第1周第1次课第一章足球运动概述足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目，号称“世界第一运动”深受世界各国和地区人民的喜爱，高水平足球比赛以其特有的魅力吸引着成千上万的现场观众和数以亿万的电视观众，吸引着成千上万的青少年和成年人积极投身绿茵场竞技，并从中得到无穷的乐趣。

第一节足球运动的特点和价值（一）足球比赛的方法足球比赛是以脚为主、除手臂以外的身体其他部位支配球（守门员在本方罚球区内和队员掷界外球时除外）在长方形、，平坦的、两端各有一个球门的场地内，两队相互攻守．激烈对抗，以射门进球多少决定胜负的球类运动项目。

正规的足球比赛有4名裁判员互相协作配合，共同组织、控制着足球比赛的进程。

共中一人为裁判员、两人为助理裁判员．一人为第四官员。

他们依据足球竞赛规则对场上出现的各种情况进行判罚．引导着足球比赛公正、健康、安全地进行。

（二）足球比赛的特征1．积极主动，拼抢凶狠．对抗激烈2．快速变化的比赛节奏。

3．技术合理，简单实用。

4．全攻全守、严密快速5．超强的体能6．稳定的心理状态二、足球运动的特点（一）设备简单，规则简明，易于开展（二）对抗激烈，观赏性强（三）丰富的文化内涵（四）诱人的经济效益三、足球运动的价值（一）增强体质．提高人体健康水平（二）改善心理素质．培养良好的道德品质（三）宣传教育．振奋精神．丰富业余文化生活．增进友谊（四）发展经济，创造财富第二节古代足球运动发展概况一、我国古代足球运动1980年4月，国际足联主席布拉特在亚洲足联举办的各会员国协会和秘书长学习班上所做《国际足球发展史》的报告中说，“足球发源于中国，由干战争而传人西方”1985年7月26日国际足联主席阿维兰热在北京举办的首届柯达杯16岁以下国际足联世界少年足球锦标赛开幕式讲话时说：“足球起源于中国”。

（一）战国时期根据有关史料的记载，公元前475-221年的战国时代．我国就有了古代足球运动，并有可靠的文字记载。

我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”，“蹴”和“蹋”都是踢的意思“鞠”指的是球，内填满毛发类有弹性的东西。

（二）两汉时期两汉时明，随着社会经济的发展，蹴鞠活动在社会各阶层中都有广泛的开展，除了娱乐性以外，还演变成为军事训练的手段，增加了竞技性、军事性，并出现了表演性和竞技性的两种活动方式。

（三）唐宋时期（四）元、明、清时期元代蹴鞠活动的发展表现在白打踢法的动作难度又有了新的提高，并出现男女对踢。

这是对封建礼教的冲击。

元代出土的文物《跳鞠纹铜镜》，背面铸有元代男女对踢足球的装饰。

除了文物以外，元代的散曲中也有反映男女对踢足球的套曲。

清代的统治者对汉族的传统文化加以限制．提倡满族的摔跤、滑冰、狩猎等活动，使蹴鞠活动的发展受到影响。

到了清代，蹴鞠活动基本绝迹，只是在个别地区存在并流传。

二、世界古代足球活动在古希腊和古罗马曾经流行一种叫‘哈巴斯托姆’的足球游戏。

这种比赛分上下半时，双方的目的只要把球带过对方的底线。

1857年英国成立第一个足球俱乐部一一谢菲尔德足球俱乐部。

此后,英国的其他一些地区也相继成立了足球俱乐部，由于比赛不断增多，迫切需要成立一个全国性的足球组织，统一全国比赛规则，组织全国的足球比赛。

第三节现代足球运动发展概况一、现代足球运动的诞生1863年10月26 日，英国11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立第一个足球运动组织—英格兰足球协会。

因此．国际上都把1863年10月26日作为现代足球运动的诞生日。

并且认为现今足球运动起源于英格兰。

会上修改了《剑桥大学规则》制定了全国统一的比赛规则，这是现代世界足球史上第一部较为统一的足球竞赛规则。

尽管这部规则只有10条。

英格足球协会于1872年月始举办优胜杯赛，从而使现代足球运动流行全国。

二、现代足球运动的发展与传播。

（一）现代足球运动的传播与发展（二）现代足球运动的三种流派足球运动发展过程中由于历史、文化等多种因素的共同作用产生了不同的流派。

门前国际足坛公认的有欧洲派、南关派、欧洲拉丁派三种不同风格的流派。

（三）职业足球的产生与发展据有关史料记载，职业足球最早出现于1885年的英格兰，至今已有一百多年的历史。

三、现代足球运动的发展趋势（一）足球的攻守矛盾促进足球竞技水平不断提高。

（二）全攻全守型打法是现代足球发展的必然趋势。

（三）各种流派相互学习、取长补短，不断完善自己。

（四）速度越来越快．对抗越来越激烈。

第四节中国足球运动发展概况一、近代中国足球运动的发展概况1840年鸦片战争以后，我国的香港为英国占有，随后英国军、政、商、宗教等各界人士陆续来到香港，大约在19世纪s0年代以后，香港的英国人足球活动逐渐活跃起来，也吸引了当地的中国人。

19世纪80年代前后，香港的皇仁、圣约翰、等二所学校的华人学生开始仿效英国人踢起足球来.二、人民共和回成立以来足球运动发展概况（一）创立基业（1949-1959年）（二）曲折起伏（1960－1965）（三）遭受严重破坏（1966-1976年）（四）探索改革（1977-1991年）1．领导体制向实体化过渡2．足球的社会化和科学化3．加强训练、改革赛制4．加强国际交往（四）改革迈步（1992—至今）分基本部分一、颠球技术的练习把球颠高后做高抬腿提高步伐的灵活性。

二、球性练习做足球游戏：抢圈、橄榄球等组织：成圆圈在一定范围内颠球要求：用脚背正面颠球，颠起的球的要平稳，内旋，转动均匀，球性较好的同学左右开工，，数量稳定在每次15个左右为佳。

学习用脚内侧和外侧颠球。

1、踩球前推练习和双脚内侧连续踢球练习组织练习形式◆◆◆◆◆◆◆◆◆2、拉球后退练习：组织练习形式◆◆◆◆◆◆◆◆◆3、踩球转身练习：○1基本技术动作：面对固定球，跑动中用脚底中部踩球，在踩球一瞬间身体中心提起，有明显的停留时间。

○2组织练习◆◆◆◆◆◆◆◆◆○3练习方法：A 踩球后做逆时针方向转动。

B踩球后做顺时针方向转动10`20组7`8`8`分基本部分一、进行颠球练习二、复习脚内侧踢球技术进行素质练习1、小步跑2、高抬腿3、后退跑4、折返跑20米×4要求：变换部位进行颠球，尽量用脚背正面做颠球练习，数量稳定在20个左右，大腿正面颠球数量保持在20个左右，学习脚内侧和外侧颠球。

组织：成圆圈在一定范围内颠球每个同学不能出圈，尽量控制球的方向。

教法步骤：1、讲解基本动作要领：示范队型：◆◆◆◆◆◆◆◆◆★◆◆◆◆◆◆◆◆◆2、作原地踢固定球的练习，要求一个同学踩球，另一个同学用脚内侧踢球的后中部，要求用力充分，部位正确3、做踢近距离的地滚球的练习4、做距离大约8米左右的地滚球练习。

5、进行错误动作的纠正★助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准。

★支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高。

★踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确。

★没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作，球点偏外，出球不准10`10`作时机的选择，动作技术要点：方向，膝稍屈，脚向前下轻压，将球接于身前。

技术动作要领：1、讲解基本动作要领：示范队型：◆◆◆◆◆◆◆◆◆★◆◆◆◆◆◆◆◆◆脚内侧停球较容易掌握，球与脚的接触面积大，易接稳，并便于改善方向和结合下一个动作，可以用来接地滚球、反弹性和空中球。

如图★停球动作的模仿、徒手练习。

★停迎面来的地滚球练习。

两人相距6-8米相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人停球。

跑上去停迎面来的地滚球。

二人相距10米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上去停地滚球。

跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。

做抢圈游戏教法步骤：1、讲解基本动作要领：沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。

踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。

踢球后，腿随球摆出。

分基本部分结束部分摆腿：空中摆腿，落地前后摆，落地后前摆支撑：支撑脚落在球侧后方20厘米，脚尖指向出球方向。

触球：脚的部位是脚背内侧。

球的部位是正中下方随前动作：随球前摆，自然落地，不能落大步。

五、教学比赛7×7一集合队伍二放松活动1、慢跑2、牵拉三课内小结四归还器材五下课师生告别示范队型：◆◆◆◆◆◆◆◆◆★◆◆◆◆◆◆◆◆◆2、作原地压脚背内侧的练习，要求把整个脚背内侧扣在地下，充分伸展大脚趾，双脚交替做正压动作。

3、作原地踢固定球的练习，要求一个同学踩球，另一个同学用脚背内侧踢球的后中下部，要求用力充分，部位正确。

如图：要求：让同学们理解各位置的站位一组织@二要求1、整队要快速而整齐2、学生放松要认真、充分放松3、要认真听老师的课内总结4、值日生及时归还器材30`5`小结教学内容1、学习脚背内侧射门技术；2、复习脚背内侧传球技术；3、教学比赛。

教具足球若干目的任务一、复习基本的接球技术。

二、复习脚背内侧长传球技术三、学习脚背内侧射门技术部分课的内容组织教法与要求时间/次数准备部分一、课堂常规1．整队点名；2．宣布本次课内容；3．检查服装,安排见习生。

二、准备活动1．绕足球场慢跑一圈2徒手操○1.伸展运动5－8同1－4，换出右脚○2.四肢运动5－8同1－4，左右方向相反○3.扩胸运动5－8同1－4○4.踢腿运动5－8同1－4，换踢右脚○5.体侧运动5－8同1－4，左右方向相反○6.体转运动5－8同1－4，左右方向相反一组织：1~~2队形如下００００００００００００００００@二组织：按广播操队形散开后，由教师带领，集体做。

预备 1.3 2 4预备 1 2 3 4预备 1 2 3 4预备 1.3 2 4预备 1.3 2 4预备 1.3 2 42`10`分准备部分○7.腹背运动5－8同1－4○8.跳跃运动5、6、7拍分别在头上、身后、体前击掌1 23 41.3245678学生动作规范、有力；振动幅度大，力求充分活动肢体关节.基本部分一、复习停地滚球和低平球技术二、学习停高空球、反弹球技术教学重点；停球的动作脚要抬至刚好一球高教学难点：停球的时机要在落地一瞬间1、作距离大约20米左右的脚背内侧踢球练习，要求踢出的球后转，全部、过顶，球成弧线飞行。

力量大，距离远。

2、做距离大约25米左右的吊圈练习。

1、停迎面来的地滚球练习。

两人相距6-8米相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人2、跑上去停迎面来的地滚球。

二人相距10米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上去停地滚球。

3、跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。

教法步骤：1、讲解基本动作要领：示范队型：◆◆◆◆◆◆◆◆◆★◆◆◆◆◆◆◆◆◆2、停高空球主要是用脚背正面和脚内侧脚背正面停球时动作要领：身体正对来球，接球腿屈膝提起，以脚背对准来球。

当球与脚接触的一刹那，小腿和脚腕放松下撤，缓和来球力量，使球落在身前。