袍江小学学生心理辅导
塑造阳光心态
目录CONTENTS
积极乐观的心态 空杯清零的心态 事
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前 两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个 梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹 脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意， 秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：
塞翁失马，焉知非福
——出自《淮南子·人间训》
有一个住在边塞的老头，他家的马无缘 无故跑丢了，大家都安慰他。他却说：“你 怎么就知道这不是福气呢？”过了几个月 ，他家的马带着一群的骏马回来了，大家都 来祝贺他。他又说：“这又怎么就知道不 可能是祸患呢？”家里多了良马，那家的 儿子喜欢骑马，一不小心把腿摔断了。大家 都来安慰他，那家的父亲说：“这又怎么 就知道不是福气呢？”过了一年，发生战 争，所有的年轻人都被拉去当了兵，派到最 危险的第一线去打仗。而塞翁的儿子却因为 腿摔断了未被征用，他在家乡大后方安全幸 福的生活。
在现实生活中，往往有这样一种现象：相同的事物，人们往往有不同 的看法，并会采取不同的行动。如接到顾客投诉，有些员工认为这是顾客 故意挑刺，刻意与我们过不去；而有些员工则认为这是顾客对我们的关心 、信任。不同的心态自然会导致不同的结果。为什么有许多人能够获得成 功，能够克服万难去建功立业，有些人却不行？不少心理学专家发现，这 个秘密就是人的“心态”。一个人的现状准确地反映着他的理念。从根本
心态可能会是进取的、有为的，也可能是颓丧 的、受抑制的，但是可以接受刺激而有诱导，因此
，完全可以通过培训来调整和改善一个人的 心态。
心态可以完全掌握在我们自己的手中，因为“生命中有一件东西任 何人都无法从你身上夺去，那就是你对所有事情所做出的回应”。是
我们的信念在决定我们的快乐和痛苦，而不是其它任何附着物。心灵是自己 的地方，在那里可以把地狱变成天堂，也可以把天堂变成地狱。因此，我们 是命运的主人，我们主宰自己的心灵。改变自己，从改变心态开始。
“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠 打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却 背靠背，不是没戏吗？”
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常 奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才 如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉
就像钱币，一正一反；该怎么看，这一正一
乐观者在每次危难中都 看到了机会，而悲观者 在每个机会中都看到了
反，就是心态，它完全决定于你自己的想法。积 危难。
极的心态可使人快乐、进取、有朝气、有精神
，而消极的心态则使人沮丧、难过、没有主动
机
性。积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的
会
人像月亮，初一十五不一样。积极使人乐观，消
得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种（中）吗 ？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠 靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，
更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
这个故事讲的就是正面心态的力量。可见成功的机会属于那些“ 永远正向思维”的人。
相由心生，改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的 心托不起一张灿烂的脸。有什么样的心态，就有什
么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么
样的未来和人生。心态决定成败，心态时时刻刻都在支
配着我们的一言一行，决定着我们的命运。
半边天的主持人张越小时候很胖，一直很自卑，后来 端正了心态，不断地自我肯定和鼓励，终于进入央视，成 为了优秀的节目主持人。白岩松小时候一直很自闭很内向 ，在大学时候被高人点拨，打开了心扉，昂起了自信的头 ，及时地调整了态度，终于成了全国知名的新闻栏目主持 人。
美国潜能开发专家安东尼•罗宾
在美国，有一对孪生兄弟，他们出生在 一个贫穷的家庭，母亲是一个酒鬼，喝醉酒 之后往往控制不住情绪；父亲是个赌徒，而 且脾气非常暴躁。他们家非常糟糕。后来这 两个兄弟走了不一样的道路。弟弟无恶不作 ，
锒铛入狱。在监狱里有记者去采访弟 弟：“你今天为什么会是这样的结果 呢？”弟弟说：“因为我的家庭， 因为我的父母。”同时记者又去采 访孪生兄弟的哥哥，这个时候哥哥是 一个很成功的企业家，而且还竞选上 议员。记者问：“你为什么今天会有 这么大的成就呢？”哥哥同样也回答 说：“因为我的家庭，因为我的父 母。”
极让人悲观。
危难 拜伦说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”
太平洋的一个岛屿，这天来了两个分别属于英国和美国的皮鞋厂的推销 员，他们在岛上分头跑了一圈，发现岛上竟无人穿鞋，于是第二天分别给工
厂发了电报，英国推销员的电文说：“此岛无人穿鞋，我于明天飞返。 ”而美国推销员的电文却是：“此岛无人穿鞋，皮鞋销售前景极佳，我 拟驻留此地。”
【观点】人的最高境界是抱一个平 常心，以平常心对待平常事，无 所谓的心态。世上不如意事十有八
九，人间不幸的事太多太多，我庆幸 不是最不幸的那一个。一个人要能够 在复杂的生活中保持一种单纯的心态 来生活，只有这样才不会被复杂的生 活所累。
第一篇 积极快乐的心态
世间万事万物，你可用两种观念去看它，一 个是正面的、积极的，另一个是负面的、消极的 。
上说，你今天所拥有的，正是你为自己量身定制的东西。
什么是心态？
心态就是人们对周围的客观事物做出反映所表现出来的心理态 度。我们大部分的心态都是直觉的。简单地说，心态就是我们对自己、对他人
、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭 、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。
心态可说是发生在我们体内几百万 条神经作用的结果，也就是说，在任何 时间内的感受，是当我们从周围得到某 些刺激，就把讯号送到脑部，因而产生 的感觉和状态。
任何的限制都是从自已的内心开始的，世界上的事，总有好坏两面，当你只看 到事物消极的一面时，你会自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会；但当你换个角度 ，用积极的心态来看事物，事情就会立刻转向积极的那面。当遇到困难或挫折的时
候，应该从积极的角度来思考问题，以一种乐观的态度看待问题，这样才能从困
难中看到机会。