4排面整齐
5见习生随堂记见习笔记
二
7ˊ
准备活动
1、要求慢跑操场一圈（400米）
2、领学生做徒手操
。上肢运动
。弓仆压腿
。体转运动
。体侧运动
。下蹲运动
。跳跃转体
3、提出动作要求
4、口令4*8拍
5、强调动作幅度
·慢跑操场一圈，使身体缓慢进入运动状态，
·随教师做动作
·充分活动各关节
·防止外伤
·按口令完成动作
·交叉跑2组10米
·后蹬跑2组20米
·跳台阶2组10米
五
5＇
放松、
与总结
1组织学生放松
2总结本课情况
3布置课后作业
4宣布下课
两两放松
放松肌肉
认真听讲
课后完成作业
课后小结：
素质训练教案
内容
素质训练
本课目标
顺序
与
时间
课的内容
教学组织过程
教师活动
学生活动与要求
一
5ˊ
开课常规
1、体育清点人数，
2、师生问好，
3、宣布本课教学任务内容，4、提出课堂要求
。上课必须穿运动服
。见习生要随堂记见习笔记
。认真锻炼、刻苦学习
。尊敬师长、团结同学
O
1向教师问好队长报告人数
2注意听讲
3身穿运动服装
4*8拍
·活动全身
·认真完成每个动作
·上下协调配合
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Ｏ
三
28＇
素质练习
·组织学生素质练习
·布置任务内容
·讲解动作方法
·提示动作要点
·口令指挥学生
·个别动作示范
·让学生练习动作
·纠正动作错误
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＊＊＊10个