1. 恶性肿瘤 2. 脑血管疾病 3. 意外事故 4. 心脏疾病 5. 糖尿病 6. 慢性肝病 7. 肺炎 8. 高血压性疾病 9. 慢性阻塞性肺疾患 10. 肾脏疾病
二、影响健康的危险因素
1. 行为和生活方式因素 2. 环境因素 3. 生物学因素 4. 健康服务因素
健康状态
布鲁姆（Blum,H.L.）HS=f（E）+AcHs＋B＋LS
一、健康教育
➢ 定义：健康教育是通过有计划、有组织、有系 统的社会和教育活动，促使人们自愿地改变不 良的健康行为和影响健康行为的相关因素，消 除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促 进健康和提高生活质量。
中国疾病控制中心健康教育首席专家田本淳给健康教育下的定 义是：
健康教育是以传播、教育、干预为手段，以帮助个体和群体改 变不健康行为和建立健康行为为目标，以促进健康为目的所进行 的系列活动及其过程。
躯体维度是指个体的结构与功能状态。它包括：对疾病 的易感性、体能、体重、协调性、耐力、视力、听力及病 后的康复能力。
通常这个维度是最重要的，长期以来人们将躯体维度的 状态作为衡量健康的唯一指标。
心灵维度(spiritual dimension)
心灵一词的内涵包括：信心、信任信仰、信念。 从健康意义上讲，一个人有了正确的信仰、坚定 的信念、必要的信心和自信就能把健康的信念转变 成促进健康的行为，他就会保持健康心态和建立良 好的人际关系，从而增进健康。
健康教育与卫生宣教
➢ 联系：我国目前的健康教育是在过去卫生宣教的基础上发展起来的，现在 的健康教育的主要措施仍可称为卫生宣教
➢ 区别：1、比之过去的卫生宣教，健康教育明确了自己特定的工作目标，促 使人们改善健康相关行为，从而防治疾病、增进健康，而不是仅仅作为一 种辅助方法为卫生工作某一时间的中心任务服务。
健康教育的四个特点
1、多学科性和跨学科性 健康教育的理论是由多门学科发展而来的。健康教育除了具有自然
科学特征外，也具有社会科学的特点。 2、以行为改变为主要目标
健康教育的一切内容都是围绕人的行为和生活方式确立的，改变人 们不健康行为和生活方式，是健康教育的一项重要工作目标。
3、以传播、教育、干预为手段
《人生四大秘密》
致病因素
健康是一种平衡
健 康
亚 健 康
抵抗因素
疾
病
死亡
亚健康（SUB-NORMAL HEALTH）
健康
头痛、头晕、乏力 烦躁不安、脑功能下降
失眠、心慌、纳差 躯体四肢疼痛麻木
疾病
二、影响健康的危险因素
人类疾病谱发生了很大变化
目前我国女性主要死亡原因 目前我国男性主要死亡原因
1. 恶性肿瘤 2. 脑血管疾病 3. 心脏疾病 4. 意外事故 5. 糖尿病 6. 肾脏疾病 7. 高血压性疾病 8. 肺炎 9. 慢性阻塞性肺疾患 10. 慢性肝病
——世界卫生组织
健康的定义表明，健康与机体的、精神的和社会的多种因素相关
健康的第一个秘密--意念的力量 健康的第二个秘密--呼吸的力量 健康的第三个秘密--动，带来力量 健康的第四个秘密--营养的力量 健康的第五个秘密--笑，是永恒的良药 健康的第六个秘密--休息与放松的力量 健康的第七个秘密--姿势的力量 健康的第八个秘密--不健康的环境无法创造出健康 健康的第九个秘密--信念的力量 健康的第十个秘密--爱的力量
环境
有毒有害因素 行 为 中 介
人体 人类自身生物学因素
行 为 中 介 医疗保健因素
人类的健康与寿命取决于：
生活方式与行为 遗传因素 社会因素 医疗保健 气象因素
60％ 15％ 10％ 8. 收入和社会地位 2. 社会支持网络 3. 教育文化 4. 就业和工作环境 5. 社会与自然环境
健康教育要达到促进人群健康的目的，必须通过各种方式进行健康 信息传播、教育和干预促使人们的行为发生改变。
4、注重计划的设计和效果的评价
健康教育项目应从科学的设计开始。通过深入到人群和社区中去调 查，发现人们存在的健康问题后进行诊断、分析，而建立的健康教育 项目的主要内容、方向和目标。
对健康教育项目实施过程和效果进行评价也是健康教育的另一项重 要内容。
大学生健康形象大使徐静蕾
社会维度（social dimension）
个体自出生至死亡都会不可避免地受到他人和环境 的影响。
因此，个体的成长和发展都离不开其生存的社会， 实际上社会维度的具体体现就是人与人之间的关系， 也可以说就是个人的生活方式和社会支持。
衡量人体健康的10条标准
(1)精力充沛，能从容不迫地担负日常生活和工作而不感到紧张疲劳 (2)处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔； (3)善于休息，睡眠良好； (4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化； (5)对一般感冒和传染病有一定抵抗力； (6)体重适当，体形匀称，站立时，头、臂、臀比例协调； (7)眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎； (8)牙齿清洁，无缺损和龋齿，不疼痛，牙龈无出血，颜色正常； (9)头发有光泽、无头皮屑； (10)肌肉丰满，皮肤有弹性，走路轻松。
第二节 健康教育与健康促进
健康教育 健康促进 国际健康促进运动的发展
一、健康教育
WHO健康教育处前处长慕沃勒菲（A.Moarefi）博士认为——
“健康教育帮助并鼓励人们有达到健康状态的愿望；知道怎样做以 达到这样的目的；每个人都尽力做好本身或为集体应做的努力；并知道 在必要时如何寻求适当的帮助。”
HS（Health Status）—健康状态 “f”是一个函数； E（Environment）—环境 AcHS（Accessibility to health-service）
——保健设施的易获得性 B（Biological Factors）——生物学因素 LS（Life Styls）—生活方式
影响健康的四类因素间的关系
教学方式
教学+自学 讲述+讨论 理论+案例 常规+网教
两个问题
什么是健康教育？ 为什么要学习健康教育？
第一章 绪论
健康和影响健康的因素 健康教育与健康促进 健康教育与健康促进的意义、目的和任务 健康教育与健康促进的发展 健康教育与健康促进的展望 健康教育者必须具备的能力
躯体维度 (physical dimension)