学法：如右图。分成8个组，按照老师的要求，跟着老师连贯做一遍体操。认真体会每个动作关键点，再自己自主连贯的完成体操。
组织：成八列纵队
成体操队形
10分钟
1
课课练（身体素质）
原地高抬腿、摆臂、下蹲弓步交叉
教法：讲解、示范动作，说明动作要领。
学法：全班分成8个组，，练习原地高抬腿、摆臂、下蹲弓步交叉练习。
结束
部分
5分钟
1、课的任务完成情况
2、课的组织纪律与学习态度
3、提出表扬，指出不足之处
教师带领学生进行放松操，评价本节课的训练效果
学生充分的放松身体，并能反思本次课不足的地方和收获
预计心率曲线
预计练习密度
练习密度：
平均心率：
次/分钟
安全隐患
因生病或出现外伤及见习的学生，在旁认真观摩动作要领，并配合教师工作。
2、精神饱满，注意力集中
3、见习生认真观摩，进行适当活动
4、遵守纪律，注意安全
学法：
1、要求动作整齐，精神饱满，用力适度，充分做好准备活动。
2、组织：队列如图所示。
组织：成八列纵队，八小组
组织：成八列纵队
成体操队形
基本
部分
30
5
分钟
10
分
钟
5
分
钟
-
-
1、复习巩固学过的体操章节
a)学生自念节拍完整复习一遍已学过体操内容
学与教的课后反思
广播体操（踢腿运动）、身体素质训练
罗湖外语学校初中部初一年级14班体操课、身体素质训练学生人数:47
教师:陈龙
时间:9.19(9:10-9:55)
学习
目标
1、认知目标：学生能熟记踢腿运动的动作。
2、技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。
3、情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。
二、师生问好
三、宣布本课任务，提出要求
四、安置见习生，整理服装。
五、慢跑
六、准备活动
a)头部运动
b)扩胸运动c)髋部运动d)Fra bibliotek步压腿（前压）
e)侧压
f)膝关节运动
g)腕关节运动
教法
一、组织队伍，如右图所示。
二、说明整队规则和整队需要注意事项。
教法：
1、体委领做
2、口令提示，按节拍进行
1、整队快、静、齐
第二个八拍，半蹲宽度略宽于肩，双手扶膝虎口向内，双手交叉时握拳，掌心向后，踢出腿大于90度。
第三、四个八拍同一、二八拍但反向相反，第五到八个八拍同一到四八拍。
教法：老师示范带着学生做完整动作。
说明动作要领：踢腿角度、握拳、绷脚尖
学法；如右图。分成8个组，按照老师的要求，自己念节拍完成已学体操章节
学法：如右图。分成8个组，按照老师的要求，根据老师的示范，认真学习分解动作，理解每个动作。
b)教师指出存在问题
c)根据老师指出的问题，重新复习一遍
2、踢腿运动
目标：掌握踢腿运动分解动作
3、踢腿运动
目标：完整掌握踢腿运整节动。
教法：发现存在问题，指正示范纠正动作
说明动作要领：1.手臂伸直2.跨腿时间和方向3.踏步的顺序
教法：分解动作示范，指正错误动作
说明动作要领：
第一个八拍，握拳，注意拳新方向，大腿与地面平行，踢出腿大于九十度，直膝，蹦脚尖。
场地器材
操场一片
重点
难点
重点：动作规范、到位。
难点：双手掌心方向以及出手脚的顺序。
教学
流程
1、慢跑2圈（环大操场）2、准备活动3、复习巩固学过内容以及体操新动作的学习4、身体素质（常规练习）5、放松
课的
结构
时间
次数
教学内容
教法
学法
组织与队形
准备
部分
10
10分钟
1次
一、班长（或体育委员）整队，个小组组长向教师报告出席人数