你喜欢哪个她？想和谁交朋友？
形象一：林无敌
形象二：李欣汝
第一课 塑造自己的良好形象
授课教师：戴丽艳
一、人礼仪是我的一张名片
案例分析《最好的简历表》
一家有名的大公司要招聘一名办公室文员。应聘当天,总经理走马观花地看着一个个或夹着 厚厚的简历表,或怀抱一摞摞证书,或揣着公司上层领导介绍信的应聘者,每出去一人,他总朝人力 资源部长摇头。在他感到失望之时,一个貌不惊人但衣着整洁的男孩被人力资源部长传呼而来。 男孩两手空空。只见他走到总经理的办公室门前,礼貌地敲了三下门,待里面传出"进来!",他才轻 轻推开门,立于门前,认真地蹭掉脚上的泥土,进去后随手关上门。未待走近总经理的办公桌,男孩 很自然地将地上的一本书拾起放到办公桌上。总经理和男孩简单地交谈了几句,这时有人敲门说 是找总经理,门一开,一位残疾老人蹒跚而入,男孩连忙起身搀扶老人, 且让座于他。男孩所做切毫 无造作,呈现在别人面前的是善良、体贴。他被录用了,总经理对着满脸诧异的部长微笑着说:"男 孩的言行是他最优秀的简历表!"
• 各组其他同学为大众评审，最后选出一名表现最好 的同学评为班级礼仪大使，并推荐加入校礼仪队。
魅力形象——站姿
站姿要领 • 头正； • 肩平，双臂自然下垂； • 背直，挺胸收腹； • 提臀； • 双腿并拢直立； • 脚跟相靠； • 身体重心放在两脚正中； • 微收下颌， 两眼平视前方； • 嘴微闭，表情自然，稍带微笑。
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课堂小结
礼仪涉及社会生 活的方方面面，因此 在日常生活中，要自 觉践行个人礼仪。
名人名言
人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。
——孔子
美德是精神上的一种宝藏，但是使它们生出光彩 的则是良好的礼仪。
——约翰·洛克 坚定习礼仪、讲文明的信念
作业
• 你在日常生活中是否有“失礼”之处 ？
• 列举三条自己不符合个人礼仪规范的 行为，并提出改进方法。
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魅力形象——坐姿
坐姿要领 • 躯干竖直； • 双肩自然下垂； • 下颌内收； • 双眼平视，目光
柔和； • 表情自然亲切，
嘴微闭。
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魅力形象—行姿
行姿要领 • 上身挺直，收腹立
腰，重心稍前倾； • 两肩平稳，双臂前
后自然摆动； • 双目平视，收颌，
表情自然平和。
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微笑的魅力
微 微笑 笑是 是世 盛界 开通 在用 脸的 上交 的际 鲜语 花言
仪表分，你该怎么说？ （情景三）在饭堂排队买饭时，你不小心把菜汤溅到别人身上，你
该怎么说？
个人礼仪重在养成
培养文明礼貌的语言习惯：
一要加强文明意识；
二要训练语态形象；
三要塑造文明话语形象；
四要关注声音形象。
言为心声，语为人镜。语言可以全面传达一个人的观念、意图乃至 一个人的品格、能力等信息；别人可以凭借语言对言者形成印象， 作出判断。
• 分组派代表上台对其中一组图片评论、谈感受。
找茬
在网吧
医院候诊
找茬
执 勤 中
女乘警执勤中
找茬
如果生活中到处都是这样的人，我们的社 会还有和谐可言吗？
我国是文明古国,礼仪之邦,讲道德、懂礼仪是建设和谐社会的需要 ，也是学生健康成长的需要,是走向社会,进行交往的必备条件。
个人礼仪修养具有完善人格、调节道德修养行为的意义，遵守个 人礼仪基本要求有助于塑造良好的个人形象，增进人际交往。
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微
笑
训
练
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个人礼仪重在养成
• 一丝不苟的仪容仪表及合乎礼仪的形体姿态、 风度翩翩的举手投足，展示的是自己内在的尊 严、美德和魅力。
• 讲究礼仪是一种习惯，要将礼仪落到实处。
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活动四 我该怎么说
• 每个小组针对一个情景展开讨论，将答案写在A3 纸上；
• 各组派代表上台发言。
（情景一）当你想向同学借东西时，你该怎么说？ （情景二）如果课间你被学生干部检查到没带胸卡，需扣班级仪容
讲究个人礼仪，是一个人内在修养的流露，是我们具有 良好道德的表现。是我们自尊的需要，也是尊重他人的 表现。
在人际交往中，礼仪不仅可以有效地展现一个人的教养 、风度和魅力，还体现出一个人对社会的认知水准、个 人聘》 思考：如果你是老板你会聘用谁？为什么？
个人礼仪的基本要求： 仪容仪表整洁端庄，言谈举止真挚大方 ，服饰搭配得体，表情自然舒展。
活动一 我来做评委
分小组依据“我来做评委”评分卡进行讨论 找出演讲者的优点，挑出毛病：参照教材中个
人礼仪的基本要求对演讲者仪容仪表、肢体动 作、语言表达、服饰装扮、整体感觉进行评分 小组长总结发言，谈感受
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仪容仪表的具体要求
“适合身体”：符合自己的年龄、容貌、肤色、 身材和身份；
“适应场合”：与活动场合的气氛、环境相协调 ；
“整体协调”：展现出整体风采；要“适度”， 把握分寸，自然合宜。
做到自然美、修饰美和内在美的统一。
活动三 我型我秀
• 三组同学各派一名同学，一起依次展示仪容仪表及 形体姿态（站姿、坐姿、行姿、微笑）；
视频揭示： 一个人看起来像什么，比他是什么更重要。成功，往往从一 丝不苟的仪容仪表开始。 整洁、得体、美观、高雅的仪容仪表，不仅是对他人的尊重， 而且会为我们赢得尊重、好感，获得成功； 脏乱、不当、丑陋、俗气的仪容仪表，带给我们的只能是轻 视、反感直至失败。
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活动二 大家来找茬
• 观看三组生活中不同情境下人们的仪容及行为表现 图片，找出不当之处，从而结合自己所学专业特点 ，指出城轨管理专业对仪容仪表的规范要求；
思案例考说：明案：例个人中礼的仪男的重生要为性什。么讲究能礼在仪众是从人人中整脱洁颖的仪而容出仪被表、经 理优片录雅，的是用形 我？体 们“姿 展态 现最和 自好文我的明，简的走语向历言成表习功”惯的开重指始 要的的 条是； 件什个 之人 一么礼 。？仪就像一张名
个人礼仪是我的一张名片
礼仪的含义： 礼仪是一种教养，是人们在社会交往活 动中形成的行为规范与准则。具体表现 为礼貌、礼节、仪表、仪式等。
谢谢大家！
个人礼仪蕴含的道德意义
个人礼仪是社会成员之间的相互尊重、彼此友好的表示
尊重他人
核心
与人友善 表里如一
魅力形象
魅
21世纪，校服精致多样，款式不一
力
形
象
●
三、个人礼仪重在养成
• 合乎礼仪的形体姿态、 风度翩翩的举手投足， 展示的是我们内在的尊 严、美德和魅力（站出 精神，坐出优雅、走出 风采、摆出风度、靓出 美丽、表情得当）。