高等教育出版社 高等教育电子音像出版社
集思广益
制定学习对策
我感兴趣的科目
我不感兴趣的科目
原因
原因
对策
对策
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小建议
眼前的烦恼越多，越想去逃避， 完成的机会就越小，所以不要被一时 的事件困住。
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小故事
有人问水手：“你的爷爷死在哪 里？”水手回答到：“海里。”那人又 问：“那你爸爸呢？” 水手回答：“也 是海里。” 那人惊异的说：“那你还当水手？” 水手笑了笑，问那人：“你爷爷又是死 在哪里？” 那人说：“床上。”水手又 问：“你爸爸呢？”那人回答：“也是 床上。”水手说：“既然都是死在床上， 为什么你还睡在床上？”
• 你是否也有过类似的经历，如有 某些科目或专业是你所不喜欢的？ 你是如何面对的？
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学习动机、兴趣对学习的影响主要表现在
激活作用。即促使我们尽快进入学习状 态。 指向作用。使我们全部精力集中于学习 课题上而 远离其他事物。 维持作用。让我们把饱满的热情倾注在 学习活动上，使其学习活动有一定的紧 张度，且能维持足够长的时间。
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• 培养学习兴趣，要真正进入到学习中去。有的同
学学习很浮躁，对学科知识知之皮毛，感觉学习这 些知识很没有意思。其实任何学科都有自己的逻辑 结构，如果你真正去思考了，就会感到它的乐趣。 • 多问几个“为什么”。每时每刻我们都可能遇到 自己不懂的问题，此时问问“为什么”，在思考的 过程中会有许多新的发现，对自己会有新的启发。 • 体验成功。不论做什么事情，只要结果是成功的， 我们就会有心情舒畅、欢快的情绪体验。这就提醒 我们：如果经常在学习中体验到成功，那么我们自 然而然就会有学习兴趣了。 • 开卷有益。当我们在书海遨游时，就会更加向往 更广阔的知识海洋。
• 不要强化自己对学习没兴趣，
消除消极的自我暗示。
小故事：囚犯是怎么死的？
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一个死刑犯被告知要对他进 行处理。处理的方式是把他的血 管割开，让血液流干净。他在黑 暗的牢房中感觉到自己的手腕一 凉，让后就听到清晰的滴答声。 他意识到自己的生命到了终点， 第二天早上，这个囚犯死在了牢 中。 其实当时在他臂上滑过的只 是一片冰，听到的不过是滴水的 声音。
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• 优化心理因素。如需要、愿望、兴趣、理 想、信念、责任、义务、荣誉等都是转化为 学习动机的心理因素。 • 适当参加一些比赛。心理学实验证明，竞 赛是激发学习积极性的有效手段。适当的竞 赛可以激发你的斗志，使人积极向上，克服 困难，完成学习任务，取得优秀成绩。 • 运用动机迁移。在缺乏学习动力的情况下， 你可以把你在其他活动中的浓厚兴趣和积极 性与学习联系起来，并把它们转化为学习需 要和学习兴趣。
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怎样培养自己的学习兴趣 • 培养好奇心。
• 投入到学习中去。
• 不要强化自己对学习没兴趣。
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• 培养好奇心。
平时要留心观察一切事物，多对 自己提 “为什么”。 想一想都有哪些人在好奇心的驱 使下取得重大的成就？
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• 心灵故事：吴雨萌的故事 • 心海导航：培养学习动机、兴趣 • 心理体验： 思考 操作 • 成长工作坊：李晓鹏的故事 • 拓展性训练：培养学习兴趣
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读读吴雨萌的故事
• 吴雨萌不愿意选择商务英语专业
而想选择设计专业，你如何对她进 行劝说？
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• 投入到学习中去。
听老师讲故事，达尔文虫是如 何来的？
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讨论会
再次回顾吴雨萌的故事，给她开出科 学合理的处方，以改变目前的困境。
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思考苑
学习英语真的很难吗？
来做个小训练 如果因为外语好，将来可以进 入外企工作，收入在五千元以上， 工作三十年。假如我们通过五年的 外语学习达到这样的能力，以每天 记住15到20个单词为目标，算一下 每个单词可以值多少钱？
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爱迪生的故事
爱迪生工作很投入，有一次，他煮鸡蛋 的时候把自己的手表放到水里煮了半天。
还有一次助手叫他吃饭，他说一会吃。 过了会助手看他一直不来就把他的那份吃掉 了。爱迪生来吃饭是看到自己那份是空的， 就自言自语的说：“我已经吃过饭了？”
这个故事对你有什么启发？
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培养自己的学习兴趣
• 培养好奇心。“山重水复疑无路，柳暗 花明又一村。”学习兴趣就是在不断的探 究之中变得越来越浓厚。
• 培养学习需要。心理学研究表明，使学 习成为一种需要，是学习的根本动机。这 就是说，学习需要是转化为内在动机的强 有力的心理因素。 • 不要在学习之前就强化自己没兴趣。想 让自己对学习产生兴趣，首先自己必须具 有主动学习的良好态度，坚信学习是件有 趣的事。
高等教个小计算，想一 想是否可以把学习外语当成 是在赚钱呢？就像是在增加 自己的收入一样，每天的学 习就是在给自己存钱。
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情境分析
李晓鹏就读于某职业学校计算机专业， 他一拿起书本就烦，学不进去；可是不看 书更烦，觉得虚度了光阴，对不起父母也 对不起自己。 • 你认为李晓鹏学习上存在的根本问题是 什么？ • 如果他向你求助，你会建议他怎么做？