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2020年健康教育知识竞赛试题
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健康教育知识竞赛试题 1、健康教育的核心是（） A.了解健康知识 B.建立健康信念 C.促成健康态度 D.改变健康行为 2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020 年）》指出，到 2020 年，东部地区居民健康素养水平应提高到（） A.30% B.24% C.20% D.16% 3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。
A.120
B.12320
C.119
D.110
4、流感的常见症状（） A.突发畏寒、发热 B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退 C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽 D.以上都是
5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（） A.亚硝酸盐 B.苏丹红 C.苯并芘 D.黄曲霉素
6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（） A.采取健康的生活方式 B.使用保健品 C.多食豆类 D.多吃肉类食物
7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。
A.智力低下
B.甲状腺肿大
C.视力低下
D.生长发育迟缓
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8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（） A.细菌、寄生虫 B.灰尘 C.病毒 D.以上都是 9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。
严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。
（） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月 10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。
A.100g
B.50g
C.25g
D.15g 11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()
A．紧张劳累 B．气温骤降 C．情绪激动 D．以上都是 12、《中国居民膳食指南（2016）》建议成人每天食盐不超过克（） A.10g B.8g C.6g D.5g 13、我国成年人健康体重的体质指数 BMI 范围是：（） A.＜18.5 千克/米 2 B.18.5～23.9 千克/米 2 C.20～24.9 千克/米 2 D.22～27.9 千克/米 2 14、要达到营养平衡，促进健康，最重要的原则是:（） A.食物多样 B.肉蛋奶为主 C.蔬菜为主 D.谷类为主
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15、随地吐痰可传播（） A．支气管炎 B．肺结核 C．咳嗽 D．咽炎
16、“四害”会传播什么疾病（）。
A.苍蝇能传播肠道传染病
B.蚊子能传播乙脑和疟疾
C.蟑螂能传播肠道传染病
D.以上都是 17、长期暴露于二手烟可以引起什么疾病（）？ A.成人心脏病 B.成人肺癌 C.儿童肺部疾病 D.以上都是
18、素有“植物中的肉类”美称的是（） A.大豆 B.土豆 C.玉米 D.大米 19、人体含量最多的且是我国人民最易缺乏的营养素是()。
A.钾
B.镁
C.铁
D.钙 20、《中国居民膳食指南（2016）》建议一般人群每日补充水量为：（） A.1000～1200ml B.1000～1400mlC.1500～1700ml D.1800～2000ml 21、孩子出生后应当尽早开始母乳喂养，满几月时合理添加辅食。
（） A.三个月 B.六个月 C.九个月 D.十二个月
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22、除食盐外，人体每天还从哪些食物或调味品中获得钠（） A.味精 B.辣椒 C.生姜 D.食用油 23.人体正常体温是多少（腋下）（）A.35℃～36℃ B.36℃～37℃C.37℃～37.5℃D.37.5℃～38℃ 24、维生素最佳食物是（） A.动物肝脏 B.蔬菜 C.豆类 D.禽肉 25、为预防食物中毒，保持食物的安全温度，下列哪项是错误的（） A.即使在冰箱中也不能过久储存食物
B.所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏(最好在5℃以下)
C.熟食在食用前应保持滚烫的温度（60℃以上）
D.熟食在室温下可以存放 12 小时 26、常见成瘾药物有（） A.催眠药 B.镇痛药 C.镇静药 D.以上都是 27、下列处理原则不正确的是（）A.不用手接触伤口 B.用香灰粉撒在伤口处止血
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C.动脉出血时，采用加压止血法止血
D.判断伤员是否有内出血 28、2018 年“世界无烟日”的主题是（）。
A.烟草和心脏病
B.清洁空气，拒绝二手烟
C.我为控烟发声，共创无烟生活
D.在无烟草环境中成长 29、根据中国居民膳食指南,糖每天摄入不超过：（） A.10 克 B.20 克 C.50 克 D.60 克 30.《“健康中国2030”规划纲要》提出到 2030 年全国人均预期寿命达到（）岁，人均健康预期寿命显著提高。
A.76.3
B.77.3
C.79.0
D.81.1
31、艾滋病主要侵犯人的什么系统（） A.免疫系统 B.神经系统 C.消化系统 D.血液系统 32、狂犬病病毒主要侵犯人的什么部位（） A.内脏 B.神经 C.皮肤 D.血液 33、冠心病患者在家发生心绞痛时应怎样处理（） A.立即打电话医生 B.立即含硝酸甘油片，同时拨打 120 叫医生 C.立即前往医院 D.卧床休息
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34、搬运脊柱损伤的伤员应注意（）A.要保持脊柱平直，忌抱、背患者 B.要用硬质担架、门板、床板搬运伤员 C.用布带将伤员头、胸、腰、臂、大腿、小腿和足部固定在硬板上再转送医院 D.以上都是 35、吸烟不会引起下列哪种疾病（） A.高血压 B.慢性支气管炎 C.甲型肝炎 D.恶性肿痛 36、卫生厕所是指（） A.有墙、有顶、点厕坑及贮粪池无渗漏 B.清洁卫生、无蝇蛆、基本无
臭味 C.粪便经无害化处理 D.以上都具备 37、下列哪种食物不是高油脂食物（） A.核桃 B.花生 C.巧克力 D.大豆 38、关于服药的方法，下列说法正确的（） A.药片嚼碎服用更利于吸收 B.有些药片如缓释片、肠溶片等均不宜嚼碎服用 C.空腹服药有利于发挥药效 D.以上都是
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39、出现下列哪些症状应警惕结核病的发生（） A.咽喉痛、头痛 B.低热、乏力、盗汗（出虚汗） C.高热 D.胸闷 40、零食导致青少年超重肥胖的发生，下列零食中含糖量最高的是 g/100g（） A.速溶三合一咖啡 B。