《体育舞蹈》课程教学大纲
课程编码：学分： 2
英文名称：sports dance
学时：72学时其中理论学时：8学时实践学时：
开课学期：第二学年1、2学期
适用专业：大学体育
课程平台：通识教育平台
课程模块：通识教育选修
先修课程：
教材：
主要参考书：
1.《全国体育舞蹈等级考试培训教材》，王子文主编，中国体育舞蹈联合会2004年。

2.《体育舞蹈》，张清树主编，北京体育大学出版社2005年出版。

3．《形体训练教程》，常薏主编，北京体育大学出版社1993年出版。

一、课程性质及任务
体育舞蹈选项课是根据体育课教学计划，为大学二年级喜欢体育舞蹈的大学生开设的一门选修课程。

体育舞蹈是竞技体育与艺术表演相结合的舞蹈，是以身体动作舞蹈为基本内容，双人或集体配合，既有娱乐健身作用，又有竞技表演的体育运动项目。

二、课程目标
1．培养学生健身能力：学生健美的体形，强健的身体和健康的心灵。

2．培养学生观赏能力：学生对人体美、运动美、音乐美、服饰美、和礼仪美等多方面美的欣赏和鉴别能力。

3．培养学生的社会实践能力：学生交流思想、抒发感情、消除障碍和相互沟通的能力。

三、课程的教学要求
教学重点、难点
重点：体育舞蹈基本技术和基本技能的教学，加强体育舞蹈基本功练习。

难点：体育舞蹈动作元素的强化练习，动作衔接、协调性及表现力。

四、课程学时分配
五、课程的实践要求与内容
（一）理论部分
1．体育舞蹈运动的起源与发展，介绍国内外体育舞蹈运动简况和价值。

2．介绍体育舞蹈各舞种和舞步的技术特点。

3．介绍体育舞蹈比赛规则和评判标准。

（二）实践部分
1．基本技术
（1）基本形态练习：芭蕾形体练习、基本位置
（2）音乐节奏练习
（3）体育舞蹈舞步的基础摘要和标准变化
①摩登舞（华尔兹、快步舞、狐步舞、探戈、维也纳华尔兹）
②拉丁舞（伦巴舞、桑巴舞、西班牙门牛舞、恰恰舞、捷舞）
③摩登舞和拉丁舞选一、二个舞种学习，其他舞种介绍
2．舞步组合
（1）学习基本舞步组合
（2）学习舞步套路组合（铜牌动作）
（3）介绍银牌、金牌舞步组合
（三）身体素质训练部分
1．柔韧性练习：颈部。

肩部、腰部、髋关节、膝关节和踝关节
2．耐力性练习：3—10分钟的基本步伐练习、800米
3．力量性练习：克服自身体重的一般性练习
4．肌肉弹性练习：下肢各关节及肌肉的弹性练习
六、考核与成绩评定
制定人：课程负责人
审定人：专业负责人/教学团队负责人学院审核人：
2015年09月。