知识类型
□理论讲授型□推理演算型技能训练型□实验操作型
□ 答疑解惑型□情感感悟型□其他
制作方式(可多选)
□拍摄 录屏 演示文稿□动画 其他
预计时间
（不超过10分钟）
微课程设计
教学过程
（请在此处以时间为序具体描述微课程的所有环节）
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ设计意图
（请在此处说明你为什么要这样安排或选择）
介绍学习内容：仰卧起坐。
教学目标
1、学习屈腿仰卧起坐的技术动作，了解仰卧起坐的基本要领。
2、模仿视频中的示范动作进行练习。
3、在练习时能够有意识的改善自己的动作技术，并感知自己在哪些环节存在不足。
4、培养学生克服困难、勇于拼搏的精神。
教学用途
□课前预习□课中讲解或活动□课后辅导□其他
在教学的基本部分之前，让学生课前观看仰卧起坐的教学视频并模仿练习，让学生对该技术动作有个形象的认识，在头脑中形成此动作正确的表象。在课上进行技术展示，讨论在预习时遇到的困难，找到纠正动作的方法。
培养不怕困难、吃苦耐劳的意志品质。
明确学习内容。
观看完整动作示范，了解要学习的技术动作。
知道仰卧起坐的完整动作过程。
观看动作示范，学习前滚翻的动作环节。
了解做仰卧起坐的动作方法
在家长或同学的帮助下跟着视频模仿练习。
体验练习时身体各部位的动作感觉。
展示：将仰卧起坐动作展示给家长或同伴。
巩固、提高、发现问题。
挑战自我：计时或数个数，看自己能做多少？
《仰卧起坐》微课程设计方案
微课程信息
主题名称
仰卧起坐
选题意图
仰卧起坐是小学体育课的重要教材，仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量，是发展学生灵敏、速度、协调的重要手段；也是培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力有效手段。
内容来源
人教版小学体育三年级教材义
适用对象
小学体育水平二小学三年级