1、教师组织学生采用顺时针和逆时针跑，体会跑步姿势，提出问题：为什么逆时针跑顺畅一些
2、组织学生逆时针绕圆快速跑，提出问题：直线跑和绕圆跑的技术动作的区别
3、讲解弯道跑技术
4、组织绕圆接力
1、尝试顺时针跑和逆时针跑，回答教师的问题
2、绕圆快速跑，回答教师问题
3、认真听教师讲解
4、原地徒手练习弯道跑摆臂技术
1、学生认真听老师讲解游戏规则
2、积极参与游戏，遵守规则
3、认真做徒手操，充分活动各关节
学生积极参与游戏，遵守规则，初步领会绕圆跑和直线跑之间的技术动作上的区别，认真做徒手操，充分活动各关节
基本部分
25分钟
弯道跑技术
重点:合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。
难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。
5、绕圆接力
6、进一步巩固弯道跑技术
学生探究性学习，通过不同的体验方式，主动探究发现技术动作、学生积极配合教师，85%的学生初步掌握弯道跑的技术，
体育与健康课弯道跑技术教案
上课时间：指导教师：实习教师：
结束部分
5分钟
集合放松
1、抖动放松
2、深呼吸放松
教师总结
师生再见
1、教师讲解示范2、教师源自课程点评3、师生再见1、积极放松
2、认真听教师讲解
3、师生再见
****************
****************
。。。。。。。。。。。。。。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。
□
90%的同学生理、心理上均得到放松
场地与器材
场地：田径场
器材：长绳子六根
课后反思
预计生理心理负荷
平均心率
120—135次/min
教学目标
1、通过绕圆抢圈，使学生体会弯道跑时产生的向心力。
2、通过教学，使学生初步掌握技术要领，体会摆臂和下肢的协调配合以克服向心力，部分学生能达到动力定型。
3、培养学生对跑步的兴趣，主动探究发现跑步的趣味性。
学习领域
运动参与运动技能社会适应
教学内容
弯道跑技术
结构
时间
教学内容
教师教法
学生学法
组织形式
预期目标
课堂常规
3分钟
1、体委整队报告人数，值日生借器材
2、师生问好
3、宣布课堂内容，提出要求
1、师生问好
2、宣布课堂内容
3、安排见习生
4、口令
1、在指定位置，按时集合。
2、师生问好
3、集中注意力，听教师口令
****************
****************
。。。。。。。。。。。。。。。。
练习密度
45%
心理负荷
正常
。。。。。。。。。。。。。。。。
□
学生快静齐，严肃认真，器材迅速到位。
准备部分
7分钟
1、游戏：“绕圆抢圈”
规则：学生围成一个圆行逆时针跑，圆圈里有打结的绳子，听到老师哨音，学生迅速跑到绳子里，老师再次鸣哨，没有进到绳子里的学生将受惩罚。
2、徒手操
1、讲解游戏规则
2、调动队伍，组织学生游戏
3、示范并口令提示做徒手操