关于《中学生心理承受能力》的调查研究小组成员：穆瑶、陈鞠、吴雨洪、任小红、王洋洋、刘佳鑫、周颖、刘怡组长：穆瑶指导老师：张画【研究目的】为了解初中学生心理健康的现状，帮助他们避免心理障碍，使他们更加健康的学习和生活，我们展开了这一调查研究。
【研究对象】本校的一些中学生（男、女学生各20名）。
【研究方法】运用问卷调查的形式，访问相关人员，在学校随机抽查一些初中学生。
【调查范围】本校中学生。
【调查过程】第一阶段：撰写开题报告 1.选举课题组长和人员分工 2.制定调查方案 3.撰写开题报告 4.提出课题申请第二阶段：分组进行调查 1、在老师指导下，着手编写心理调查量表，分为性格、处世能力、心理承受能力等三个方面的调查测试。
2、分组调查，分为三个调查小组，分别对学习的性格、处世能力、心理承受能力等进行测试。
3、数据分析，将调查所得到的数据进行统计分析。
第三阶段：讨论分析原因根据抽样调查的结果，经过讨论和研究，分析原因。
第四阶段：撰写调查报告。
【调查报告】中学生心理健康问题调查研究报告二十一世纪这个知识爆炸的时代，科技正以一日千里之势迅速地发展着。
随着人们的生活节奏的加快和各种压力的出现，人们在心理方面也随之出现问题。
青少年作为未来生力军，同样存在着心理问题，心理问题正影响着青少年的学习和生活，所以解决这些问题已迫在眉睫。
我们认为，自己拯救自己更好，于是就开始了我们“当代中学生心理健康问题研究”。
[现状调查] 心理问题与生理问题相对，它是指由于各方面的原因而引起人们知、情、意、行等方面出现偏差，主要表现在偏激、孤僻、自卑、忌妒等不良人格的存在。
我们采用问卷调查的形式对我校学生进行了调查，调查涉及性格、处世能力、心理承受能力等几个主要方面。
对学生性格的测试说明：以下问题答案为A、是；C、否；B、都不是。
1、在人多的地方不大好意思；2、很难和别人交朋友；3、愿意一个人静坐；4、与生人难于打交道；5、不愿出头露面；6、即使遇到了令人气恼的事情，也不露声色；7、开会时总坐在后面；8、在众人面前说话害羞或沉默不语；9、买东西时总犹豫不决；10、自己的想法不轻易告诉别人；11、爱刨根问底；12、无论别人怎么说，自己的主张不变；13、午休时愿在教室里静坐一会儿而不愿到操场上走走；14、不好发议论；15、认为自己天生的命运不好；16、考试前总为是否会失败而担忧；17、注意别人对自己的看法；18、不好意思向老师提问；19、情绪稳定沉着；20、学习时不易受外界的引诱。
评分标准：选A、0分；B、1分；C、2分。
测试者代号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20得分 22 28 13 18 30 25 26 22 30 32 27 17 20 20 17 18 25 24 26 40 性格特征混合稍外稍内混合稍外混合稍外混合稍外稍外稍外混合混合混合混合混合混合混合稍外稍外从上表可见，我校学生性格类型情况如下：稍外型占40%，稍内向型5%，混合型55%。
对学生处事能力的测试1、你背着父母和同学约好星期天一起出去玩，而父母却要你在家做功课，你怎么办？A、不去了，但在心里埋怨父母B、言语生硬地顶撞C、推说要去同学家问题目D、同父母讲清楚，求得他们的允许2、假如你是班干部，为了组织好学校的元旦晚会，你辛苦了好几天，晚会结束后，你认为不错，而老师却不满意，你怎么办？A、满腹委屈B、和老师争辩甚至顶撞C、把责任推给别人D、接受老师意见，以后改3、当你埋头赶作业时，一个同学找到你倾诉苦闷，你怎么办？A、停下来，耐心倾听B、显得极不耐烦C、似听非听，在想自己的事D、和他解释清楚，并且另约时间4、在影剧院散场时，你不小心踩了别人的脚，对方开口骂人，你怎么办？A、装作没听见，任他骂B、和他对骂C、推说后面的人挤你D、说声对不起，同时提醒他骂人不对5、在影剧院里，你的邻座旁若无人地讲话，你感到厌烦，怎么办？A、希望别人向他提意见B、大声指责他C、叫来管理人员干涉他D、有礼貌地提醒他别讲话评分标准：D为较强；A为强；C为灵活，但不够真诚、坦率；B为胆小怕事，不直爽。
结果如下：测试者代号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20结果 1A 4D 3A 2D 1A 4D 1A 1B 1C 2D 5D 1A 4D 1A 2C 2D 1A 2B 2D 2A 3D 1A4D 1A 4D 1A 2B 1C 1D 1A 1B 1C 1D 1A 4D 1A 4D 1B 4D 4B 2A 3B 1B 4C 1C 4D结论较强强较强较强较强较强灵活差较强较强较强胆小较强较强较强较强胆小胆小灵活较强上表表明，我校初中生处事能力强占5%，较强约占65%，灵活不够、真诚坦率的占10%，胆小怕事的占15%，处事能力差的占5%。
三、对学生心理承受能力的测试说明：回答问题时，有A、B、C三个选项，若你同意其中的一项，请在下面划“√”。
1、遇上令人担心的事，你（）A、无法学习工作B、学习工作照常C、无法静下心来2、碰到讨厌的对手，你（）A、无法应付B、应付自如C、想办法躲开3、失败时，你（）A、破罐子破摔B、使失败变成成功的契机C、不去想它4、学习达不到要求，你（）A、焦躁万分B、冷静地想办法提高C、停止自己的爱好5、碰到难题时，你（）A、失去信心B、动脑筋想办法解决C、找同学走捷径6、学习疲劳时，你（）A、失去信心B、战胜疲劳，保证完成任务C、先休息睡觉7、受到外部干扰时，你（）A、无法静心学习B、振奋精神地克服干扰C、相信干扰不久将过去8、产生自卑时，你（）A、不想再读书B、振奋精神地克服困难C、把自卑藏在心中9、老师交给你的一项很难完成的任务，你（）A、顶着不干B、千方百计干好C、先干再说，顺其自然10、困难落到头上，你（） A、自认倒霉 B、认为是锻炼的好机会 C、请师长分担评分标准：选A为0分；B为2分；C为1分。
测试者代号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20结果 10B 2B 8C 2A 3B 5C 3A 2B 3C 7B 3C 4A 1B 5C 1A 1B 8C 6B 4C 3A 4B 3C 5A 3B 2C 2A 3B 5C 3A 3B 4C 3A 3B 4C 2A 4B 4C 4A 2B 4C 1A 7B 2C 5A 3B 2C 1A 7B 2C 1A 8B 1C 1A 2B 7C结论强比较好弱弱强弱比较好比较好比较好弱比较好弱弱比较好弱强弱强强比较好从上表可见，我校初中生中心理承受能力强的占25%，弱的占40%，心理承受能力比较好的占34%。
综上所述，现代中学生的心理问题日益严重，他们大多数心理承受力一般或较强，处世能力也比较差，出现了许多内向、孤僻性格的人，这些心理问题已严重困扰着他们的学习和生活。
[原因分析] 我们通过对在校初中生心理问题的抽样调查，经过讨论和研究，我们认为主要有以下几个方面的因素：家庭因素由于家庭环境直接影响中学生的心理，所以家庭因素尤为重要。
现代由于生活水平的提高，父母对独生子女娇生惯养，给他们在物质上很大的满足，却忽略了其处事能量的培养，从而使子女形成了依赖思想，心理承受弱的不良后果。
具体表现：（1）性格封闭：因现在学生缺乏精神支柱与户外锻炼，学而久之形成羞怯建立内向的性格。
家长常以学习为重，使子缺乏交完重。
遇事畏首畏尾，更没有与人交往的勇气与习性。
（2）过于外向:少数学生缺乏家庭温暖，故意表现自己而出现行为反常，以期在家庭之外寻找代替品，获得心理补偿。
（3）心理承受能力差：①由于父母娇养，劳动少，锻炼少，身体素质差，导致心理承受能力差。
②父母不让孩子自己面对挑战及失败，子女在潜移默化形成不可犯错的固定印象，一旦无法获得满堂彩的时候，注定要经历全盘皆输的体验，出现不敢直面挫折的心理反应。
（4）自卑、妒嫉等偏激心理状态：①由于父母过于严格，甚至超过孩子的能力范围，达不到监护人的意愿，就会使孩子信心减退，产生自卑感。
②父母在别人面前过度炫耀、吹捧，一但自己地位低于别人，致使子女跳不出心理不平衡的怪圈，产生强烈的妒忌心理。
2、学校原因学校是青少年锻炼才干、吸取知识的重要场所，学校教育的好差直接影响着一个人的品质与才能的高低。
目前,大多数学校十分重视智育教育，但往往忽视了对学生的德育和社会实践能力的培养。
就是开展了一些课外活动，也不鼓励学生参加，引不起学生的兴趣，从而使学生只是一味地对自己学习方面进行严格的要求，而认为其他方面的教育并不重要；使学生养成”两耳不闻天下事，一心只读圣贤书”的习惯，心理自然脆弱而没有韧性，从而产生一系列问题。
3、社会原因随着社会的日益发展，中学生的心理不可避免地产生了变异，中学生正处在从学校步入社会的过渡时期，面对着社会上的种种奇言异事，心理不再那么单纯。
当他们接触到社会上种种不良现象时，因畏惧而变的内向起来，有时甚至不敢与人接触。
因人而异，因时而异，因地而异，社会关系的确复杂，中学生随之也产生了复杂的心理。
[诊治办法] 经过我们对现状的分析，通过翻阅有关资料和咨询心理专家，终于找到一些保持心理健康的秘诀：1、坦率交谈；2、暂时逃避；3、把思想感情转移到其他活动上；4、对人谦让；5、为别人服务；6、做事要善始善终；7、避免超乎常态的行为；8、对别人要宽宏大量；9、给对方机会；10、自己动手。
根据上述心理健康的标准和保持心理健康的秘诀，我们提出了以下解决心理问题的办法：1、面对挫折：①要正视挫折；②认真分析遇到挫折的原因；③不要盯住不放；④要看到逆境与顺境是可以互相转化的。
2、自我表现：①要有自信，不要自卑；②要有勇气，不要畏缩；③要实事求是，不要夸夸其谈，矫揉造作；④善于抓住一切机会。
3、培养愉快：①要养成乐天愉快的习惯；②广交朋友，积极参加社交活动；③处理问题应当机立断；④尽量把眼前的事做好；⑤积极对待学习和工作，并从中寻找乐趣；⑥不要老担心生病。
4、调节情绪：①理智调节；②转移调节；③音乐调节；④宣泄调节；⑤体育锻炼；⑥色彩调节；⑦努力工作和学习，用繁忙驱走烦恼。
5、正确情绪六步骤：①明确真实感受；②肯定情绪的作用，明确它能给你的帮助；③仔细留意情绪所带来的信息；④相信自己，要有信心不但能把握今天，也能把握明天；⑤以积极的心态采取行动。
6、自我安慰方法：①当头棒喝；②转移注意力；③逆向思维；④暂时放弃权力；⑤学会遗忘。
7、不要太愧疚：①设法补偿；②承认能力有限；③心有主见；④将愧疚公开；⑤忘掉过去；⑥不必多心；⑦宽恕自己。
8、战胜创伤的方法：①痛器一场；②倾诉；③阅读；④写日记；⑤学习新技能；⑥运动；⑦奖赏自己。