健康教育知识竞赛试题1、健康教育的核心是（）A.了解健康知识B.建立健康信念C.促成健康态度D.改变健康行为2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》指出，到2020年，东部地区居民健康素养水平应提高到（）A.30%B.24%C.20%D.16%3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。
A.120B.12320C.119D.1104、流感的常见症状（）A.突发畏寒、发热B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽D.以上都是5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（）A.亚硝酸盐B.苏丹红C.苯并芘D.黄曲霉素6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（）A.采取健康的生活方式B.使用保健品C.多食豆类D.多吃肉类食物7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。
A.智力低下B.甲状腺肿大C.视力低下D.生长发育迟缓8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（）A.细菌、寄生虫B.灰尘C.病毒D.以上都是9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。
严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。
（）A.三个月B.六个月C.九个月D.十二个月10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。
A.100gB.50gC.25gD.15g11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()A．紧张劳累B．气温骤降C．情绪激动D．以上都是12、《中国居民膳食指南（2016）》建议成人每天食盐不超过克（）A.10gB.8gC.6gD.5g13、我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是：（）A.＜18.5千克/米2B.18.5～23.9千克/米2C.20～24.9千克/米2D.22～27.9千克/米214、要达到营养平衡，促进健康，最重要的原则是:（）A.食物多样B.肉蛋奶为主C.蔬菜为主D.谷类为主15、随地吐痰可传播（）A．支气管炎B．肺结核C．咳嗽D．咽炎16、“四害”会传播什么疾病（）。
A.苍蝇能传播肠道传染病B.蚊子能传播乙脑和疟疾C.蟑螂能传播肠道传染病D.以上都是17、长期暴露于二手烟可以引起什么疾病（）？A.成人心脏病B.成人肺癌C.儿童肺部疾病D.以上都是18、素有“植物中的肉类”美称的是（）A.大豆B.土豆C.玉米D.大米19、人体含量最多的且是我国人民最易缺乏的营养素是()。
A.钾B.镁C.铁D.钙20、《中国居民膳食指南（2016）》建议一般人群每日补充水量为：（）A.1000～1200mlB.1000～1400mlC.1500～1700mlD.1800～2000ml21、孩子出生后应当尽早开始母乳喂养，满几月时合理添加辅食。
（）A.三个月B.六个月C.九个月D.十二个月22、除食盐外，人体每天还从哪些食物或调味品中获得钠（）A.味精B.辣椒C.生姜D.食用油23.人体正常体温是多少（腋下）（）A.35℃～36℃B.36℃～37℃C.37℃～37.5℃D.37.5℃～38℃24、维生素最佳食物是（）A.动物肝脏B.蔬菜C.豆类D.禽肉25、为预防食物中毒，保持食物的安全温度，下列哪项是错误的（）A.即使在冰箱中也不能过久储存食物B.所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏(最好在5℃以下)C.熟食在食用前应保持滚烫的温度（60℃以上）D.熟食在室温下可以存放12小时26、常见成瘾药物有（）A.催眠药B.镇痛药C.镇静药D.以上都是27、下列处理原则不正确的是（）A.不用手接触伤口B.用香灰粉撒在伤口处止血C.动脉出血时，采用加压止血法止血D.判断伤员是否有内出血28、2018年“世界无烟日”的主题是（）。
A.烟草和心脏病B.清洁空气，拒绝二手烟C.我为控烟发声，共创无烟生活D.在无烟草环境中成长29、根据中国居民膳食指南,糖每天摄入不超过：（）A.10克B.20克C.50克D.60克30.《“健康中国2030”规划纲要》提出到2030年全国人均预期寿命达到（）岁，人均健康预期寿命显著提高。
A.76.3B.77.3C.79.0D.81.131、艾滋病主要侵犯人的什么系统（）A.免疫系统B.神经系统C.消化系统D.血液系统32、狂犬病病毒主要侵犯人的什么部位（）A.内脏B.神经C.皮肤D.血液33、冠心病患者在家发生心绞痛时应怎样处理（）A.立即打电话医生B.立即含硝酸甘油片，同时拨打120叫医生C.立即前往医院D.卧床休息34、搬运脊柱损伤的伤员应注意（）A.要保持脊柱平直，忌抱、背患者B.要用硬质担架、门板、床板搬运伤员C.用布带将伤员头、胸、腰、臂、大腿、小腿和足部固定在硬板上再转送医院D.以上都是35、吸烟不会引起下列哪种疾病（）A.高血压B.慢性支气管炎C.甲型肝炎D.恶性肿痛36、卫生厕所是指（）A.有墙、有顶、点厕坑及贮粪池无渗漏B.清洁卫生、无蝇蛆、基本无臭味C.粪便经无害化处理D.以上都具备37、下列哪种食物不是高油脂食物（）A.核桃B.花生C.巧克力D.大豆38、关于服药的方法，下列说法正确的（）A.药片嚼碎服用更利于吸收B.有些药片如缓释片、肠溶片等均不宜嚼碎服用C.空腹服药有利于发挥药效D.以上都是39、出现下列哪些症状应警惕结核病的发生（）A.咽喉痛、头痛B.低热、乏力、盗汗（出虚汗）C.高热D.胸闷40、零食导致青少年超重肥胖的发生，下列零食中含糖量最高的是g/100g（）A.速溶三合一咖啡B.黑巧克力C.沙爹牛肉D.猪肉铺41、世界艾滋病日是哪一天（）A.4月23日B.6月6日C.3月3日D.12月1日42、为防止室内空气污染，要做到（）A.不在室内吸烟B.经常湿式打扫C.厨房内安装抽油烟机D.以上都是43、一氧化碳中毒时，中毒者的口唇颜色（）A.樱桃红色B.苍白色C.青紫色D.灰色44、预防肺结核的主要措施（）A.早期发现结核病患者B.经常呼吸新鲜空气C.在医生指导下服用抗结核药物D.经常参加体育运动，锻炼身体，增强体质45、新生儿24小时内接种的疫苗是（）A.百白破疫苗B.水痘疫苗C.乙肝疫苗D.麻疹疫苗46、健康生活方式“三减三健”中“三健”指（）A.健康血液健康牙齿健康皮肤B.健康骨骼健康口腔健康体重C.健康口腔健康体重健康心脏D.健康血液健康牙齿健康体重47、有关骨质疏松症描述错误的是（）A.骨质疏松症被国际医学界排在同高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤并列的位置上,是当前的五大疾病之一B.骨质疏松症是最常见的骨骼疾病C.骨质疏松症是一个世界性的、主要的、不断增长的骨骼健康问题D.骨质疏松的严重后果-骨折48、口腔健康是指（）A.牙齿清洁、无龋洞B.牙齿无痛感C.牙龈颜色正常、无出血现象D.以上都是49、流感疫苗最佳接种时间为每年的（）A.1～3月B.6～8月C.9～11月D.任何时间50、母乳喂养最佳持续至孩子多大时断奶（）A.6个月B.8个月C.12个月D.2岁谢谢您的下载和关注祝您生活愉快国旗下演讲稿：2021新的起点，新的征程老师们、同学们，大家好。
开学至今，已有一周的时间，同学们逐渐将自己的状态调整到学习模式，用更阳光、更自信、更沉着的心态面对新一学期的新的挑战。
子曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。
”光阴似水，源远而流，花一般的青春更应用来更好的提升自己；学也如水，旧水将去，新水即来，浪也似比高，总是新学胜比旧学难。
在此，学生会将会继续坚持良好开端月评比等活动，以激励全校师生更好地学习工作。
检查不是目的，为的是能让同学们将好习惯保持下去，更好地投入到紧张的学习生活中去。
在此，学生会向全校师生发出倡议：1.营造良好学习环境，创建美丽小外校园。
好的环境能使人心情愉悦，能更快的全身心地投入到紧张的学习工作中，从而取得更好的成绩，达到最优的效果。
希望大家保持好教室卫生，不在教室、楼道、校园以及操场上随便丢弃纸屑、果皮、饮料瓶等杂物，请珍惜大家的劳动果实，创建我们美丽的校园。
2.遵守行为规范，做合格小外人。
服饰仪表整洁大方，不染发，不化妆，规规矩矩穿好校服，不搞怪，不特立独行，保持良好的中学生形象；准时、有序参加集体活动，升旗、做操不说话、不掉队、不打斗，端正心态，动作规范，认真完成课间操和跑步训练，真正实现锻炼身体的目的。
其次，文明礼貌要牢记，见到老师要问好，同学之间要友善，尤其食堂买饭要谦让，有序排队，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，让我们争做文明、友善的合格小外人。
国旗下演讲稿：2021新的起点，新的征程3.节约资源，绿色环保，从我做起。
“金山银山不如绿水青山”，地球只有一个，资源是有限的。
从我做起，从现在做起，节约每一滴水，节约每一度电。
课间操时将大屏幕、灯管、电扇、空调等电器关闭，把背面空白的纸留下做草稿、图书共享交流等等，合理利用身边的资源，勤俭节约最光荣。
4.关注身体健康，提高安全意识。
身体是革命的本钱，有一个好身体才能更好地学习、工作。
希望老师们、同学们，多多注意身体，加强体育锻炼。
温度适宜，建议保持室内空气流通，不开空调，防止密闭空间细菌滋生。
如果开了空调，建议温度不要太低，26度最合适，以防温差过大感冒。
另外，要特别提醒大家的是，不要随意购买校外小商贩的食品饮料。
春季是胃肠道疾病多发季节，外卖食品没有质量保证，不要看到别人吃我就也去买，吃坏肚子难受的还是我们自己。
食品安全关乎我们每一个人的身体健康，希望大家一定要切记，切记。
新的学期，新的契机，更是大家树立目标的最好时机。
子曰：“见贤则思齐，见不贤则内自省也。
”，良好开端月只是我们的一小步，希望大家互相学习、互相监督，用优秀的班级做示范，以自律的同学做榜样，养成良好的行为习惯，视小外如视我家。
“行百里者，半于九十。
”，养成良好的习惯是一段漫长而艰苦的过程，但只要我们坚定信念，就一定能够创造出一个更好的校园环境，完善一个更好的自己。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
让我们齐头携手共同进取，奋斗出一个更好的成绩！谢谢大家！。