课例：《运球练习（高低运球）》
学习
目标
1.运动参与：初步掌握篮球高低运球的技术和要领
2.身体健康：全面发展学生的协调、灵敏、力量、爆发等综合素质
3.运动技能：使85%的学生初步掌握高低运球技术，提高学生控球能力
4.心理健康与社会适应：通过高低运球的学习，提高学生对篮球的兴趣，增强学生自主学习、互相协作的精神
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
▲
要求：精神饱满、快静齐
1.组织整队集合
2.向学生问好
3.提出安全要求，安排见习生
4.宣布学习内容与目标
2
2次
小
准
备
部
分
1.做好热身活动，为体育课做好充分准备
2.明确本节课的重难点
3.增强球性，提高控球技术
1.徒手操
2.课课练（下肢力量的练习）：
5
1
小
预计平均心率
130-140次/分
预计练习密度
60%以上
预计心率曲线图
课后反思
4.回收器材
5.宣布下课
1.认真做操，尽量做到彻底放松。
2.学生们对自己及他人学习情况做一具体小结。
3.认真听教师安排下节课内容及任务。
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
▲
要求：精神饱满、认真练习
1.教师带领学生做放松操
2.一边做操，一边强调本节课重点知识点
3.引导学生回首器材
1.认真听教师讲解动作要领和细节
2.虚心请教，提出自己的疑问验，发现问题，解决不足
5.小组间合作，找出高低运球的相同和不同点
6.听教师指令，按节奏转换高低运球
7.进行行进间高低运球练习
8.在规定范围内，有序自行练习
5. 1.学生认真听取教师讲解：
6.＊＊＊＊＊＊＊＊
学习内容
学生活动
组织形式与要求
教师活动
练习
时间
练习次数
强
度
课
堂
常
规
1.培养良好的纪律性
2.巩固行为规范
3.加强安全意识
4.明确本课学习目标和内容
1.整队、报告人数
2.师生问好
3.检查服装，强调安全，安排见习生
4.宣布本课目标
1.体委整队，检查人数
2.向老师问好
3.注意安全措施
4.了解学习内容与目标
组织：四列横队
2.学习运球技术：
原地高运球 动作方法：运球时两脚开立，两腿微屈，上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的正上方。求得落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方，球的反弹高度在腰胸之间。
原地低运球：
动作方法：两腿弯曲，重心下降，上体前倾，球的落点在体侧，用上提和腿保护球。同时，用手腕和手指短促的按拍球，使球控制在膝关节的高度。
深蹲
蹲起跳
跳跃运动
3.慢跑热身
4.球性练习
1.1.体育委员带队，在指定地点慢跑热身。
2.认真模仿教师动作做热身运动。
3.各小组由小组长负责，在指定区域活动。
1.慢跑热身：
2.2.徒手操及球性练习：
3.＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
▲
1.教师详细讲解动作要领。
4.2.教师口令引导学生并领做。
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
▲
2.有序进行分组练习：
＊＊ ＊＊ ＊＊
＊＊ ＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊ ＊＊
3.在规定范围内有序练习：
要求：不能超出规定范围之外，在教师视野内进行练习
1.教师导入新课
2.教师讲解并示范高低运球动作要领
3.强调安全纪律
4.组织学生进行原地高低运球练习
5.邀请学生上前示范，并请同学点评
6.组织学生进行小组间合作，讨论高低运球的相同的和不同点
7.组织学生有规律的进行运球
8.组织学生进行行进间高低运球练习
9.学生自行练习，教师巡回指导
25
1
高
结
束
部
分
1.放松身体，舒缓身心
2.巩固本节课知识内容
1.伸展放松操
2.小结
学生自评
教师小结本课
3.宣布下节课任务
学习
内容
篮球高低运球
重点
高、低运球球弹起的高度及手的发力点
难点
高、低运球间的转换
场地
器材
1.篮球场一块
2.篮球若干个
安全
措施
1.教师课前强调安全纪律性
2.教师巡视，观察学生练习时的状态，发现问题，及时处理
教学
流程
课堂常规---准备部分----基本部分-----静态拉伸--小结---回收器材
课的
结构
达成目标
3.教师强调规则注意事项，学生做练习时，巡回指导。
8
1
中
基
本
部
分
1.初步了解原地高低运球的动作要领和技术动作
2.初步掌握篮球原地高低运球的基本技术
3.掌握行进间的技术动作要领
4.明确练习范围，加强安全意识
5.小组间合作，提高自主学习能力
1.篮球游戏：推球接力
方法：将学生分为两队，每队1个球。将球放在地上用手推着到对面底线，转身再将球推回来交给下个人，一次类推，哪一组先结束，哪一组赢