非常喜欢当老师，这也是我当初选择当老师的理由，可工作了5年，我发现，我越来越找不到工作的乐趣了”，“我们的工作不受赏识，没有足够的报酬，在一个不错的早晨突然发现我们选择了错误的职业，把我们的生命都耗费在琐事上，到最后感觉自己像骗子。

”这些现象。

对于工作量大的问题，我想国家、校领导要尽可能地为教师提供较为优越的工作环境，物质上、情绪上都要给予尊重，社会各界也要关注教师的心理健康问题，不能够一味的扩招，用教师的奖金、职称评定等切身利益与量化的指标教学任务挂钩。

这样只会让教师的负荷过重，精力不济，顾此失彼，疲于应付，工作效绩不高。

同时，学生对此也会产生意见，也将反过来影响教师的情绪，导致其对工作的兴趣减弱，产生职业枯竭感。

还有就是同事关系，人际关系的不和谐问题。

良好的人际关系是心理健康的重要指标，它是保证教师顺利工作和生活的重要条件。

教师的知识、能力、水平高低参差不齐，其独立自主性也相对较强，工作思维方式也存在较为强烈的差异性，如果缺乏积极健康的竞争氛围，以及灵活有效地引导，极易使教师之间互相嫉妒拆台，关系不和谐。

在这样的环境下工作、生活，只能使人徒增烦恼，情绪低落，缺乏归属感、安全感。

所以到了我的工作职位后，我会调整心态，积极面对人生“如果一项工作是我内心真正想做的，尽管连日辛劳，困难重重，我仍然乐此不倦。

甚至这些艰难的日子最终也会使我的生活充实快乐，因为这是我真正倾心的工作，其中出现的各种问题正好帮助我成长。

”因为我想乐观的老师总是幸福的。

这样的老师有丰富多彩的生活，有积极向上的人生观，有正确的价值理念，他们是快乐的，同时又是令学生崇拜的。

因为就算失败那又怎么样？世界上的任何人总会不断面对各种痛苦恼人的困境，所有的教师都会如此，而能够感受到它们引起的痛苦正表明你对自己行动的后果保持着敏锐的批判性。

说明你在某些方面还没有变得麻木不仁，换句话说，一旦你感受不到这种痛苦情绪时，才应该开始担心了。

所以承认失败是正常的，老师没有特权，没有不犯错误的特权。

没有失败，还谈什么反思；没有失败，还谈什么教改；没有失败，还谈什么追求？虽然有点阿Q精神，但是老师是万能的么？答案当然不是，也许只有小学生的眼里答案才是肯定的。

我觉得不必追求完美主义，只要讲自己认为该讲的，讲正确的东西给学生，这就是一个好老师，一个能帮助学生获得发展的老师。

也许有些老师上课幽默，但不一定能让学生有所收获。

所以不必苛求自己去做一个完美的人，错误之中也能得到成长。

所以无论结果如何，只要我们努力过，对自己和他人都问心无愧，又何必自寻烦恼？因此学会对自己的能力、知识水平做出一个较为客观的评价，适当降低成就欲和期待值，从而使自己摆脱沉重的失落，难解的怨气，无名的惆怅，“退一步海阔天空”，这难道不好吗？克服了高原现象以后，对于第四阶段，“持续成长阶段：专业角色的不断调适和继续社会化”阶段，我认为除扮演管理者、激发者、交流者、组织者、咨询者角色外，更重要的要承担改革者、研究者、反思性实践者等角色。

可以说，这三种角色对教师持续成长具有特别重要的价值和意义，是教师持续发展的必需，也是普通教师成长为专家型教师的必要条件。

作为改革者,要乐意为满足所有学生的需要来改变自己的行为。

实现持续成长需要挑战自我，愿意接受新的教学生活，愿意与学生分享自己的观点，并且能够为学生创设更好的学习环境，从而使自己更加自信地与学生共同成长。

作为研究者，此时既拥有研究的机会和条件，也具备教学研究的能力。

斯腾豪斯（Stenhouse,L.）指出，教师是教室的负责人，从实验研究的角度看，教室正好是检验教学理论的理想实验室，从自然观察的角度看，教师是当之无愧的有效的实际观察者，无论从何种角度来理解教学研究，都不得不承认教师充满了丰富的研究机会。

这样的研究机会需要教师充分的把握和利用，能够检验他人的教学理论或假设，而且有能力发现隐藏在教学实践背后的教学理论，发展修正他人的理论，提出自己的思想和假设，形成了自己的教学思想。

在不断的研究中既引导学生获得了更好的发展，又发展了自己。

中国有人将教师分成五品：一品曰大教师，二品曰好教师，三品曰教书匠，四品曰以教谋生着，五品曰因教误人者。

我希望自己可以成为“一品老师”。