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定一个园，大家依次说这个园内的物品（例如带组人员指定花园，大家依次说玫瑰花、月季等）。不准犯错，不准卡 壳，不准重复。犯错者成为下一轮的发号施令者，并继续游戏。玩过几圈后，没有犯错者即为胜利，胜利者可以指定
犯错者表演节目。
击鼓传花：参与活动人员围成圆圈坐下，其中一人拿花（或一小物件）；另有一人背着大家或蒙眼击鼓（桌子、黑板 花束（小物
夹乒乓球：一组六个人，一人一双筷子，从第一人开始依次用筷子把乒乓球（可用玻璃珠代替）从一个盆中夹到另一 个盆中直到最后一个盆子里。在夹球过程中不得将球掉落，如有掉落则返回起点重新夹球，在夹球过程中不得用除筷 38 子以外的其他物体来辅助或者触碰到乒乓球。
取两张报纸， 将一张报纸相 隔剪几个孔， 将另一张报纸 剪成长条。
7 要拍手，例如:17。甚至数字加起来是七的倍数也要拍手，例如:34
使其很快能感受到轻松和 8-15 人 温馨的氛围。虽简单但可 就是以小队
以很快的地活跃起气氛来 人数为原则
。
怪力吸引：带组人员讲：吸引力。参与组员问：吸什么？带组人员答：吸XX。根据带组人员的指令，全场所有组员都 若干物品
8 伸出右手，搭在相邻同伴的肩膀上，形成一条或者若干条线路延伸到制定物品上。重复继续，如果有人没有和别人连
名字大串烧：首先让老人围成一个圆圈，第一位老人说出自己的名字，第二位老人先说出刚才的一个名字，然后再加 17 上自己的名字，第三位先说出刚才的两个人名字，然后再加上自己的名字，由此类推，直至最后一位成员说出所有老
人名字。
你我的红歌：1.在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首，每一首歌可写多张字条；2. 组员围成圆圈，社工发 给每人一张歌词。3. 社工说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人。4. 必须一边唱一边找人，不可说出 18 歌名。5. 社长可突然叫“停”，所有组员归队。6. 最早结成队伍的获胜。改变：一面做动作一面唱歌寻找队友，将 会更活泼生动。
穿针引线：邀请四名老人，两人一组，一个人拿剪好孔的报纸，作为针孔；另一个人拿长条报纸，作为线。要求每个 人只能出一只手，两人配合，将“线”顺利穿过“针孔”。按规定先穿过的一组获胜，并取得奖品。 36
图画接龙：将老人分均分成若干组，并选出一位老人当队长，队长排在这组老人的最后，通过接力的形式每个老人画 37 一样东西，等传到队长手中后，由他把画纸上的物品串连成一个故事。
夹弹珠：将玻璃珠放于一较大容器内，每一位选手手中拿一个小容器和一双筷子，计时开始后选手将较大容器里的玻 29 璃珠尽可能多的夹到自己的小容器内，以限定时间内夹入自己容器中的玻璃珠计成绩。数量多者胜出。
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积木抽离：老年人从积木塔中抽出一块积木并且使其平衡的放到塔顶，去创造一个不断增高，越来越失去根基的积木 塔，直到积木塔倾倒，每成功一个，可以获得一定的积分。
槟果投掷：让老年人拿好投掷圈站在横线以外，瞄准投掷柱投掷。每个投掷柱代表不同的分值，当投掷圈套住投掷柱 24 取得相应的工分。
釜底抽薪：一张纸上面放五个盛满水的矿泉水瓶子，老年人需要快速的把纸抽掉，而保证瓶子不倒，顺利完成者可以 25 获得相应的工分。
十瓶矿泉水/ 一个球 槟果道具
五瓶矿泉水/ 报纸若干
在一起，则可以进行一些趣味性的惩罚。
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合成图片：老人在进入活动现场时，社工发给每人一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他 三位老人手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。老人要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“ 联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。把组合成的图片放置到桌面前方，并要迅速熟悉本小 组成员。
序号
活动内容
活动道具
活动目的
规模
包裹传递：规则与击鼓传花相同，只是参与者传递的是带组人员事先准备的爱心包裹，包裹通过击鼓传花的方式进行 爱心包裹/击
1 传递，击打者叫停的时候，包裹停在什么地方，组员就需要打开第一层包裹，按照上面的指示进行活动（如对左边的 打棒
人说一声“你真的很棒”等）。
比长比短：组员分组，不限人数，至少要二组，每组五人以上。带组人员宣布要比的单位，然后每组派出一位他们认 无
大风吹”之后游戏照上面说的依次进行。
丢绣球，报姓名：工作人员把花束或绣球就近给一个成员，拿到绣球的成员作简短自我介绍（姓名，爱好，特征
5 等），然后任意丢给其中一个成员，依次类推来完成自我介绍。游戏过程中，主持人要注意提醒大家尽量把绣球丢给 花束
还没有介绍的成员，避免没接到绣球的成员产生被冷落的感觉。
循环相克令：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是 22 双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗
熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。相比石头剪刀布动作大比较好玩。
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保龄球赛：拿十个盛满水的矿泉水瓶子，让参与者手持一个球，在一定的距离内，把矿泉水瓶子打倒，全部倒掉者， 可以获得相应工分。
表情演绎：在纸条上写下“开心、生气、悲伤、感激、愤怒”等表情词语，让参与活动的老人任意抽一张，并按照纸
锻炼老人们的表演能力及
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条上所写的表情表演，如果表演不出可以请人帮忙。组员表演完后一起分享表演的感受，及看表演的感受。注：1、引 写上表情内容 面部肌肉；让老人们感受
导老人们了解心情对于身体健康的影响。2、引导老人们讨论“开心”及“悲伤”的心情，向积极方面引导。
的纸条
到微笑的好处；使老人保
持一个乐观积极的心态
逢七拍手：1.从某一人开始顺时针报数，当报到七或七的倍数时，此人以拍手代替说话，也就是拍手一下不能喊出数
有助于新加入的志愿者相
字，下一个人继续念下一个号码。 2.待大家熟悉规则后，就增加拍手的频率，除了七和七的倍数，只要有七的数字就
互熟悉,减少陌生与尴尬, 适合人数
人之前想好）
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迎风摘铃：带组人员在开始之前准备风铃，风铃下挂着一张纸条，上面写好自我介绍的内容，要求做的一件事情。然 后让老年人逐一选择一张，并按照纸条上面的要求去做。
风铃/纸条
大风吹：最开始由工作者说“大风吹”，组员与义工一同说“吹什么”，然后工作员说出一样组员身上有的东西，当
4 组员意识到这样东西是自己所有的时候，就要举手示意，若哪位组员反映慢，没有即使举手，则由这位组员开始说“
写上歌名的纸 条
社工老人皆可参与，增进 互相感情；唱歌使老人心 情愉悦。
舞动奇迹：所有参加人员围城大小不同的两个圆圈，大圈包小圈面对面站立，工作人员放音乐，音乐开始，两个圈的 19 人员相反方向转动，音乐停止，转圈停止，内外两圈面对面站立的人互相介绍，了解双方的喜好等。如此重复几轮停
止，结束之后，带组人员抽组员询问自己在过程中认识了几个人，搜集到了多少信息。 笑口常开：让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。先选出一名参与者做发 指令者，任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。“笑”：双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样 20 子。“口”：双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子。“常”：双手拍两下手掌。“开”：双手张开举过肩膀。其他 参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者。
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高尔槌球：老年人拿好高尔槌站在横线以外，瞄准高尔槌球。每个球面都有一个数值，将球打进相对应的区域即可。 根据相应区域的分值获得相应积分。
高尔槌球
滚动地球：滚铁圈是老年人小时候常见的游戏，在一定的距离内，老年人能够连续不断掉把铁圈滚过来就可以获得相 铁圈 27 应积分。
红黑分明：在一个容器中放入红豆和黑豆若干，让老年人在一定的时间内把红豆和黑豆分开，根据所用时间长短获得 28 相应的积分。
熟练后，用2个、3个球来做第二个练习；4、结束之前，请一名队员来到圆心，依次报出各位的姓名。
培养解决问题的能力；热 身阶段，拉近小组成员距 离，打破隔膜。
记忆考验：随着越来越多要记的东西，试试自己可不可以，全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个AA ”（AA为随意食物名），接着第二个说，“吃了一个AA，两个BB……（BB不同食物名）”， 像这样一直传下去，每传 14 一个人就必须重复前面的食物名，另加一个新的食物名。 一直到有人中途讲错出局。可选一些较难的食物名或菜名或 一些平常不容易吃到的，例如滑蛋干贝牛肉汤
培养老人们相互配合，协 作能力 ；锻炼老人们手 脚灵活度及眼脑手配合能 力；加强老人们相互沟通
红豆/黑豆/容
器/筷子/计时
器
玻璃弹珠若 干，容器两个 （一大一
锻炼老人手脚眼协调能 力；培养老人的耐心
积木
乒乓球十只/ 水桶一只
七巧板/计时 器 飞镖道具等
堆罐子：一个罐子夹放一个积木块。最底下先放一个罐子，上面放一个积木块，再放一个罐子，以此类推。最后以堆 35 起的罐子数多者胜出。工作人员可以辅助参赛者放积木块，但不允许帮参赛者对放罐子。
为会赢此单位的人。等被派出的人都出来后，带组人员再说比什么。计算每次比完的输赢即可。这个游戏的题目就是
2 要想越不会被大家猜中的越有趣。比长：比手臂/比上衣/比头发；比短：比手指头/比裤子或裙子；比高：比声调/比
手抬起来的高度；比大：比眼睛/比手掌；比多：比身上饰物/比穿的衣服/比身上的扣子。（题目必须在看到被派出的
或其他能发出声音的物体），鼓响时众人开始依次传花，至鼓停止为止。此时花在谁手中（或其座位前），谁就上台 件）/蒙眼布/ 12 表演节目（多是唱歌、跳舞、说笑话；或回答问题、猜谜、按纸条规定行事等）；偶然如果花在两人手中，则两人可 击打棒
通过猜拳或其它方式决定负者。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
击鼓传情：各小队成一个松散的圆阵，做下列活动：1、用一只小球，从排头开始，依次按逆时针方向传递，一边传一 13 边大声地报出自己的姓名，直至传完一周；2、当你接到球后，必须喊出任意一个队员的姓名，然后把球扔给他；3、 小球