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生活常识分享司机必备九款养胃食谱
导语：在现代，很多司机朋友都非常的关注养生的知识，而如何养胃更是有车族关心的重点。

那么吃什么能够帮助有车族养胃呢？
司机必备九款养胃食谱
今天就为大家介绍九款养胃的健康食谱，让有车一族能够摆脱胃部不适的困扰，拥有健康的身体！
1、苹果粥
做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。

功效：苹果粥是一款非常健康的食谱，对于多种疾病都能够起到很好的治疗作用哦！多吃苹果粥不仅能够帮助有车族呵护胃部的健康，还能帮助有车族润肺生津、解决消化不良的问题。

而且这款食谱非常的简单，很适合司机朋友使用哦！。