13、我高兴得心花怒放，一蹦三个高儿，握紧 拳头举得高高的，大声地喊着：“吔——！”我 班的同学也高兴地跳了起来，举着拳头大声欢呼 着：“我班第一了！我班第一了！”

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〈五〉好词佳句：
握 蹲 蹬 拽 拔 喊 蹦 跳 举 盯 摆开阵势 脚下生根 摩拳擦掌 满头大汗
首战告捷 欣喜若狂 棋逢对手 旗开得胜 竭尽全力 信心十足 胜负难料 扭转局势 战幕拉开 紧张激烈 变化莫测 不负众望 稳操胜券 实力雄厚 暗暗使劲 连蹦带跳 手舞足蹈 喜笑颜开 心花怒放 垂头丧气 不费吹灰之力 一字长蛇阵 像泄了气的皮球 下马威
拔河比赛
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〈一〉写作提纲
一、交代时间、地点、人物、事件。 二、拔河的经过。
1、双方队员上场； 2、拔河前的准备； 3、裁判员发令； 4、拔河比赛具体情景； 三、感受。
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4、拔河比赛具体情景
①队员的表现； ②啦啦队的表现； ③绳子怎样移动； ④班主任的表现； ⑤自己心情的变化； ⑥比赛结果。 （抓住人物的动作、语言、表情、心理活动 写具体;恰当运用比喻、拟人、夸张、排比等 修辞方法。）
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1、我们俩个班各选了20名队员，一看我班的队员 各个膀大腰圆，像威力无比的大力士，而他班的 队员瘦得像线黄瓜，肯定不是我们班的对手。
2、队员们上场了，他们在绳子的两边站好，摆开 了一字长蛇阵。队员们个个摩拳擦掌，显得信心 十足。裁判员喊：“各班准备好！”两班的队员 都双手握住绳子，猫着腰，半蹲着身子，眼睛机 警地注视着前方。
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8、场外的的啦啦队员们也都从座位上站了 起来，伸着脖子，扯着嗓子，使劲地喊： “一二——加油！一二——加油！” 9、拔着拔着，双方势均力敌，僵持住了， 绳子一动都不动。双方都在暗中较劲。此 时，胜负难料，我更紧张了，那颗心悬的 更高了，“扑通扑通”直跳，就像十五只 吊桶打水——七上八下。 10、我班的班主任着急了，她从别人手 中抢过一杆红旗，大声说：“听我指挥， 我喊到‘三’大家一齐使劲！”“一二 三——！一二三——！”
3、随着裁判员“嘟——”的一声哨响，紧张 激烈的拔河比赛拉开了战幕。
4、一开始我们就给对方一个下马威，不费吹 灰之力就首战告捷，我想：我班获得冠军，看来 是胜券在握了。
5、第二场比赛，出乎意料，输了。我们两班 现在的比分是“一比一平”，看来是棋逢对手了。
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6、决定胜负的第三场比赛开始了，两个 班的运动员都使出了全身的力气拼命地 向后拔，只见他们双手紧紧握住绳子， 脚底下像生了根似的使劲蹬地，身子向 后仰，小脸憋得通红，额头上渗出了汗 珠。 7、绳子中间的那根红线一会儿向左移， 一会儿向右移，我紧张得心都快要从嗓 子眼儿里跳了出来，人虽然站在场外， 可身子却随着绳子来回的晃动着，好像 也加入到了拔河同学的行列中。
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11、队员们憋足了劲，随着老师的口令一齐使劲 拽绳子，一下，两下，三下……那个红色的标记 一点一点地向我班这边移过来，局势渐渐扭转过 来，我那颗悬着的心又放了下来。 12、最后，我班的队员果然不负重望， 大家
又一使劲，一下子把绳子拽了过来，同学们像一 串铃似的倒下了，后面的几个同学一屁股坐在了 地上，半天没起来。
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〈二〉开头方法：
1、运动会上，我班和六年级二班进行 了一场激烈的拔河比赛。 2、体活课上，我们班和三年四班进行 了一场拔河比赛。 3、十二月的一天，风和日丽，我们学 校举行了一次拔河比赛。我班的对手是 同年组的五年二班。
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〈三〉结尾方法：
1、今天我真正懂得了这句话的含义： “团结起来力量大。” 2、这次拔河比赛，使我明白了团结力量 大的道理，更激励我在走向未来的道路 上，要树立克服困难的信心，我永远也 不会忘记这次拔河比赛。。 3、啊，多么刺激的拔河比赛呀，它不仅 使我们的友谊更深，更浓，更团结，还 给我们带来了无比的快乐，无比……