三、徒手体操
1、头部运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、体转运动 5、体侧运动 6、腹背运动
4*8 拍/节
组织队形：
教学方法：教师领做、学生跟随教师口令
集体练习
教学要求：徒手操时充分活动开各肌肉、
羽毛球授课教案
7、膝关节运动 8、腕踝关节
关节
一、复习握拍法
直拍快攻的握拍法：
一、组织队形：
拍前：拇指自然弯曲，食指的第
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结 束 部 分 5 分钟
中上部。触球时前臂快收，手腕并作 教学要求：教师示范讲解时学生认真观
内旋。
察、用心思考。
击球后：手臂随势向左前上方
挥动，身体重心移到左脚上，然后迅
速还原成准备姿势。
1、集合整队
组织队形：
2、配音乐，教师带领学生做放松体
操
3、总结本堂课的学习情况，提出存
在的问题并对下次课的学习提出要 教学要求：集合快、静、齐，学生认真
教学程序
教学内容
组织教法
开
始
部
分 15 分钟
一、教学常规
1、值日生集合整队，并向教师报告 出勤情况
2、师生问好 3、教师自我介绍 4、宣布本课教学内容、目标及要求 5、检查学生的服装、鞋是否符合要
求 6、安排见习生
二、绕乒乓台场地慢跑 3 圈
组织教法 ：
学生站成两列
教 学 要 求：
1、集合快、静、齐，精神面貌好 2、教师讲解简练、清晰，学生明确本课任 务
二指关节和拇指的第一指关节分别
压住球拍的两肩，食指与拇指间的距
离要适中。
拍后：中指、无名指、小指自然 教学方法：教师讲解握拍法的动作要领，
弯曲斜形重叠，中指的第一关节侧面
学生模仿，教师巡回检查。
顶在球拍背面约 1/3 处。
教学要求：
1、教师教态自然，内容讲解清晰
横握拍法：
2、学生认真听讲， 注意模仿
使拍面稍前倾，腰部略向右转，将球
拍引至身体右侧方，重心放在右脚 教学方法：
上。
击球：当来球跳至上升后期或
高点期，右脚稍用力蹬地，髋关节略 向前转动，腰向左转， 上臂带动前臂向左前上方挥动，击球
1、教师示范、讲解 2、用口令指挥学生集 体练习，教师给予手势指导，进行集体指 导与个别纠错相结合。
3、学生跟老师的口令进行练习
求。
听讲
4、布置课后作业
5、组织收还器材
虎口压住球拍右上肩，中指、无
名指和小指自然地握住拍柄，拇指在
球拍的正面轻贴于中指旁，食指自然
伸直斜贴在球拍的背面。
基 本 部 分 70 分钟
二、乒乓球正手快攻技术的学习 二、组织队形：
选位：左脚稍前，身体离球台
端线约 40—50 厘米。
引拍：手臂自然弯曲并作内旋
机、击球方向等。 3.情感目的：让学生对乒乓球技术能够深入了解和体会，培养学生体育兴趣。 1.击球时机的判断； 2、后引拍幅度与位置。 1.身体的重心转移的掌握；2.挥拍的角度与方向；3.击球后的顺势挥拍与还原。 提问与启发法、演示与讲解法、完整与分解动作挥拍练习、分组练习与同伴纠错、 动作姿态正误演示比较法、小组练习与个别指导。 球拍、球台、球网、球
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授课时间
年 月 日(星期 )
上课地点
乒乓球场（室外）
课 次 第 3次
年级
班级
人数
教学内容
教学目标
教学重点 教学难点 教学方法 场地器材
1.乒乓球握拍法的掌握 2.乒乓球正手快攻技术的学习 1.认知目标：通过教学，使学生正确了解乒乓球正手攻球动作。 2.技能目标：通过教学，使学生学会正手攻球的动作要领，领会击球点、击球时