中国传统武术和现代搏击的区别
中国传统武术和现代搏击的区别
中国传统武术和现代搏击的区别
传统武术是无数前辈在与天斗，与地斗，与人斗的自然环境中感
悟总结出来的，先是以致命为主，后期才发展到制人，所以传统武
术所练习的功法很残酷。

由于社会和环境的需要，过去传统武术的习练者多从事性命相拼
得职业，当拼命时杀的人多了，他的搏击经验和反应能力帮助他不
断的上台阶，以至于越来越觉得功力没有止境，最后放弃一切走向
巅峰。

传统武术讲究的是医学，易学，力学，美学的顺序，在技击的同
时注重养生。

现代武术是80年代李连杰等一批武术运动员为代表的，由吴彬
等教练为代表改编的把传统武术和体操融于在一起的，讲究高难度
跳翻转体的武术套路，现代武术是唯美的，高难度运动的。

讲究的顺序是美学，力学，医学，理论。现在武术使中国武术走
向了世界，同时，由于科学性的不足，很多运动员身体都捞下了伤
痛，尤其到老年，更感觉到身体里的不适，后来就放弃了现代武术，
改练太极拳缓解自己的痛苦。

中国传统武术和现代搏击的区别
现代搏击是世界性的'武术，说白了拳击加腿。由于擂台上的搏
击给现场观众欲望的刺激和赌博的需要，使现代搏击得到了很大的
发展，产生很多职业拳手，由于大运动量的训练和许多方法的辅助，
现代搏击运动员的耐力和抗击打能力很强，他以后的伤病自然也不
会少了。现代搏击讲究的就是力量，速度，实用的方法。
传统武术只留下招牌，实际由于社会的演变已经不存在了。
没有性命的相搏厮杀，根本体现不了冷兵器时代人们的残酷和毅
力。练传统武术的爱好者只能在幻想中和岁月里延续自己的爱好和
使命，灯红酒绿的谁也躲不过去，练练者多是在玩票，志诚者找不
到感觉。只剩下招牌的传统武术和花哨的现代武术到了擂台上只能
受到现代搏击的羞辱，因为戴了套子的猫不知道该怎样抓老鼠，平
时掌，爪的练都不能用，最拿手的打脸和踢裆规则不让。但真正的
传统武术是现代搏击无法抵挡的，因为劲力到处无坚不摧。

1、要结合自己年龄特点选择适合自己身体条件的拳种来练习，
使身体得到全面发展。

2、动作要正确，通过武术训练，我们不但要使身体健康，而且
要使体形健美。

3、注意安全，防止受伤。每次练习，都要按照科学的安排循序
渐进。

4、适当掌握运动量。练习要循序渐进，不要急于求成。要持之
以恒。

5、注意运动后的休息。适当的休息，以便身体各部分器官的技
能得以恢复。

武术运动对于练习者的身体素质要求也是比较高的，尤其是其中
的柔韧素质，很多类动作要求的幅度都比较大的，姿势需要主动展
开来，所以柔韧性一定要好，不然的话是练不好的，尤其是近年来
的武术比赛，对于柔韧性的要求更高了。即便是在平时的训练中，
也会发现柔韧性对于学习武术是多么的重要。

武术是一种可以全面提高身体各方面素质的项目，经常的练习武
术还可以强身健体，同时可以增加自己的自卫能力，以后遇到什么
危险了，还可以有效地避免因为一些意外而导致的人身伤害，从而
更好地保护自己。