对近视常见的错误认识
1.近视眼镜尽量不要戴，越戴度数越高。
2.近视是好事情，老了以后不会老花。 3.眼镜戴了就取不下来了，会把眼睛戴变形的。 4.反正眼睛已经近视了，能迟点戴就迟点戴。 5.近视是天生的，再怎么保护都不会改变。 6.现在科学发达了， 即使近视了也可以治疗了。
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视力下降后怎么办？
• 1.检查视功能，首先区分真假近视 。（假性近视是可以治疗的，但如果掉以轻心，时间长
了，假性就会变成真性。真性近视是不可以治疗的。）
• 2.不可盲目配戴眼镜。（戴了一副不符合自己
眼睛的眼镜，就像生病吃错药，是对眼睛最大的伤害。）
• 3.正确地配戴眼镜。（时间上，不管是治疗
还是矫正，都是越早越好。方式上是因人而已， 有的状况需要常戴，有的则不需要常戴。）
小学生预防近视眼守则
• 一．读书写字眼离书本一尺，胸离书桌一拳头， 握笔手指离笔尖一寸。
• 二．看书写字四十五分钟休息十分钟。 • 三．课间休息须到室外远眺或观看绿色植物。 • 四．不要躺在床上看书；不要在乘车或走路时看
书；不要在光线暗弱或强光下看书写字。
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2.超长时间用眼 3.不科学用眼 4.不均衡营养 ⊙外界创伤
联想
不良的 用眼习惯
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哪些是不良的用眼习惯？
●看书写字的姿势？ ●阅读的距离？ ●随时用手揉自己的眼睛？ ●你用多长时间做作业？ ●你看电视的姿势，时间？
太阳穴发胀
3. 头晕，头痛，注意力不能集中，情绪 急噪，记忆力差，严重的成绩下降！
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近视的危害
●学习上：上课，听讲？
●生活上：眼镜的麻烦，运动、打篮球踢足 球等等
小学生预防近视眼守则
• 五．看电视要做到： 1． 观看距离应为电视机荧屏对角线的五倍以上。 2．看电视四十五分钟要闭眼休息片或到室外远眺1
至3分钟； 3． 看电视时室内须开亮一盏低瓦电灯。 • 六．不要挑食或偏食，防止因营养不良而影响视
力。 • 七．认真做好眼保健操，上好体育课，积极参加
早操，课间操和课外体育活动。 • 八．如患有近视，要听从医生指导，耐心坚持矫
●美观：眼镜不完全是装饰品，视力恶化会 引起眼轴变形，外凸、
近视的真正危害在于它的发展，以及并 发症。如：青光眼；弱视；视网膜脱落； 严重的甚至致盲！
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眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸， 胸口离桌子一拳，用眼时间不超过一小时。
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正确的坐姿
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近视防治的合理有效时机
§青少年时期 §近视发生前期 §近视快速变化时期
预防近视要点 H克EXI什GTE克N B腾ANN旗E文R档医HO仅S院供PIT参A考L ，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不精当医之处厚，请德联系福网泽站或博本人爱删除诚。信为民 科学发展
1.锻炼身体，增强体质； 2.注意用眼卫生； 3.坚持认真地做好眼保健操及眼球晶体操 4.饮食结构合理，营养均衡； 5.劳逸结合，睡眠充足； 6.定期检查视力，发现减退及时纠正治疗 7.端正姿势：
●迷恋电脑游戏的时间？ ●在光线弱，强的情况下阅读？
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近视的表现
1. 视物模糊 2. 眼部疲劳
眨眼睛，干，涩，痛，
火辣辣的，
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近视的防治
• 一般的预防 • 药物治疗 • 手术治疗 • ……？？
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我国青少年学生近视比例分布
高中生 初中生 小学生
80.8% 61.3% 31.8%
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什么是近视？
近视是视觉形成被破坏的 一种常见结果
近视
视近
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近视的成因
⊙先天原因：遗传—父母患有近视的
⊙后天原因：环境 1.光线强弱