饱和可以出现血红蛋白增多及 杵状指趾。
2、周边型紫绀:见于周围血流速度过于缓慢，单位时间内组织摄取 过多的血氧。周边型紫绀在活动时并无明显加重。 心力衰竭时血流缓慢，周边组织摄氧多。因此其紫绀综合了两种形 式。


• 眩晕 • 眩晕(vertigo)是临床上常见的症状，是 人体对于空间关系的定向感觉障碍或平衡感 觉障碍，使患者自觉周围景物或自身在旋转 及摇晃，眩晕发作时常伴有平衡失调、站立 不稳及恶心、呕吐、面色苍白出汗、心动过 缓、血压下降等植物神经功能紊乱症状。

保健 玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别 是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的 正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉 血管。

西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且 还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体 内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

既然心血管疾病那么可怕，那肯定没有人想 要或患此病啦……怎样预防呢？？不想的病的， 眼睛睁大点 ┣▇▇▇═─

预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适 量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。 鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的 保证。预防心脑血管疾病应当养成如下良好的 生活习惯。







紫绀
紫绀(cyanosis)是体征，指粘膜和皮肤呈青紫色。体内还原血红蛋白 (未经氧饱和的血红蛋白)绝对值超过5g%(6~7vol%的不饱和度)。紫绀的 机制为缺氧血，血红蛋白过多，及血液淤滞。有中心型及周边型两种。
1、中心型：指发生于心脏及肺脏器官水平的紫绀。动脉血因氧饱和 不足或混有过多的未经氧合的血液。见于有右到左分流的先天性心脏病， 如法乐氏四联症、艾森曼格氏综合症等，及因肺动脉压升高致间隔缺损 晚发右至左分流。肺脏病变致血液氧合障碍也是中心型紫绀的重要原因。 在重度心力衰竭时，肺脏淤血影响氧合产生中心型紫绀。

冠心病——
在主动脉的基部，有两条动脉贴在心脏的外面，这两条 动脉就是冠状动脉。冠状动脉逐渐分支，深入到心脏的 肌肉中，形成毛细血管网，然后再通过静脉，最终进入 右心房。血液通过这条循环途径，就可以给心脏的肌肉 运来氧气和养料，同时运走代谢废物。


如果冠状动脉发生病变，如动脉硬化、管腔 变窄等，导致心脏的肌肉缺血，这种病变就 叫做冠心病(coronary heart disease)。如果 心脏的肌肉暂时性缺血，可出现胸闷、心前 区疼痛，这就是通常所说的心绞痛。如果冠 状动脉被凝血堵塞，血液不能流通，就会引 起心肌梗死，严重时可能危及生命！！！！ 囧rz……
症状！！
• 1、心悸 • 心悸(Palpitation)是主观感觉及客观征象 的综合症状。主观上患者感觉心脏跳动快速、 不整或搏动有力。客观检查可见心跳频率过快、 过缓或不齐，即有心率和心律的变化。

2、呼吸困难 呼吸困难(dyspnea)也是主观感觉和客观征象的综合表现。主观上感觉 呼吸费力，客观上呼吸次数增多，动作快而幅度加大。 胸部的各种器官都可以出现呼吸困难的症状。如脑梗塞，肺炎，急性 气胸，气道堵塞，胸壁肌肉炎症，肋骨骨折等，甚至皮肤带状疱疹的疾病 疼痛也可以导致呼吸困难。心脏病心脏病的呼吸困难多为渐进性，逐步加 重。 1、运动性呼吸困难(exertional dyspnea)：正常人在剧烈运动时也有 呼吸困难感觉，停止运动后很快恢复。心脏病患者在常人不会发生呼吸困 难的活动量时出现症状，而且恢复慢甚至于不恢复。 2、端坐呼吸(orthopnea)：患者表现不能平卧或不能长时间地平卧， 斜靠位甚至于端坐，双下肢垂于床边。不能平卧的机制是①平卧时下肢和 腹腔的血液失去地心引力作用，返回心脏增多，加重了心脏的工作负荷;② 平卧时肺活量降低。正常人平卧位的肺活量有轻度降低(-5%)， 病人因肺 淤血等因素，肺活量下降更多(可达-25%)。 3、阵发性夜间呼吸困难(paroxysmal nocturnal dyspnea)：又称为 “心源性哮喘”，以区别于肺脏疾病引起的哮喘。发生机制除上述的两点 外，入睡后呼吸中枢敏感性降低，肺脏淤血到一定程度造成明显的缺氧， 使患者从睡梦中惊醒已感到呼吸极度困难。病人立即从卧位改变为坐位， 甚至站立位，症状才能逐渐缓解。 4、急性肺水肿(acute pulmonary edema ):是最严重的一类型呼吸困 难，可以影响患者生命，需要急症急症处理。病人表现为极度呼吸困难， 端坐呼吸，明显的缺氧，不断咳粉红色泡沫样痰。
危害健康的主要疾病
——心血管疾病！
心血管疾病的概述~

心血管疾病，又称为循环系统疾病， 是一系列涉及循环系统的疾病，循环 系统指人体内运送血液的器官和组织， 主要包括心脏、血管（动脉、静脉、 微血管），可以细分为急性和慢性， 一般都是与动脉硬化有关。这些疾病 都有着相似的病因、病发过程及治疗 方法。实际上，心血管疾病是由心脏 学家、胸部外科医生、血管外科医生、 神经学家及介入性放射学家来治疗。

晕厥
晕厥(syncope)是由于一时性广泛的脑缺血、缺氧，导致大脑皮质一过性功能障 碍，引起突然的、可逆的、短暂的意识丧失的一种临床病征。在发生意识丧失前常伴 有面色苍白、恶心、呕吐、头晕、出汗等植物神经功能紊乱现象。


最常见的引起晕厥的原因有：
1、反射性晕厥：最常见，约占各型晕厥总数的90%，大多数是通过血管迷走反 射，导致心脏抑制和全身血管扩张，引起回心血流量降低，心输出量降低而导致脑缺 血、缺氧引起晕厥。它们多数系压力感受器反射弧传入通路上的功能障碍所致。临床 上常见有单纯性晕厥(血管减压性晕厥)、体位性低血压(直立性低血压)晕厥、颈动脉 窦过敏性晕厥、咳嗽性晕厥、排尿性晕厥、吞咽性晕厥等。 2、心源性晕厥：因心脏输出量突然减少而发生的晕厥。常见原因有：①心律失 常：常见有完全性房室传导阻滞、病态窦房结综合征、阵发性室上性或室性心动过速、 心室扑动、心室纤颤等。②心脏搏出障碍：急性心包压塞、急性心肌梗塞与心绞痛、 左房粘液瘤、主动脉或颈动脉高度狭窄等。 3、脑源性晕厥：因脑部血循环障碍或脑神经组织病变所致的晕厥，临床上常见 于高血压脑病、椎基底动脉供血不全、颈椎病、颅脑损伤后等。 4、代谢性晕厥：由于血液成份异常导致晕厥，常见于低血糖、一氧化碳中毒、 呼衰时二氧化碳储留等。 5、精神性晕厥：癔病。



3、多吃豆制品

大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃 豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体 健康，能够预防心脑血管疾病。
4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量 脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占 总热量的15％以下。胆固醇摄入量每日应该控制 在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高 胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、 贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼 子）。



疲劳 是各种心脏病常有的症状。当心脏病使血 液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积 聚在组织内，刺激神经末稍，令人产生疲劳感。 疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工 作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其它疾病 所致的疲劳难以区分。



引起原因？WHY?
1,过度肥胖 过度肥胖已被公认是心血管疾病的重要危险因素之一，过分肥胖会加重 心脏负荷。它和冠心病的直接联系是因为它影响血压、血脂的水平，另 外肥胖的人更容易得糖尿病。瘦身5到10公斤可以明显降低得心血管病 的几率。 2;缺乏体育锻炼 缺乏体育锻炼是另一个可以被纠正的危险因素。有规律的健身可以帮助 预防心血管疾病。长期坚持中等强度的运动就会带来明显的好处。大强 度的运动益处更多。健身运动可以帮你控制血脂、糖尿病、肥胖和血压 等其它危险因素。 3;高血压 高血压增加了心脏负荷，导致心脏变大、变弱。如果一个人同时患有高 血压和糖尿病，那他的心血管疾病的发病率会翻倍，人的血压分两种， 收缩压也就是一般所说的高压，应该在90—140mmHg之间，舒张压， 也就是低压，应该在60—90mmHg之间。血压在160/95以上的被称为 高血压，在这以下又高于正常的称为临界高血压。高血压也是脑血管意 外（中风）和肾衰的导火索。
•
•
•

尽量少服用干扰脂代谢的药物

如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、 速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。


积极治疗影响血脂代谢的有关疾病
如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精 中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。


定期体检
45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、 经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，都属高 危对象，应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指 标。[4]

• 科学生活 • •
1、加强体育运动每天坚持运动1小时，活动时心率以 不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运 动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之 以恒。 2、戒烟限酒长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂 升高。 3、避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活 无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年 人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。

洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低 血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含 硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的 功能。
茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮 类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管 通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。 三七：可以促进血液循环，预防心血管疾病:经常食用,可以降低血 中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管等 疾病，是心血管类疾病最佳保健食品。[3]