小学体育与健康测试试卷学校：姓名：得分一、选择题（多项选择）30分1.体育课一般包括（）A、课前准备、基本部分、结束部分B、课前准备、开始部分、结束部分C、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分2.田径分为两大部分（）A、田赛定向越野B、径赛山地自行车C、田赛径赛3.属于无氧运动的项目是（）A、爬山B、自行车C、跳远4.跳短绳的方法很多，可发展学生的________、________和________。

（）C、用力的自身协调能力B、灵敏素质 A、力量素质）人个卫生习惯（ 5.、要勤ED、要睡前刷牙、要勤洗勤换 C、要勤剪指甲 A、要定时作息 B 理发） 6.小学跳跃内容：（、跳高、跳远C、单双脚连续跳 DBA、单脚跳、双脚跳）7.小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体素质（ A、培养快速、敏捷的活动能力B、增进学生神经系统的灵活性 C、开发学生的智力 D、降低近视率） 8.我们现在所做的广播操名称是：（D、时代召唤CBA、雏鹰起飞、希望风帆、青春旋律）怎样做操才能收到良好的锻炼效果（9.、不 B A、要认真，动作准确到位要持之以恒，也就是要坚持、天天做操C需要随节奏的变化而变化．10.保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（）A、读写姿势要正确B、看书过久要休息片刻C、不要在强、弱光下读写D、不要身着或乘车时看书11.长跑时感到________、________、________，就要降低跑的速度或停下休息。

（）A、头昏B、无力C、出虚汗12.上肢的重要关节（）A、肩关节B、肘关节C、腕关节13.在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮，________！如果你想健美，________！如果你想聪明，________！（）A、跑步吧B、跳跃吧C、睡觉吧14.毛泽东早在建国初期对学生提出（）A、学习第一B、艺术第一 C智育第一 D、体育第一15.韵律体操和舞蹈的手形基本采用（）手型。

（）A、芭蕾舞B、古典舞C、天鹅舞D、拉丁16._________对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

（）A、耐力运动B、有氧运动C、无氧运动D、恒常运动17.体育的组成：（）A、大众体育（群众体育、社会体育）B、竞技体育C、学校体育。

18.体育的锻炼原则是（）A、自觉积极性原则B、讲求实效原则C、持之以恒原则D、循序渐进原则E、全面性原则。

19.缺铁性贫血的病因（）A、缺碘B、缺钙C、缺铁D、缺维生素20.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗21.行进间跳远的四个技术环节（）A、助跑B、起跳C、腾空D、落地。

）终点冲刺跑是临近终点的一段（22.A、加速跑B、快速跑C、向上跳跃23.快速跑练习是发展______素质（）A、速度B、力量C、耐力D、柔韧24.排球比赛中，发球后每队可接触球______次。

（）A、两次B、三次C、四次25.篮球比赛是在长______米、宽15米的场地进行。

（）A、 28米B、 30米 C 、40米26.教学目标的五大目标是（）A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康E、社会适应27.根据内容的特点和具体任务，课时类型一般分为（）A、新授课B、复习课C、综合课D、考核课E、理论课28.对教师的（）进行科学诊断，乃是促进教师专业发展的重要途径。

A、教学能力B、教学方法C、教学行为29.体能包括与（）有关的体能与（）有关的体能。

A、健康、运动技能B、运动技能、身体素质C、健康、身体素质30.第30届伦敦奥运会中国获得的金牌数是（）A、37枚B、38枚C、39枚D、40枚二、判断题：30分1.上体育课必须穿软底鞋或轻便鞋，不应穿紧身衣裤或裙子。

（）2.体育委员与体育组长没有必要在课前与体育教师联系。

（）。

（）女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右3.4.食物是人们维持生命的不可缺少的物质，特别是少年儿童正处在生长发育的关键时期，需要各种营养，以满足身体健康成长，因此可不定期的多吃些零食。

（）5.吃饭要专心，不要看书、说笑，上厕所不要讲话。

（）6.运动过后，儿童年龄越小，新陈代谢越旺盛，需要的水量也越多，因此在运动后应立即大量的补充水分。

（）7.近视有真性近视和假性近视，真性近视与饮食习惯、用眼卫生以及遗传因素有着直接的关系。

（）8.沙眼是一种慢性传染性眼病，一般是通过接触传染的，因此要注意传播途径。

（）古人的经验：面要多擦，发要多梳，我们的行动：有空就擦，无事就梳，三次不少，十次9.不多。

（）10.课堂常规的制定是面对的每一个学生。

（）11.我们时时刻刻对照身体姿态美的基本要求。

“坐如钟，立如松，行如风。

”（）12.每天只要支持一次3－5分钟的刷牙就能消灭细菌，防止蛀牙。

（）13.健康的含义是身体没有疾病。

（）14.睡眠是保护大亨皮层细胞免于衰竭的最有有效的休息方法之一，因此，小学生每天要睡10小时。

（）15.为了学生在校安全，上体育课时衣着轻便，身上不佩戴金属徽章、别针、胸卡，口袋里不放小刀、钢笔等坚硬物品。

（）16.课间“十分钟”只要不做读写的事情，坐在教室里，就能提高下一节课的学习效率。

（）17.教育的基本规律是：一是教育适应并促进社会发展的规律，二是教育适应并促进人的身心发展的规律。

（）18.骨是人体的杠杆，被肌肉收缩时牵引，绕关节轴转动，使人体局部或整体产生各种各样的运动。

（）19.《国家学生体质健康标准》是由教育部、国家体育总局2007年颁布实施的。

（）20.凡是一切培养人的活动的外在形态和表面特征，都可称之为教育现象。

（）21.立定跳远与急行跳远的区别在于单脚与双脚跳。

（）22.跳绳时跳双摇与跳单摇的主要区别是跳得高与矮。

（）23.接力比赛一般采用的是上挑式与下压式。

（）24.原地单手肩上投篮和单手肩上推实心球只要手臂力量强就行。

（）。

）（ 25.高姿俯卧撑、俯卧撑对双杠支撑屈臂撑有着很大的辅助作用26.耐力跑可采用二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼。

（）27.科学体育锻炼应注意的三个常规：准备、活动保护和整理。

（）28.国际比赛中短跑的起跑姿势只有蹲矩式起跑一种。

（）29.排球比赛中严禁用脚踢球。

（）30.体育锻炼可以改善良好的睡眠，能使人尽快从疲劳中解脱出来。

（）：20分三、案例分析星期二下午的第一节课，离上课还有五分钟教师就来到了指定的场地，本以为学生会像往常一样站好队等待老师上课，可是看到的却是和往常大不同的情景。

学生不仅没有站队集合，而且早已三个一群两个一伙的活动开了，根本没有注意到教师的到来，教师问是怎么回事，体育委员说“自从老师上节课布置要自行组织一次自由活动，同学们早就盼着了，老师环顾四周，学生自带的器材还不少，有跳绳、毽子、羽毛球、乒乓球、呼啦圈、沙包、篮球、排球等等，并且已经自由组合分组。

看到学生热火朝天的活动场面和忙碌的身影，教师便没有要求他们再重新集合。

教师想借这次机会，让学生这一节课自由活动，给他们充分的自由，看到底效果如何。

于是教师也加入到学生设计的活动内容中，与他们共同玩耍。

时间在不知不觉和学生的欢声笑语中快速的流走了，连教师本人都感觉意犹未尽的时候，叮铃铃，下课啦。

教师鸣哨召集同学们集合，听到铃声和哨声的同学们向教师集中。

其中有不少的同学们边走边说“怎么这么快呀，还没玩够呢就下课了，集合完毕，教师观察了一下队伍，每个同学的脸上都渗透着汗珠，荡漾着笑容。

教师问学生这节课有何感受，学生会几乎异口同声的回答“太快乐了，心情太舒畅了，那我们以前的课就不快乐了？教师问，以前的课和今天相比太枯燥了，不如今天的好玩！”学生的回答多少让教师有点失望，也让教师有很大的触动。

学生带着汗水和满意回去了，一节课也结束了，但是也让教师陷入了思考。

请你谈谈对本课的教学反思和感想。

四、请你根据学生的特点和学校的实际情况撰写一份水平二《技巧》的教学设计。

20分小学体育与健康测试试题单位学校姓名得分一、填空题（10小题，每题2分，共20分）1．体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以学习、为基本内容，以增进，培养学生为主要目的的必修课程。

2．2011版《义务教育体育与健康课程标准》的课程基本理念是：坚持“”的指导思想，促进学生健康成长；激发学生的，培养学生体育锻炼的意识和习惯；以为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注地区差异与，保证每一位学生受益。

3．体育与健康课程的学习目标应充分体现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标的思想，强调、、、四个方面目标的有机整合，充分体现体育与健康课程的多种功能和价值。

4．《义务教育体育与健康课程标准》根据学生的，把学生的学习划分为四级水平，其中水平一对应的是1~2年级，水平二对应的是年级，水平三对应的是年级，水平四对应的是年级。

5．《体育与健康》课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的、、、进行综合评价。

6．体能主要包括和两个方面。

体育锻炼可以调节体能，保持，促进。

7．全民健身计划以全国人民为实施对象，以为重点。

“全民健身一二一工程”强调学校做到：保证学生每天参加小时体育活动，每年组织学生开展次远足、野营活动，每年对学生进行次身体检查。

8．中国体育代表团在伦敦举办的夏季奥运会中，摘得块金牌，列金牌榜第位。

2016年第届夏季奥运会将在举行。

9．义务教育阶段中小学实施的“体育、艺术2+1项目”中，“2+1”的含义是掌握2项和1项。

10．《学生体质健康标准》中必测项目有、和。

二、单项选择题（40小题，每小题1分，共40分）1．三维健康观包括( )。

A．身体强壮、不生病、抵抗力强B．身体健康、心理健康、社会适应C．没有疾病、身体强壮、身体健康2．“教学有法，教无定法”，反映了教师劳动具有( ) 的特点。

A．连续性B．创造性C．长期性D．示范性3．课外校外教育与课内教育的共同之处在于，它们都是( )。

A．受教学计划和教学大纲规范的B．有目的、有计划、有组织进行的C．师生共同参与的D．学生自愿选择的4．“学会学习”的实质是 ( )。

A．培养浓厚的学习兴趣B．应用适当的认知策略C．掌握系统的科学概念Ｄ．获得大量的知识信息5．在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是( ) 制。

A．五局四胜B．五局三胜C．七局四胜D．六局四胜6．行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。

“三步”的动作特点是( )。

A．一大、二小、三高B．一大、二大、三高C．一小、二大、三快7．《中华人民共和国教育法》颁布于( )。

A．1992年3月B．1993年3月C．1994年3月D．1995年3月8．中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体育范畴的是( )。