5-6跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下）
7-8还原成直立
示图：
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五至第八个八拍?同第一至第四个八拍动作
（跳跃动作做到点到为止，注意及时收回）
三、学习整理运动
动作要领：
预备姿势：直立
第一个八拍
1-4左脚开始踏步，同时两臂经侧至上举（掌心向外）
5-8左脚收回，左臂经体侧（掌心向上），还原成直立
示图：
第七、八个八拍同第五、六个八拍动作，但方向相反。
难点及易犯错误：
1、动作紧张、过度用力。
2、上下肢配合不协调。
1、教师带领学生复习广播体操预备节到第二节并对学生错误动作进行纠正2遍
1、教师示范完整动作，并通过语言引导学生进行观摩新动作1遍
2、教师从腿部动作开始讲解，，再讲解脚部动作，学生学习。教师针对错误动作进行集体纠正或者个别纠正1遍
第三套广播体操教案
班级初一年级时间9月日地点后操场
教学内容
一、复习预备节、第一节、第二节、第三节、第四节、第五节、第六节
二、学习跳跃运动、整理运动。
教学目标
1、认知目标：通过教学，使学生了解第三套广播体操舞动青春的动作要领。
2、技能目标：通过练习，学生初步掌握第三套广播体操舞动青春的技术动作。
3、情感目标：培养学生积极向上的学习态度及团队协作精神。
3、教师慢速带领学生做两遍广播体操，快速带领学生做一遍广播体操
4、教师喊口令，学生根据口令做动作1遍
5、教师喊口令，第一排做动作，第二排给以更正。
1、教师示范完整动作，并通过语言引导学生进行观摩新动作1遍
2、教师从腿部动作开始讲解，，再讲解脚部动作，学生学习。教师针对错误动作进行集体纠正或者个别纠正1遍
6’
学习提高部分
一、复习
a)预备节
b)伸展运动
c)扩胸运动
d)踢腿运动
e)体侧运动
f)体转运动
g)腹背运动
二、学习跳跃运动
动作要领：
预备姿势：直立
第一个八拍
1-?左前45°左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）
2-?跳成并立，两臂还原（拳变掌）
3-?左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌
4-?右转45°跳，还原成直立
要求：学生之间发现错误动作要及时给以修正并指出对方不足之处
组织队形：
¤
○○○○○
△
☆☆☆☆☆
¤：太阳
○：学生
△教师
☆：转向学生
要求：学生认真听讲，积极提问，牢记重难点
组织队形：
¤
○○○○○
○○○○○
△
¤：太阳
○：学生
△教师
要求：学生要注意观察动作，流畅的将动作完整做一遍
组织队形：
¤
○○○○○
△
☆☆☆☆☆
5、组织队列(或集中注意力)
组织：两列横队
要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列(或集中注意力)练习
小
4’
1、慢跑两圈
重点：学生应集中注意力
难点：慢跑过程中队伍节奏要保持
1、教师带领学生慢跑操场两圈
2、分为两列纵队，女生在前，男生在后
组织：绕田径场慢跑两圈（300m*2）。
要求：教师带领，精神饱满，队伍整齐
组织队形：
¤
○○○○○
△
☆☆☆☆☆
¤：太阳
○：学生
△教师
☆：转向学生
要求：教师示范动作时，学生应当积极提问并熟记动作重难点
组织队形：
¤
○○○○○
○○○○○
△
要求：学生认真听讲，注意观察，认真练习，要注意动作的幅度、力度、精气神要集中
组织队形：
¤
○○○○○
☆☆☆☆☆
△
¤：太阳
○：学生
△教师
☆：转向学生
示图：
第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反
第五个八拍
1-2两臂侧举（掌心向下）
3-4右脚向侧一步，同时身体左转45°，两臂前举击掌
5-6体前屈，同时两手（指）交叉相握经膝部至踝前
7-8上体抬起，同时两臂上举（两手指相握，掌心向上）
第六个八拍
1-4左臂上举，右臂经前至下举（稍低头，掌心向后）（下颚对手）
¤：太阳
○：学生
△教师
☆：转向学生
要求：教师示范动作时，学生应当积极提问并熟记动作重难点
组织队形：
¤
○○○○○
○○○○○
△
要求：学生认真听讲，注意观察，认真练习，要注意动作的幅度、力度、精气神要集中
组织队形：
¤
○○○○○
☆☆☆☆☆
△
¤：太阳
○：学生
△教师
☆：转向学生
要求：学生之间发现错误动作要及时给以修正并指出对方不足之处
5-6原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下）
7-?跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内）（两臂经体前交叉摆至侧上举）
8-?还原成直立
示图：
第二个八拍
1-?右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）
2-?左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）
3-?右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）
4-?跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）
教学重难点
教学重点：各节动作路线，动作方法，动作节奏。
教学难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。
课序时间
教学内容
教学活动
组织要求
运动负荷
开始热身部分
一、课堂常规(略)
1、指定学生整队、检查人数向教师报告出勤
2、师生相互问好
3、宣布课的内容、目的及要求
4、检查服装及安排见习生
大
33’
大
33’
大
33’
恢复整理部分
1、整理放松
2、学练总结
3、宣布下次课内容、布置课外作业
4、安排值日生
1、老师带领ห้องสมุดไป่ตู้生做放松活动
2、教师总结，学生认真听讲并引导学生找出不足
3、布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习
4、值日生整理场地
组织如下：
¤
○○○○○
○○○○○
△
要求：积极放松，认真听讲
小
2’
场地器材
操场
练习密度
运动心率
练习密度33％-37％
最高心率145次/min
平均心率112次/min
课后小结
3、教师慢速带领学生做两遍广播体操，快速带领学生做一遍广播体操
4、教师喊口令，学生根据口令做动作1遍
5、教师喊口令，第一排做动作，第二排给以更正。
应对策略：
1、提示动作要领，叉腰完成踏步练习。
2、上下肢配合完整练习。
组织队形：
¤
○○○○○
○○○○○
△
¤：太阳
○：学生
△教师
要求：学生要注意观察动作，流畅的将动作完整做一遍
5-8踏步，同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体侧，还原成直立（5下落，6绕环，7手臂外展，8收回）
第二个八拍
1-2左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂摆至前举（掌心向下）
3-4右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举（掌心向下）
5-8右脚开始踏步，同时两臂向下，还原成直立