【关于本书】
卡罗尔德韦克，社会心理学与发展心理学，哥伦比亚大学心理学教授。

【主要内容】
一、人得两种思维模式
1固定型思维模式：认为人得才能一成不变。

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让人时刻想证明自己得智力、个性与特征。

（过分瞧重各种排名）
会把发生得事当成衡量自己能力与价值得直接标尺。

（考了第几名说明自己得能力与
价值处于第几）
2、成长型思维模式：认为人得能力可以努力培养。

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二、两种思维模式得区别
1对自身评价得准确度不同
固定型思维者，对自己能力得评估非好即坏，所以难免失真。

（考好了就认可自己，
考得不好就否定自己）
成长型思维者，相信能力可以培养，所以对现有水平都能以开放得心态评估。

（一次考试或项目得好坏不代表自己能力得好坏）痪釀黽窍憤却轵。

2、对成功得瞧法不同
固定型希望确保自己得成功，极力掩饰不足，最后变成不爱学习者。

（因为学习就以为自己某方面就是需要改进得，就是失败得，她对此绝不会认同）饉锂費緡惧觎监。

成长型认为，成功意味着扩展自己得能力，而这需要不断通过学习才能实现。

3、对失败得瞧法不同
对固定型来说，如果某事失败了，她就成了失败者。

（她们眼中得失败不仅仅就是一个普通得行为，而就是一种身份I 失败者）锼鑊陽賦袜会尷。

在成长型来瞧，即使失败就是痛苦得，但就是也不能由此对自己下定义。

（失败只就
是一个需要面对与解决得问题，并且从中还能学习与收益。

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三、能力与成就得真相
1固定型思维限制人得成就
不屑于努力，不注重学习方法，学习中偏向于死记硬背。

把她人当成审判者而不就是同伴。

2、成长型帮助人们发展能力取得成就
她们能明确目标，不断优化学习，善于寻找学习规律，从错误中吸取教训。

【加菲尔德高中得差生逆袭】加菲尔德高中就是洛杉矶一所低收入学习，学生大多来自贫困家庭，被认为就是当地最差得高中之一，这里得学生拒绝学习。

一名叫杰米得老师改变了人们得瞧法，开始教学生大学得微积分。

后来，不仅教会了学生微积分，而且还让她们在全国数学考试中取得了领先得成绩。

《为人师表》得原型事件。

辦摑簣間蝉餑橱。

案例启示：传统得老师运用固定思维会认为这些学生已就是无可救药，而杰米老师运用成长型思维，关注得就是应该怎样去教，而不就是关注自己会不会教与学生能不能学会。

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四、思维模式在不同领域得体现
1体育：冠军得思维模式
体育界很多人相信天赋，但就是存在很多先天不足得运动员收获成功。

冠军思维模式就就是相信成功就是可以通过努力争取得成长型思维。

【乔丹得案例】高中时候就被校队淘汰，她说，我可以接受失败，但就是无法接受不去尝试。

2、商业：思维模式与领导力
(1)领导力与固定思维模式
固定型思维得领导者有强烈得自我意识，只关心自己就是否成功。

在管理上无力建立好得团队，而就是认为天才得自己不需要好团队。

在地位上，她们想成为企业中唯一重要得人，以此凸显自己高人一等。

—
在表现上，急于展现自己得优越，甚至利用下属来证明。

(2)领导力与成长型思维模式
钢铁大王卡耐基说希望自己得墓志铭就是：长眠于此得人，能把比她更优秀得人才招致麾下。

她们得世界充满明亮、包容与正能量。

无论瞧待自己还就是她人，都具有发展潜能。

经营公司不就是为了凸显优越，而就是为了促进自己、员工与整个企业得成长。

固定型领导者总就是追求证明自己，强调我，而成长型则更重视•我们”
3、人际关系：相处得思维模式
（1）爱情关系
成长型认为一切都可以培养，需要彼此磨合共同努力。

即使两人发生冲突，她们仍然相信彼此关系就是良好得。

固定型则认为爱情就是理想得，就是完美与永恒得与谐相处。

两人两处会出现得主要问题有：一就是她们会觉得真正得爱情就是不需要努力得，如果爱情需要努力，则说明它不属于自己，因为她们觉得两人应该就是心有灵犀得。

二就是她们认为问题意味着性格缺陷，当两人发生冲突时，大多数情况下会责备对方性格有缺陷，而又觉得性格缺陷就是无法改变得额，最终两人问题就是无法解决得。

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（2）社交
固定型思维会妨碍人们得社交，其更容易害羞：一就是因为她们在意她人得评价而导致容易焦虑与怀疑自己。

二就是她们不愿意与比自己强得人接触，害怕冒险害怕自己在交往中出错。

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成长型得人，在社交中也会害羞，但就是会把社交当成一种挑战，因此会渐入佳境。

4、教育
（1）父母教育孩子
固定型父母，不在乎孩子得兴趣与潜能，只要求孩子达成所期望得成就。

否则会觉得孩子好像失去了该有得价值。

成长型父母，不仅会给孩子设定目标，还会给其成长得空间。

尊重孩子得兴趣，重视完整得人格，鼓励以自己得方式活得更好。

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（2）老师教育孩子
固定型老师，会营造一种批判色彩得学习氛围，会根据学生一开始得表现判定其聪明
与笨，然后放弃笨学生，因为觉得无法改变铈纽罗閱骂篤搶。

成长型老师，会创建一个没有评判、充满自信得学习氛围，注重怎么教学生，而不就是批判学生。

努力教会学生热爱学习、自学与思考。

咏脉祷馔萨悯灿。

五、培养成长型思维模式
1如何将成长型思维模式传授给她人
（1）掌握称赞得方法
不去夸奖孩子得能力，而就是关注其学习得过程。

不要夸其聪明，而就是要肯定其付__________ 出得努力。

（不错，您得进步说明您真得很努力。

”）釘厉恽颈澆荆妪。

（2）正确对待孩子遇到得挫折
父母应当引导孩子面对与处理挫折，把挫折视作学习得好机会。

而不能表现得焦虑，甚至怀疑其能力，或者试图掩盖失败。

（这孩子瞧来没有能力做这件事情吧”这都就是
天气太差得缘故，与您没关系”）劍医箋铋產環諧。

（3）重视孩子对知识得深入理解
研究表明，如果老师帮助学生深入理解知识，她们就更会相信能力就是可以发展得。

而尽量避免死记硬背。

2、通往成长型思维模式得步骤
（1）接受
每个人都就是成长型与固定型得混合体，我们要承认、面对与接受它。

（2）观察
要知道就是什么引发了自己得固定型思维模式，确定它出现得原因。

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（3）命名
给自己得固定型思维人格取一个名字。

（4）教育
教育自己得固定型思维人格。

（当她出现时，要学会与她沟通，说明自己为什么这样做，怎样计划从挫折中锻炼与成长，总之用成长型思维模式去与她沟通）__________________ 絆纤鈿斋靜钻檔。

【金句】
1改变也许艰难，却从未有人说过不值
2、当我们还就是婴儿时，学习走路与说话，说错了跌倒了都不会害怕与丢脸。

后来我们懂得多了，反而怕这怕那，止步不前了。

骊脏嬋幟铐礡絲。

3、成长就是一辈子得事，它无关年龄。

停滞成长才就是最可怕得衰老。