抑郁自评量表
（Self-Rating Depresion Seale）
指导语：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。

然后根据您最近1周的实际情况选择适当的选项，每一条文字后面有四个选项，表示：A从无或偶尔；B有时；C经常；D总是如此。

[注]：前*为反序记分
【计分】
正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；正向计分题
号:1.3.4.7.8.9.10.13.15.19
反向计分题按4、3、2、1计分。

反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。

总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，T分界值为53。

一般来说标准分数越高，表明这方面的症状越严重
抑郁标准分<53分为正常
根据您对SDS问题的回答，目前没有发现您有抑郁症状。

抑郁标准分在53-62为轻度
根据您对SDS问题的回答，目前您可能存在轻微到轻度的抑郁症状。

常见的表现有容易疲劳、注意力不集中、兴趣减退、睡眠质量下降、心情压抑、身体不适、情绪不高、灵活性降低、幽默感减退、容易犹豫不决和不知所措。

抑郁标准分在63-71为中度
根据您对SDS问题的回答，目前您可能存在中度到重度的抑郁症状。

常见的表现有容易疲劳、工作和学习效率下降、怀疑自己的能力、注意力不集中、反应迟钝、兴趣减退、睡眠质量下降、犹豫不决、身体不适、心情压抑、不愉快。

也可能出现自责自罪，或自杀的想法和念头。

抑郁标准分在72以上为重度
根据您对SDS问题的回答，目前您可能存在比较严重的抑郁症状。

常见的表现有心情压抑、疲乏无力、思维效率降低、兴趣减退、感到无助无望、经常犹豫不决和不知所措、怀疑自己的能力、睡眠不好、难以集中注意力等。

或出现便秘、心悸、食欲减退、体重减轻的躯体症状。

并经常有自责自罪，或自杀的想法和念头。