初级游泳社会体育指导员指导能力考核
教学步骤
1.准备器材、检查场地<浮板、模仿凳、深水区要准备背漂、A字板
等浮具；场地深浅水区，目光扫视，清理场地，检验上下水位置和池边，水深、是否滑、水温等。

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2.同学列队、清点人数、然后师生问好。

3.上课前先询问下身体状况以及讲本节课安全注意事项！(根据不同
授课对象，强调和进行安全教育；小学生——特别强调纪律、禁止追逐打闹、注意活动区域离开要请假、警示出潜在的危险行为和动作。

老年人——上下池行走要慢、扶稳走稳、动作练习要缓慢量力而行，强调活动区域，身体不舒服及时报告，课中不断询问身体状况、课后提出特别关照等。

成年人——按常规教学进行、强调组织纪律、卫生（淋浴后再下水）、注意活动区域、离开要请假)<在教学各个环节体现安全措施——把学生控制在视线范围内、队伍调动时的安全提醒、上下水时的安全提醒！>注意卫生要求？
4.讲本节课主要内容、达成目标、有什么要求<这节课我们学习“…..”
内容，通过学习，让大家基本掌握“…..技术”，可以能游五
米·····（教学达成目标三项：技术、体能、教育？）>
5.体操队形散开，先准备热身活动。

以上3min左右，不能超时！
6.集合向中看齐，再开始讲示范动作，提出动作的要点重点难点、
讲完再散开再开始陆上模仿练习，注意有错误指出改正（正面、
侧面、背面不同角度示范；边讲边示范，简练透彻表述、动作示范正确、动作要点、至少两个示范面、提示学生看什么，动作节奏、路线方向正确，动作轻松优美、速度适宜）<讲解简明扼要；
动作节奏慢收快蹬腿、速度由慢到快、慢抬头快吸气！>动作三要素；1.动作姿势、2.路线方向、3.节奏。

例如动作重点、难点——（呼吸——是在水下呼气；漂浮——憋气使头沉入水中；滑行——要控制好身体的翻转；蛙泳手臂重点难点——高肘内划；蛙泳腿——翻脚蹬夹；蛙泳配合要点重点——臂腿的动作时机）
教法——讲解、示范、分解练习、再组合练习、最后完整练习、练习过程中纠错、注意练习层次递进、动作练习前三种（陆上模仿练习、半陆半水模仿练习、水中有固定支撑模仿练习）要有从分解动作练习——再组合练习——最后完整动作练习的一个过程、保护与帮助。

7.动作半陆半水动作模仿练习（如：蛙泳手——两人一组，一人按
压另一人大腿，另一人俯卧池边，在水中做蛙泳手练习）
8.动作水中有固定支撑练习（如：站立水中，两脚前后分开，身体
稍前倾做蛙泳手臂练习）
9.课中开始清点人数！同时询问谁有身体不适的及时报告请假休息！
10.动作水中有移动支撑的练习（如：水中边往前行走边进行蛙泳手
臂练习）
11.动作水中无支撑的练习（如：两人一组，一人扶另一人腰部，另
一人俯卧水中做蛙泳手臂练习）
以上5、6min左右，不能超时！
12.上岸集合，清点人数。

（教练同时有收拾浮板、整理器材的动作）
13.总结本节课、师生再见。

1min之内。